Başlanan Tarih: 06 Tem 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 107,0 kg
02 Eyl 22	114,4 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 22	115,3 kg	Oldukça İyi
11 Haz 22	113,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	111,4 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 21	106,9 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	108,7 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 21	107,8 kg	Oldukça İyi
07 Şub 21	103,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	104,1 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	104,3 kg	Oldukça İyi
28 Ara 20	104,3 kg	Oldukça İyi
18 Tem 20	98,2 kg	Oldukça İyi
24 Haz 20	100,4 kg	Oldukça İyi
15 Nis 20	115,8 kg	Oldukça İyi
18 Kas 19	102,1 kg	Oldukça İyi
16 Kas 19	103,0 kg	Oldukça İyi
08 Oca 19	107,3 kg	Oldukça İyi
24 Mar 18	103,0 kg	Oldukça İyi
24 Şub 18	102,1 kg	Oldukça İyi
12 Şub 18	103,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 18	105,3 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	112,0 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 17	106,0 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 17	106,0 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 17	107,9 kg	Oldukça İyi
28 May 17	105,6 kg	Düşük
07 Eki 16	104,3 kg	Oldukça İyi
01 Tem 16	104,9 kg	Oldukça İyi
28 Haz 16	107,0 kg	Oldukça İyi
14 Haz 16	105,5 kg	Oldukça İyi
10 May 16	107,0 kg	Oldukça İyi
09 May 16	107,9 kg	Oldukça İyi
07 Şub 16	105,2 kg	Düşük
19 Eyl 15	97,1 kg	Düşük
22 Ağu 15	98,3 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 15	98,7 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 15	100,4 kg	Oldukça İyi
13 Haz 15	100,6 kg	Oldukça İyi
04 Oca 15	95,3 kg	Oldukça İyi
04 Ara 14	99,8 kg	Oldukça İyi
06 Eki 14	95,3 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 14	93,9 kg	Düşük
09 Ağu 14	93,9 kg	Oldukça İyi
31 Tem 14	88,0 kg	Düşük
04 Tem 14	88,2 kg	Oldukça İyi
28 Haz 14	88,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 14	88,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 14	89,7 kg	Oldukça İyi
31 May 14	91,5 kg	Düşük
26 May 14	89,8 kg	Düşük
26 Nis 14	84,7 kg	Oldukça İyi
18 Nis 14	86,5 kg	Oldukça İyi
06 Nis 14	89,8 kg	Oldukça İyi
03 Nis 14	88,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 14	87,4 kg	Oldukça İyi
22 Şub 14	81,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 14	85,8 kg	Oldukça İyi
02 Şub 14	87,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 14	83,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 14	84,4 kg	Oldukça İyi
25 Ara 13	86,2 kg	Oldukça İyi
05 Ara 13	82,9 kg	Oldukça İyi
03 Ara 13	83,2 kg	Oldukça İyi
29 Kas 13	84,8 kg	Düşük
06 Kas 13	81,8 kg	Oldukça İyi
04 Kas 13	83,1 kg	Oldukça İyi
13 Eki 13	82,4 kg	Oldukça İyi
03 Eki 13	82,8 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 13	83,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 13	83,8 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 13	85,1 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 13	84,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 13	84,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 13	85,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 13	84,5 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 13	85,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 13	87,1 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 13	88,0 kg	Oldukça İyi
25 Tem 13	88,0 kg	Oldukça İyi
17 Tem 13	88,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 13	88,8 kg	Oldukça İyi
06 Tem 13	107,0 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 Haz 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 93,3 kg
02 Tem 13	91,2 kg	Oldukça İyi
29 Haz 13	91,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 13	91,3 kg	Oldukça İyi
24 Haz 13	92,0 kg	Oldukça İyi
23 Haz 13	92,5 kg	Oldukça İyi
22 Haz 13	92,7 kg	Oldukça İyi
21 Haz 13	93,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 Eyl 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 49,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 108,0 kg
21 Haz 13	92,1 kg	Oldukça İyi
17 Oca 13	100,7 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 11	108,0 kg	Uygulanamaz