Başlanan Tarih: 21 Mar 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,5 kg
05 Mar 24	74,3 kg	Oldukça İyi
14 Oca 24	74,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	74,7 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	75,3 kg	Oldukça İyi
26 Eki 23	75,8 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	76 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	76,1 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	76,4 kg	Oldukça İyi
04 May 23	76,9 kg	Oldukça İyi
02 May 23	77,2 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	77,3 kg	Oldukça İyi
21 Şub 23	77,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	77,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	77,9 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	78 kg	Oldukça İyi
30 Ara 22	78,2 kg	Oldukça İyi
09 Kas 22	78,9 kg	Oldukça İyi
07 Tem 22	79,1 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	79,6 kg	Oldukça İyi
04 May 22	79,7 kg	Oldukça İyi
03 May 22	79,7 kg	Oldukça İyi
02 May 22	79,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	80 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	80 kg	Oldukça İyi
24 Nis 22	80 kg	Oldukça İyi
23 Nis 22	80,4 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	80,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	80,8 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	80,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	80,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	80,8 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	81,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	81,2 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	81,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	81,4 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	81,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	82,1 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	82,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 07 Ağu 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,7 kg
26 Ara 21	78,7 kg	Oldukça İyi
21 Ara 21	79 kg	Oldukça İyi
19 Ara 21	79,1 kg	Oldukça İyi
18 Ara 21	79,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 21	78,3 kg	Oldukça İyi
14 Kas 21	78,3 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	78,6 kg	Oldukça İyi
03 Kas 21	78,9 kg	Oldukça İyi
31 Eki 21	79,1 kg	Oldukça İyi
30 Eki 21	78,7 kg	Oldukça İyi
28 Eki 21	79,3 kg	Oldukça İyi
27 Eki 21	78,6 kg	Oldukça İyi
24 Eki 21	77,9 kg	Oldukça İyi
23 Eki 21	78 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	78,1 kg	Oldukça İyi
21 Eki 21	78,4 kg	Oldukça İyi
16 Eki 21	78,6 kg	Oldukça İyi
14 Eki 21	78,1 kg	Oldukça İyi
08 Eki 21	78,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	77,7 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 21	78,3 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	77,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	79,4 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 21	78,9 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	78,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 21	79,2 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	78 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 21	78,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	78,4 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	78,6 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 21	78,1 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	78,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	78,6 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 21	78,4 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	77,8 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	79,1 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	79,8 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 21	80,2 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 21	80,8 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 21	80,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 06 May 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 79 kg
06 Ağu 21	81,1 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	80,7 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	81,8 kg	Oldukça İyi
07 May 21	78,4 kg	Oldukça İyi
06 May 21	79 kg	Uygulanamaz