Başlanan Tarih: 31 Tem 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 87 kg
01 Ağu 23	87 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	87 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 15 Eki 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 87,1 kg
30 Mar 23	85 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	85 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	84,5 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	80 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 22	77 kg	Oldukça İyi
02 May 22	75 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	74,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	71 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	71,5 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	71,7 kg	Oldukça İyi
07 Tem 21	71,8 kg	Oldukça İyi
11 May 21	72,1 kg	Oldukça İyi
04 May 21	72,7 kg	Oldukça İyi
01 May 21	72,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 21	72,9 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	73,2 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	73,5 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	73,7 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	73,8 kg	Oldukça İyi
21 Mar 21	74 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	74,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	75 kg	Oldukça İyi
06 Mar 21	75,1 kg	Oldukça İyi
23 Şub 21	75,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 21	76,3 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	76,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	77,1 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	77,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	78,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 21	78,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	79,1 kg	Oldukça İyi
28 Ara 20	80,1 kg	Oldukça İyi
24 Ara 20	80,2 kg	Oldukça İyi
20 Ara 20	81 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	81,5 kg	Oldukça İyi
15 Ara 20	81,8 kg	Oldukça İyi
14 Ara 20	82,2 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	82,7 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	83,8 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	84 kg	Oldukça İyi
13 Kas 20	85,1 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	85,4 kg	Oldukça İyi
07 Kas 20	85,9 kg	Oldukça İyi
02 Kas 20	86,1 kg	Oldukça İyi
30 Eki 20	86,1 kg	Oldukça İyi
29 Eki 20	86,2 kg	Oldukça İyi
27 Eki 20	86,4 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	86,4 kg	Oldukça İyi
25 Eki 20	86,4 kg	Oldukça İyi
24 Eki 20	86,4 kg	Oldukça İyi
22 Eki 20	86,4 kg	Oldukça İyi
15 Eki 20	87,1 kg	Oldukça İyi