Başlanan Tarih: 06 Oca 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 124,3 kg
21 Mar 23	127,7 kg	Oldukça İyi
06 Oca 23	124,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 23 Ara 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 197,8 kg
16 May 22	117,9 kg	Oldukça İyi
27 Mar 22	113,9 kg	Düşük
13 Mar 22	117,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 22	115,1 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	119,3 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	107,0 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	129,3 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	133,4 kg	Düşük
28 Eyl 20	136,5 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 20	137,0 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	136,1 kg	Oldukça İyi
24 May 20	140,2 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	139,3 kg	Oldukça İyi
12 Haz 19	139,7 kg	Oldukça İyi
28 May 19	135,2 kg	Oldukça İyi
30 Nis 19	140,6 kg	Oldukça İyi
23 Mar 19	142,0 kg	Oldukça İyi
09 Mar 19	142,4 kg	Oldukça İyi
26 Oca 19	142,9 kg	Oldukça İyi
30 Ara 18	142,4 kg	Oldukça İyi
30 Kas 18	143,8 kg	Oldukça İyi
23 Kas 18	144,7 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 18	142,9 kg	Oldukça İyi
31 Tem 18	147,0 kg	Oldukça İyi
22 May 18	147,4 kg	%100
21 Şub 18	144,2 kg	Oldukça İyi
07 Ara 17	144,2 kg	Oldukça İyi
02 Tem 17	144,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 17	143,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 17	147,4 kg	Oldukça İyi
08 Oca 17	145,1 kg	Oldukça İyi
13 Ara 15	173,3 kg	Oldukça İyi
19 Kas 15	177,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 15	181,9 kg	%100
30 Nis 15	183,7 kg	Oldukça İyi
10 Nis 15	182,3 kg	Oldukça İyi
24 Şub 15	185,1 kg	Oldukça İyi
19 Şub 15	184,2 kg	Oldukça İyi
09 Şub 15	185,1 kg	Oldukça İyi
05 Şub 15	187,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 15	190,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 15	188,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 15	187,8 kg	Oldukça İyi
23 Ara 14	197,8 kg	Oldukça İyi