Başlanan Tarih: 05 Tem 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 64 kg
13 Kas 23	55 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	55,8 kg	Oldukça İyi
10 Kas 23	55,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	54,6 kg	Oldukça İyi
06 Kas 23	54,5 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	54,1 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	55,9 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	56 kg	Oldukça İyi
31 Eki 23	55,6 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	55,3 kg	Oldukça İyi
29 Eki 23	54,4 kg	Oldukça İyi
28 Eki 23	54,6 kg	Oldukça İyi
27 Eki 23	55,1 kg	Oldukça İyi
26 Eki 23	55,3 kg	Oldukça İyi
25 Eki 23	54,7 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	54,6 kg	Oldukça İyi
22 Eki 23	53,5 kg	Oldukça İyi
21 Eki 23	54,3 kg	Oldukça İyi
20 Eki 23	54,4 kg	Oldukça İyi
19 Eki 23	54,2 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	54,9 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	55 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	54,2 kg	Oldukça İyi
15 Eki 23	54,5 kg	Oldukça İyi
14 Eki 23	55,2 kg	Oldukça İyi
13 Eki 23	56 kg	Oldukça İyi
12 Eki 23	54,8 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	55,5 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	54,5 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	55,6 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	55,2 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	55,8 kg	Oldukça İyi
06 Eki 23	56 kg	Oldukça İyi
05 Eki 23	56,2 kg	Oldukça İyi
04 Eki 23	55,4 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	55,8 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	55,6 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	56,2 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	56,2 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	55,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	55,1 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	55,7 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	55,1 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	56,9 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 22	56,8 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	56,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	57,2 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	56,9 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 22	57,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 22	58,1 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	58,7 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	58,7 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 22	58,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 22	59,1 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 22	58,4 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 22	57,9 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 22	57,6 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 22	57,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	58,9 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 22	59,3 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 22	59,1 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 22	58,7 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 22	59,3 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 22	59,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 22	60 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	60,2 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 22	60,2 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 22	59,4 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	58,8 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 22	58,6 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	64 kg	Oldukça İyi
21 Tem 22	60,1 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	59,9 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	59,3 kg	Oldukça İyi
18 Tem 22	60 kg	Oldukça İyi
17 Tem 22	60 kg	Oldukça İyi
16 Tem 22	59,4 kg	Oldukça İyi
15 Tem 22	59,4 kg	Oldukça İyi
14 Tem 22	60,0 kg	Oldukça İyi
13 Tem 22	60 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	60,1 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	60,5 kg	Oldukça İyi
10 Tem 22	60,2 kg	Oldukça İyi
09 Tem 22	60,2 kg	Oldukça İyi
08 Tem 22	61,1 kg	Oldukça İyi
07 Tem 22	61,3 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	61,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	64 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 25 Eyl 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59 kg Başlangıç Ağırlığı: 60,7 kg
24 Nis 22	60,2 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	61,2 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 21	59,3 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	59,9 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	59,2 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	59,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	60 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 21	60,7 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	58,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	57,5 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	57,4 kg	Oldukça İyi
18 Tem 21	57,3 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	57,4 kg	Oldukça İyi
16 Tem 21	57,4 kg	Oldukça İyi
15 Tem 21	57,7 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	57,8 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	57,9 kg	Oldukça İyi
12 Tem 21	58,5 kg	Oldukça İyi
10 Tem 21	58,7 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	59,1 kg	Oldukça İyi
28 May 21	58,3 kg	Oldukça İyi
23 May 21	57,2 kg	Oldukça İyi
22 May 21	57,5 kg	Oldukça İyi
20 May 21	58,5 kg	Oldukça İyi
19 May 21	58,8 kg	Oldukça İyi
18 May 21	59,8 kg	Oldukça İyi
16 May 21	59,4 kg	Oldukça İyi
15 May 21	59,7 kg	Oldukça İyi
14 May 21	59,9 kg	Oldukça İyi
12 May 21	60,8 kg	Oldukça İyi
11 May 21	60,6 kg	Oldukça İyi
08 May 21	60 kg	Oldukça İyi
07 May 21	60 kg	Oldukça İyi
06 May 21	59,4 kg	Oldukça İyi
05 May 21	58,9 kg	Oldukça İyi
04 May 21	58,3 kg	Oldukça İyi
03 May 21	57,7 kg	Oldukça İyi
02 May 21	57,6 kg	Oldukça İyi
01 May 21	57,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 21	58,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	58,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 21	59 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	58,9 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	60,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 21	59,8 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	59,4 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	58,1 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	57,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	57,6 kg	Oldukça İyi
21 Şub 21	56,1 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	56 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	56,4 kg	Oldukça İyi
18 Şub 21	56,8 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	57,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	57,7 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	58,2 kg	Oldukça İyi
14 Şub 21	58,7 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	58,6 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	58,1 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	58 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	58,1 kg	Oldukça İyi
07 Şub 21	57,3 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	57,3 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	56 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	55,1 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	55,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 21	55,2 kg	Oldukça İyi
30 Oca 21	55,6 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	56 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	56 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	56,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	56,9 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	57,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	57,6 kg	Oldukça İyi
23 Oca 21	57,8 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	58,5 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	58,7 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	57,5 kg	Oldukça İyi
01 Ara 20	59 kg	Oldukça İyi
30 Kas 20	59 kg	Oldukça İyi
21 Eki 20	58,4 kg	Oldukça İyi
20 Eki 20	57,2 kg	Oldukça İyi
18 Eki 20	57,6 kg	Oldukça İyi
17 Eki 20	57,8 kg	Oldukça İyi
16 Eki 20	57,3 kg	Oldukça İyi
15 Eki 20	58,1 kg	Oldukça İyi
14 Eki 20	59,4 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	58,9 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	58 kg	Oldukça İyi
11 Eki 20	58,9 kg	Oldukça İyi
10 Eki 20	58,5 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	57,2 kg	Oldukça İyi
08 Eki 20	56,6 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	55,6 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	56,5 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	57,9 kg	Oldukça İyi
04 Eki 20	56,5 kg	Oldukça İyi
03 Eki 20	57,1 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	56,7 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	55,7 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	56 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	55,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	56,8 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 20	57,6 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	58,1 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	60,7 kg	Oldukça İyi