Başlanan Tarih: 23 Eyl 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 110,8 kg
28 May 24	113,8 kg	Oldukça İyi
13 Mar 24	112,4 kg	Oldukça İyi
20 Oca 24	112,9 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	102,7 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	103,1 kg	Oldukça İyi
26 Kas 22	103,3 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	103,5 kg	Oldukça İyi
11 Kas 22	104,4 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	104,4 kg	Oldukça İyi
22 Eki 22	105 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	105,8 kg	Oldukça İyi
05 Eki 22	106,1 kg	Oldukça İyi
02 Eki 22	106,3 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 22	106,4 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	108,3 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	109,4 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	109,8 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	111 kg	Oldukça İyi
09 May 22	108,5 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	109,1 kg	Oldukça İyi
31 Ara 21	112,5 kg	Oldukça İyi
28 Nis 21	106,3 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	97,2 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	97,4 kg	Oldukça İyi
03 Ara 20	97,4 kg	Oldukça İyi
21 Kas 20	98 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	98,4 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	99,2 kg	Oldukça İyi
14 Kas 20	99,4 kg	Oldukça İyi
12 Kas 20	99,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	100,2 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	100,8 kg	Oldukça İyi
07 Kas 20	101,6 kg	Oldukça İyi
23 Eki 20	101,8 kg	Oldukça İyi
22 Eki 20	102,2 kg	Oldukça İyi
21 Eki 20	102,7 kg	Oldukça İyi
20 Eki 20	103 kg	Oldukça İyi
18 Eki 20	103,4 kg	Oldukça İyi
17 Eki 20	103,7 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	104,1 kg	Oldukça İyi
08 Eki 20	104 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	104,3 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	104,6 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	104,9 kg	Oldukça İyi
04 Eki 20	105,5 kg	Oldukça İyi
03 Eki 20	106,2 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	106,5 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	107,1 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	107,2 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	107,9 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	108,9 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 20	109,9 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	106,9 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	107,2 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 20	108,5 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	109,4 kg	Oldukça İyi
07 May 20	105,6 kg	Oldukça İyi
10 Nis 20	106,3 kg	Oldukça İyi
02 Nis 20	106,2 kg	Oldukça İyi
01 Şub 20	106,8 kg	Oldukça İyi
22 Ara 19	109,2 kg	Oldukça İyi
20 Kas 19	103,2 kg	Oldukça İyi
19 Kas 19	103,3 kg	Oldukça İyi
11 Kas 19	106,1 kg	Oldukça İyi
09 Kas 19	104,9 kg	Oldukça İyi
01 Kas 19	104,9 kg	Oldukça İyi
29 Eki 19	106,1 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	102,3 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	103,6 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 19	104,2 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 19	105,4 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 19	102,8 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 19	103,9 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 19	102,8 kg	Oldukça İyi
24 Tem 19	101,6 kg	Oldukça İyi
19 Tem 19	101,9 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	103,9 kg	Oldukça İyi
12 Tem 19	101,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	102,2 kg	Oldukça İyi
08 Tem 19	102,9 kg	Oldukça İyi
30 Haz 19	101,8 kg	Oldukça İyi
29 Haz 19	102,4 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	101,8 kg	Oldukça İyi
24 Haz 19	102,4 kg	Oldukça İyi
19 Haz 19	101,7 kg	Oldukça İyi
18 Haz 19	102,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 19	100,6 kg	Oldukça İyi
29 May 19	101,2 kg	Oldukça İyi
19 May 19	101,7 kg	Oldukça İyi
17 May 19	101,8 kg	Oldukça İyi
16 May 19	102 kg	Oldukça İyi
12 May 19	101,7 kg	Oldukça İyi
10 May 19	102,7 kg	Oldukça İyi
08 May 19	102,8 kg	Oldukça İyi
04 May 19	101,3 kg	Oldukça İyi
02 May 19	103,6 kg	Oldukça İyi
28 Nis 19	102,9 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	102 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	103,1 kg	Oldukça İyi
23 Nis 19	103,3 kg	Oldukça İyi
21 Nis 19	104 kg	Oldukça İyi
20 Nis 19	105 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	102,8 kg	Oldukça İyi
17 Nis 19	103,7 kg	Oldukça İyi
16 Nis 19	104,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	103,8 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	104,4 kg	Oldukça İyi
07 Nis 19	104,3 kg	Oldukça İyi
06 Nis 19	104,7 kg	Oldukça İyi
05 Nis 19	105,9 kg	Oldukça İyi
04 Nis 19	105,1 kg	Oldukça İyi
01 Nis 19	105,7 kg	Oldukça İyi
29 Mar 19	104,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	105,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	105,6 kg	Oldukça İyi
22 Mar 19	106,1 kg	Oldukça İyi
21 Mar 19	106,9 kg	Oldukça İyi
20 Mar 19	109,2 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	109 kg	Oldukça İyi
17 Mar 19	109 kg	Oldukça İyi
06 Ara 18	104,5 kg	Oldukça İyi
04 Ara 18	104,1 kg	Oldukça İyi
23 Kas 18	103,9 kg	Oldukça İyi
22 Kas 18	105,1 kg	Oldukça İyi
18 Kas 18	106,4 kg	Oldukça İyi
16 Kas 18	105,8 kg	Oldukça İyi
14 Kas 18	106,5 kg	Oldukça İyi
13 Kas 18	107,2 kg	Oldukça İyi
12 Kas 18	108,2 kg	Oldukça İyi
11 Kas 18	107,9 kg	Oldukça İyi
10 Kas 18	107,5 kg	Oldukça İyi
08 Kas 18	106,5 kg	Oldukça İyi
07 Kas 18	107,6 kg	Oldukça İyi
01 Kas 18	107,2 kg	Oldukça İyi
26 Eki 18	108 kg	Oldukça İyi
17 Eki 18	109,6 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	110,8 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 18	107,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 18	108,9 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 18	107 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 18	108,3 kg	Oldukça İyi
25 Mar 18	100,2 kg	Oldukça İyi
03 Şub 18	97,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	98,1 kg	Oldukça İyi
17 Oca 18	98,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 18	99,2 kg	Oldukça İyi
08 Oca 18	100,8 kg	Oldukça İyi
01 Oca 18	103,2 kg	Oldukça İyi
20 Ara 17	100,6 kg	Oldukça İyi
19 Ara 17	101,5 kg	Oldukça İyi
18 Ara 17	101,9 kg	Oldukça İyi
23 Kas 17	98,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 17	99,1 kg	Oldukça İyi
20 Kas 17	99,9 kg	Oldukça İyi
10 Kas 17	99,9 kg	Oldukça İyi
09 Kas 17	100 kg	Oldukça İyi
08 Kas 17	100,8 kg	Oldukça İyi
07 Kas 17	100,8 kg	Oldukça İyi
06 Kas 17	100,8 kg	Oldukça İyi
05 Kas 17	100,8 kg	Oldukça İyi
02 Kas 17	102,3 kg	Oldukça İyi
30 Eki 17	102,9 kg	Oldukça İyi
28 Eki 17	101,9 kg	Oldukça İyi
26 Eki 17	101,2 kg	Oldukça İyi
22 Eki 17	102 kg	Oldukça İyi
21 Eki 17	102,4 kg	Oldukça İyi
20 Eki 17	102,9 kg	Oldukça İyi
19 Eki 17	103,6 kg	Oldukça İyi
16 Eki 17	103,9 kg	Oldukça İyi
11 Eki 17	103,1 kg	Oldukça İyi
09 Eki 17	104,3 kg	Oldukça İyi
07 Eki 17	104,5 kg	Oldukça İyi
05 Eki 17	104,8 kg	Oldukça İyi
03 Eki 17	105,5 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 17	106,6 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 17	110,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Eki 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 101 kg
28 Eyl 16	102,6 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 16	105,4 kg	Oldukça İyi
16 Kas 15	99,5 kg	Oldukça İyi
11 Kas 15	100,7 kg	Oldukça İyi
09 Eki 15	102,9 kg	Oldukça İyi
03 Eki 15	101 kg	Oldukça İyi