Başlanan Tarih: 04 Eyl 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57 kg Başlangıç Ağırlığı: 64,4 kg
01 Eyl 20	67,3 kg	Uygulanamaz
27 Tem 20	67,5 kg	Uygulanamaz
02 Haz 20	67,9 kg	Uygulanamaz
26 May 20	67,8 kg	Uygulanamaz
12 May 20	68,5 kg	Uygulanamaz
05 May 20	68,7 kg	Uygulanamaz
21 Nis 20	68,7 kg	Uygulanamaz
13 Nis 20	68,5 kg	Uygulanamaz
10 Nis 20	69,2 kg	Uygulanamaz
05 Nis 20	69 kg	Uygulanamaz
31 Mar 20	69,4 kg	Uygulanamaz
28 Mar 20	69,9 kg	Uygulanamaz
24 Mar 20	69 kg	Uygulanamaz
04 Şub 20	66,8 kg	Uygulanamaz
31 Oca 20	68 kg	Uygulanamaz
21 Oca 20	67 kg	Uygulanamaz
07 Oca 20	67,1 kg	Uygulanamaz
31 Ara 19	69 kg	Uygulanamaz
21 Ara 19	67,6 kg	Uygulanamaz
03 Ara 19	65,8 kg	Uygulanamaz
26 Kas 19	64 kg	Uygulanamaz
29 Eki 19	64 kg	Uygulanamaz
08 Eki 19	64,8 kg	Uygulanamaz
26 Eyl 19	65,5 kg	Uygulanamaz
18 Eyl 19	65,5 kg	Uygulanamaz
11 Eyl 19	65,5 kg	Uygulanamaz
05 Ağu 19	67,1 kg	Uygulanamaz
29 Tem 19	67,4 kg	Uygulanamaz
26 Tem 19	67,9 kg	Uygulanamaz
20 Tem 19	67,9 kg	Uygulanamaz
09 Tem 19	68 kg	Uygulanamaz
01 Tem 19	67,4 kg	Uygulanamaz
15 Haz 19	68,4 kg	Uygulanamaz
06 Haz 19	67,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 19	67,1 kg	Uygulanamaz
25 May 19	67,7 kg	Uygulanamaz
13 May 19	67,9 kg	Uygulanamaz
08 May 19	68,5 kg	Uygulanamaz
23 Nis 19	66,7 kg	Düşük
13 Nis 19	67,8 kg	Düşük
08 Nis 19	67,2 kg	Düşük
01 Nis 19	67,2 kg	Düşük
30 Mar 19	68,2 kg	Uygulanamaz
23 Mar 19	67 kg	Düşük
15 Mar 19	67,7 kg	Uygulanamaz
09 Mar 19	68,4 kg	Uygulanamaz
04 Mar 19	66,8 kg	Uygulanamaz
25 Şub 19	67 kg	Uygulanamaz
09 Şub 19	66,5 kg	Uygulanamaz
26 Oca 19	66 kg	Uygulanamaz
15 Oca 19	65,8 kg	Düşük
04 Oca 19	65,8 kg	Uygulanamaz
29 Ara 18	66,3 kg	Uygulanamaz
17 Ara 18	66,3 kg	Uygulanamaz
15 Ara 18	67 kg	Uygulanamaz
07 Ara 18	66,1 kg	Uygulanamaz
26 Kas 18	66,1 kg	Uygulanamaz
17 Kas 18	66,6 kg	Uygulanamaz
13 Kas 18	65,6 kg	Uygulanamaz
10 Kas 18	65,6 kg	Uygulanamaz
03 Kas 18	65 kg	Uygulanamaz
30 Eki 18	65,4 kg	Uygulanamaz
23 Eki 18	65,4 kg	Uygulanamaz
16 Eki 18	65,4 kg	Uygulanamaz
08 Eki 18	65,4 kg	Uygulanamaz
06 Eki 18	65,9 kg	Uygulanamaz
26 Eyl 18	65,1 kg	Uygulanamaz
22 Eyl 18	65,1 kg	Uygulanamaz
18 Eyl 18	64,1 kg	Düşük
10 Eyl 18	65 kg	Uygulanamaz
05 Eyl 18	65 kg	Uygulanamaz
04 Eyl 18	64,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 11 Şub 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57 kg Başlangıç Ağırlığı: 64,4 kg
01 Eyl 18	65,1 kg	Düşük
29 Ağu 18	65,1 kg	Uygulanamaz
26 Ağu 18	64,8 kg	Düşük
18 Ağu 18	64,8 kg	Düşük
08 Ağu 18	64,8 kg	Düşük
06 Ağu 18	64,8 kg	Düşük
04 Ağu 18	65,3 kg	Düşük
01 Ağu 18	65,3 kg	Düşük
30 Tem 18	64 kg	Düşük
28 Tem 18	64,5 kg	Düşük
23 Tem 18	64 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	64,5 kg	Oldukça İyi
10 Tem 18	65 kg	Uygulanamaz
30 Haz 18	64,5 kg	Düşük
25 Haz 18	63,6 kg	Oldukça İyi
23 Haz 18	63,6 kg	Oldukça İyi
16 Haz 18	63,6 kg	Oldukça İyi
11 Haz 18	63,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	63,6 kg	Oldukça İyi
02 Haz 18	64,1 kg	Oldukça İyi
28 May 18	63,9 kg	Oldukça İyi
19 May 18	64,5 kg	Düşük
14 May 18	64,3 kg	Oldukça İyi
12 May 18	64,9 kg	Düşük
09 May 18	63,9 kg	Oldukça İyi
07 May 18	64,9 kg	Düşük
05 May 18	64,9 kg	Düşük
02 May 18	64,9 kg	Düşük
26 Nis 18	64,9 kg	Düşük
23 Nis 18	64,9 kg	Düşük
20 Nis 18	65,5 kg	Uygulanamaz
18 Nis 18	65,5 kg	Uygulanamaz
14 Nis 18	64,5 kg	Düşük
09 Nis 18	64,5 kg	Düşük
08 Nis 18	65,4 kg	Düşük
31 Mar 18	65,5 kg	Uygulanamaz
24 Mar 18	65,4 kg	Uygulanamaz
17 Mar 18	65,4 kg	Düşük
14 Mar 18	65,5 kg	Uygulanamaz
12 Mar 18	65,5 kg	Uygulanamaz
07 Mar 18	65,5 kg	Uygulanamaz
03 Mar 18	66 kg	Uygulanamaz
28 Şub 18	66 kg	Uygulanamaz
24 Şub 18	65,4 kg	Uygulanamaz
19 Şub 18	65 kg	Uygulanamaz
17 Şub 18	64,7 kg	Uygulanamaz
13 Şub 18	64,7 kg	Uygulanamaz
11 Şub 18	64,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 19 Ara 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
10 Şub 18	65,4 kg	Uygulanamaz
04 Şub 18	65,4 kg	Uygulanamaz
20 Oca 18	64,1 kg	Oldukça İyi
13 Oca 18	64,1 kg	Oldukça İyi
06 Oca 18	64,1 kg	Oldukça İyi
23 Ara 17	64,6 kg	Uygulanamaz
09 Ara 17	64 kg	Düşük
26 Kas 17	64 kg	Uygulanamaz
18 Kas 17	64 kg	Uygulanamaz
12 Kas 17	63,9 kg	Düşük
04 Kas 17	63,9 kg	Düşük
28 Eki 17	63,7 kg	Düşük
21 Eki 17	63,9 kg	Düşük
14 Eki 17	64,9 kg	Uygulanamaz
07 Eki 17	64,9 kg	Uygulanamaz
30 Eyl 17	64,4 kg	Uygulanamaz
23 Eyl 17	64,4 kg	Uygulanamaz
16 Eyl 17	64,4 kg	Uygulanamaz
09 Eyl 17	63,1 kg	Düşük
03 Eyl 17	63,1 kg	Düşük
28 Ağu 17	62,3 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 17	63,5 kg	Düşük
13 Ağu 17	64 kg	Uygulanamaz
07 Ağu 17	62,9 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 17	63 kg	Düşük
22 Tem 17	63,8 kg	Düşük
16 Tem 17	63,8 kg	Düşük
15 Tem 17	63 kg	Düşük
01 Tem 17	64,8 kg	Uygulanamaz
17 Haz 17	64,3 kg	Düşük
10 Haz 17	64,2 kg	Uygulanamaz
06 Haz 17	63,3 kg	Düşük
03 Haz 17	63,9 kg	Düşük
27 May 17	64 kg	Düşük
20 May 17	64,6 kg	Uygulanamaz
06 May 17	64 kg	Düşük
01 May 17	63 kg	Düşük
29 Nis 17	63,7 kg	Düşük
23 Nis 17	63,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 17	64 kg	Düşük
08 Nis 17	64 kg	Düşük
03 Nis 17	64,1 kg	Düşük
01 Nis 17	64,6 kg	Uygulanamaz
31 Mar 17	65,3 kg	Uygulanamaz
26 Mar 17	64,2 kg	Düşük
18 Mar 17	64,8 kg	Uygulanamaz
06 Mar 17	63,1 kg	Oldukça İyi
25 Şub 17	63,6 kg	Düşük
18 Şub 17	63 kg	Düşük
13 Şub 17	63 kg	Düşük
04 Şub 17	62,6 kg	Oldukça İyi
28 Oca 17	63,7 kg	Düşük
14 Oca 17	62,6 kg	Düşük
07 Oca 17	62,6 kg	Oldukça İyi
30 Ara 16	62,1 kg	Oldukça İyi
27 Ara 16	62 kg	Oldukça İyi
24 Ara 16	63 kg	Düşük
20 Ara 16	62 kg	Oldukça İyi
19 Ara 16	62 kg	Uygulanamaz