Başlanan Tarih: 20 Eyl 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,8 kg
10 Ağu 24	78,6 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 24	79,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 24	80,6 kg	Oldukça İyi
03 Tem 24	78,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 24	77,1 kg	Oldukça İyi
11 May 24	77,1 kg	Oldukça İyi
08 May 24	77,4 kg	Oldukça İyi
02 May 24	78,8 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	76,4 kg	Oldukça İyi
04 May 23	77 kg	Oldukça İyi
21 Nis 23	77,4 kg	Oldukça İyi
13 Eki 22	72,8 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	73,3 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	72,8 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	73,6 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 22	73,4 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 22	73,9 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 22	74,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 22	75,2 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 22	75,8 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	76 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	76,6 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	77,2 kg	Oldukça İyi
09 Tem 22	78 kg	Oldukça İyi
07 Tem 22	79 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	82,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 27 Şub 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 83 kg
27 Kas 20	79,4 kg	Oldukça İyi
18 Haz 20	76 kg	Oldukça İyi
16 Haz 20	75 kg	Oldukça İyi
30 May 20	76,6 kg	Oldukça İyi
28 May 20	76,9 kg	Oldukça İyi
27 May 20	77,1 kg	Oldukça İyi
16 May 20	77,8 kg	Oldukça İyi
11 May 20	77,9 kg	Oldukça İyi
08 May 20	78 kg	Oldukça İyi
07 May 20	78,3 kg	Oldukça İyi
06 May 20	78,7 kg	Oldukça İyi
05 May 20	79 kg	Oldukça İyi
04 May 20	79,2 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	78,7 kg	Oldukça İyi
29 Nis 20	78,9 kg	Oldukça İyi
28 Nis 20	78,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	79,6 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	79,8 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	80,2 kg	Oldukça İyi
13 Nis 20	79,9 kg	Oldukça İyi
12 Nis 20	80,2 kg	Oldukça İyi
09 Nis 20	80,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 20	82 kg	Oldukça İyi
06 Nis 20	85 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	85 kg	Oldukça İyi
27 Şub 20	83 kg	Oldukça İyi