Başlanan Tarih: 05 Kas 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 70 kg
12 Ağu 24	65,9 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 24	64,8 kg	Oldukça İyi
10 Tem 24	63,3 kg	Oldukça İyi
03 Tem 24	64,4 kg	Oldukça İyi
29 Haz 24	64,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 24	64,8 kg	Oldukça İyi
21 Haz 24	65,1 kg	Oldukça İyi
19 Haz 24	65,7 kg	Oldukça İyi
07 Haz 24	65,9 kg	Oldukça İyi
05 Haz 24	66,3 kg	Oldukça İyi
31 May 24	66,6 kg	Oldukça İyi
24 May 24	67,2 kg	Oldukça İyi
22 May 24	67,3 kg	Oldukça İyi
21 May 24	67,7 kg	Oldukça İyi
19 May 24	67,8 kg	Oldukça İyi
17 May 24	68,1 kg	Oldukça İyi
15 May 24	68,5 kg	Oldukça İyi
13 May 24	69,4 kg	Oldukça İyi
21 Nis 24	68,2 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	68,9 kg	Oldukça İyi
10 Nis 24	70 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	68,5 kg	Oldukça İyi
09 Ara 23	65,8 kg	Oldukça İyi
06 Ara 23	65,4 kg	Oldukça İyi
05 Ara 23	65,2 kg	Oldukça İyi
04 Ara 23	66 kg	Oldukça İyi
03 Ara 23	66,1 kg	Oldukça İyi
29 Kas 23	64,9 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	65 kg	Oldukça İyi
20 Kas 23	65,3 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	65,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 23	65,7 kg	Oldukça İyi
13 Kas 23	65,9 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	66,1 kg	Oldukça İyi
10 Kas 23	66,3 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	67 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	67,3 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	67,4 kg	Oldukça İyi
06 Kas 23	68,5 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	70 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Kas 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59 kg Başlangıç Ağırlığı: 67,3 kg
02 Kas 21	69,3 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	69,6 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	66,9 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 21	67,3 kg	Oldukça İyi
15 May 21	65,4 kg	Oldukça İyi
14 May 21	66,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 21	63 kg	Oldukça İyi
05 Ara 20	64,9 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	65,2 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	65,5 kg	Oldukça İyi
21 Kas 20	65,7 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	66 kg	Oldukça İyi
19 Kas 20	66,4 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	66,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	67 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	67,3 kg	Oldukça İyi