Başlanan Tarih: 12 Kas 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 84 kg
20 Eyl 24	62,7 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 24	64,8 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 24	62,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 24	62,3 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 24	62,9 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 24	63,1 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 24	63,8 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 24	62,2 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 24	62,5 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 24	63,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 24	60 kg	Oldukça İyi
16 Tem 24	60,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 24	60,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 24	61,8 kg	Oldukça İyi
20 Haz 24	62,1 kg	Oldukça İyi
11 Haz 24	60,2 kg	Oldukça İyi
09 Haz 24	61,2 kg	Oldukça İyi
08 Haz 24	62,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 24	61,6 kg	Oldukça İyi
30 May 24	61,2 kg	Oldukça İyi
16 May 24	61 kg	Oldukça İyi
15 May 24	61,1 kg	Oldukça İyi
14 May 24	61,3 kg	Oldukça İyi
13 May 24	61,5 kg	Oldukça İyi
12 May 24	61,7 kg	Oldukça İyi
02 May 24	61,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	62 kg	Oldukça İyi
27 Nis 24	62,9 kg	Oldukça İyi
12 Nis 24	64,2 kg	Oldukça İyi
11 Nis 24	65,4 kg	Oldukça İyi
04 Nis 24	62,6 kg	Oldukça İyi
03 Nis 24	62,8 kg	Oldukça İyi
02 Nis 24	63 kg	Oldukça İyi
19 Mar 24	63,2 kg	Oldukça İyi
17 Mar 24	63,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 24	63,4 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	64,6 kg	Oldukça İyi
26 Oca 24	64,6 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	65,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	66,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 24	66,6 kg	Oldukça İyi
29 Ara 23	66,2 kg	Oldukça İyi
26 Ara 23	66,4 kg	Oldukça İyi
23 Ara 23	66,6 kg	Oldukça İyi
22 Ara 23	66,9 kg	Oldukça İyi
21 Ara 23	67,3 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	67,8 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	68 kg	Oldukça İyi
26 Kas 23	68,1 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	68,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	68,5 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	68,9 kg	Oldukça İyi
19 Kas 23	69,2 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	69,3 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	69,7 kg	Oldukça İyi
28 Eki 23	70,5 kg	Oldukça İyi
27 Eki 23	71 kg	Oldukça İyi
26 Eki 23	71,5 kg	Oldukça İyi
25 Eki 23	71,9 kg	Oldukça İyi
21 Eki 23	72 kg	Oldukça İyi
20 Eki 23	72,2 kg	Oldukça İyi
13 Eki 23	72,3 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	72 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	72,4 kg	Oldukça İyi
04 Eki 23	73,6 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	74,1 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	74,2 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 23	74,4 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	75,3 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 23	76 kg	Oldukça İyi
28 Haz 23	76,6 kg	Oldukça İyi
24 Haz 23	77,4 kg	Oldukça İyi
23 Haz 23	77,8 kg	Oldukça İyi
30 May 23	78,3 kg	Oldukça İyi
28 May 23	78,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	82 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	82,4 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	83,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	78,5 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	78,2 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	78,8 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	80 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	81,3 kg	Oldukça İyi
03 Nis 22	82 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	78,2 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	80 kg	Oldukça İyi
11 Tem 21	78 kg	Oldukça İyi
19 Haz 21	74,4 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	74,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	75,8 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	75,4 kg	Oldukça İyi
31 May 21	74,4 kg	Oldukça İyi
30 May 21	75,3 kg	Oldukça İyi
23 May 21	75,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	74 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	74,1 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	74,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	74,8 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	75,1 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	76 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	76,7 kg	Oldukça İyi
31 Ara 20	75 kg	Oldukça İyi
30 Ara 20	75,5 kg	Oldukça İyi
27 Ara 20	75,7 kg	Oldukça İyi
20 Ara 20	75,9 kg	Oldukça İyi
19 Ara 20	76,2 kg	Oldukça İyi
15 Ara 20	76,4 kg	Oldukça İyi
08 Ara 20	76,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 20	77,4 kg	Oldukça İyi
05 Ara 20	77,8 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	78,7 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	77,8 kg	Oldukça İyi
12 Kas 20	84 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 14 Tem 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 79,5 kg
20 Tem 20	78 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	77 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	77,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	79 kg	Oldukça İyi
14 Tem 20	79,5 kg	Oldukça İyi