Başlanan Tarih: 19 Nis 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 77,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,5 kg
03 Mar 21	83,3 kg	Düşük
30 Ara 20	80,6 kg	%100
25 Kas 20	82,9 kg	%100
08 Kas 20	85,3 kg	%100
07 Kas 20	86,3 kg	%100
05 Kas 20	87,2 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 20	84,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 20	83,6 kg	%100
05 Nis 20	84,3 kg	Oldukça İyi
22 Mar 20	84,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	85,5 kg	Oldukça İyi
03 Oca 20	86,9 kg	Oldukça İyi
17 Eki 19	89,2 kg	%100
24 Ağu 19	91,2 kg	%100
23 Tem 19	92,2 kg	Oldukça İyi
13 Tem 19	93,6 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	93,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 19	94,1 kg	%100
21 May 19	94,3 kg	Oldukça İyi
13 May 19	95,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	96,1 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 18	96,4 kg	Oldukça İyi
11 Tem 18	97,6 kg	Oldukça İyi
27 Haz 18	97,7 kg	Oldukça İyi
20 Haz 18	97,9 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	99,0 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	98,3 kg	Oldukça İyi
30 May 18	98,7 kg	Oldukça İyi
23 May 18	99,2 kg	%100
16 May 18	100,6 kg	Oldukça İyi
08 Ara 15	84,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 15	83,9 kg	Düşük
01 Haz 15	77,3 kg	%100
24 May 15	78,4 kg	%100
23 May 15	78,8 kg	%100
10 May 15	79,8 kg	Oldukça İyi
18 Mar 15	79,6 kg	%100
02 Mar 15	80,1 kg	%100
21 Şub 15	80,6 kg	%100
12 Oca 15	81,6 kg	Oldukça İyi
26 Kas 14	81,4 kg	%100
04 Kas 14	81,6 kg	%100
30 Ağu 14	82,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 14	81,9 kg	%100
11 Tem 14	82,4 kg	%100
05 Tem 14	83,2 kg	%100
26 Haz 14	83,3 kg	%100
14 Haz 14	83,6 kg	%100
13 Haz 14	84,1 kg	%100
26 May 14	84,5 kg	%100
08 May 14	86,4 kg	%100
19 Nis 14	88,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Şub 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,2 kg
14 Nis 14	92,3 kg	Düşük
07 Şub 14	86,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 05 Kas 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 84,4 kg
07 Şub 14	86,2 kg	%100
30 Eki 13	84,8 kg	%100
24 Ağu 13	87,9 kg	Oldukça İyi
05 Haz 13	86,0 kg	%100
16 May 13	87,0 kg	Oldukça İyi
07 May 13	86,5 kg	Oldukça İyi
06 May 13	86,7 kg	Oldukça İyi
30 Nis 13	87,7 kg	Düşük
29 Nis 13	86,6 kg	Düşük
18 Mar 13	85,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 13	86,4 kg	Oldukça İyi
03 Şub 13	85,7 kg	Oldukça İyi
22 Oca 13	85,0 kg	%100
16 Oca 13	85,0 kg	%100
13 Oca 13	85,7 kg	Oldukça İyi
07 Ara 12	83,4 kg	Oldukça İyi
27 Kas 12	83,6 kg	%100
05 Kas 12	84,2 kg	Düşük

Başlanan Tarih: 13 Ağu 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,1 kg
29 Eki 12	83,9 kg	Düşük
22 Eki 12	83,3 kg	Oldukça İyi
15 Eki 12	82,4 kg	Oldukça İyi
08 Eki 12	83,2 kg	Oldukça İyi
01 Eki 12	84,4 kg	Düşük
18 Eyl 12	81,7 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 12	81,7 kg	Düşük
03 Eyl 12	82,1 kg	Düşük
27 Ağu 12	81,4 kg	%100
20 Ağu 12	81,9 kg	%100
13 Ağu 12	82,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 04 Oca 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,8 kg
06 Ağu 12	85,1 kg	Düşük
06 Tem 12	81,6 kg	Düşük
14 Haz 12	79,8 kg	Oldukça İyi
24 May 12	81,8 kg	Oldukça İyi
17 May 12	80,4 kg	Oldukça İyi
08 May 12	80,3 kg	Oldukça İyi
01 May 12	80,6 kg	Oldukça İyi
24 Nis 12	80,1 kg	Düşük
17 Nis 12	79,7 kg	Düşük
10 Nis 12	80,2 kg	Düşük
03 Nis 12	80,4 kg	Düşük
27 Mar 12	79,1 kg	Oldukça İyi
20 Mar 12	78,3 kg	Oldukça İyi
13 Mar 12	78,7 kg	%100
06 Mar 12	79,1 kg	%100
28 Şub 12	79,5 kg	Oldukça İyi
21 Şub 12	79,9 kg	Düşük
14 Şub 12	80,4 kg	Düşük
07 Şub 12	80,4 kg	Düşük
31 Oca 12	78,4 kg	Oldukça İyi
24 Oca 12	78,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 12	78,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 12	79,0 kg	Düşük
03 Oca 12	78,2 kg	Düşük
27 Ara 11	79,2 kg	Düşük
19 Ara 11	78,5 kg	Düşük
12 Ara 11	78,5 kg	Düşük
05 Ara 11	78,5 kg	Düşük
29 Kas 11	77,0 kg	Düşük
22 Kas 11	76,0 kg	Oldukça İyi
15 Kas 11	75,8 kg	Düşük
08 Kas 11	75,8 kg	Oldukça İyi
01 Kas 11	76,2 kg	Düşük
25 Eki 11	74,8 kg	Oldukça İyi
18 Eki 11	74,7 kg	%100
11 Eki 11	75,2 kg	Oldukça İyi
04 Eki 11	75,4 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 11	76,2 kg	Düşük
20 Eyl 11	75,7 kg	%100
13 Eyl 11	75,0 kg	%100
06 Eyl 11	76,4 kg	Düşük
30 Ağu 11	76,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 11	75,7 kg	%100
16 Ağu 11	76,4 kg	%100
09 Ağu 11	77,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 11	77,8 kg	Düşük
26 Tem 11	76,1 kg	Oldukça İyi
19 Tem 11	76,1 kg	%100
12 Tem 11	76,8 kg	%100
05 Tem 11	77,9 kg	%100
28 Haz 11	79,5 kg	Düşük
21 Haz 11	79,2 kg	%100
14 Haz 11	79,4 kg	%100
07 Haz 11	79,7 kg	%100
31 May 11	79,5 kg	%100
24 May 11	81,1 kg	%100
17 May 11	81,2 kg	%100
10 May 11	81,2 kg	%100
03 May 11	81,8 kg	%100
26 Nis 11	82,6 kg	%100
19 Nis 11	82,1 kg	%100
12 Nis 11	84,0 kg	%100
05 Nis 11	84,7 kg	%100
29 Mar 11	85,3 kg	%100
22 Mar 11	85,4 kg	%100
15 Mar 11	86,5 kg	%100
08 Mar 11	87,0 kg	%100
01 Mar 11	87,4 kg	%100
22 Şub 11	88,3 kg	%100
15 Şub 11	89,8 kg	%100
08 Şub 11	90,6 kg	%100
01 Şub 11	91,4 kg	%100
25 Oca 11	92,0 kg	%100
18 Oca 11	92,1 kg	%100
10 Oca 11	94,3 kg	Oldukça İyi
03 Oca 11	94,6 kg	Düşük
21 Ara 10	93,6 kg	Oldukça İyi
10 Ara 10	92,7 kg	Oldukça İyi
06 Ara 10	94,3 kg	Düşük
29 Kas 10	93,3 kg	Oldukça İyi
04 Kas 10	89,4 kg	Oldukça İyi
03 Kas 10	89,8 kg	Oldukça İyi
30 Eki 10	88,3 kg	Oldukça İyi
29 Eki 10	88,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 10	89,2 kg	Oldukça İyi
25 Eki 10	89,6 kg	Oldukça İyi
04 Eki 10	90,7 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 10	91,5 kg	Düşük
12 Ağu 10	89,7 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 10	90,6 kg	Oldukça İyi
29 Tem 10	89,8 kg	Düşük
21 Tem 10	88,8 kg	Oldukça İyi
10 Tem 10	88,8 kg	Oldukça İyi
04 Tem 10	89,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 10	89,7 kg	Oldukça İyi
08 Haz 10	90,0 kg	Oldukça İyi
03 Haz 10	90,1 kg	Oldukça İyi
10 May 10	89,8 kg	%100
08 May 10	90,4 kg	%100
07 May 10	90,7 kg	%100
04 May 10	91,5 kg	Oldukça İyi
08 Nis 10	91,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 10	91,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 10	91,6 kg	Oldukça İyi
21 Mar 10	92,1 kg	Oldukça İyi
20 Mar 10	92,5 kg	Oldukça İyi
24 Şub 10	93,4 kg	Oldukça İyi
15 Şub 10	93,0 kg	Uygulanamaz
04 Oca 10	99,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Kas 08

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 74,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 95,3 kg
24 Haz 09	93,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 09	93,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 09	94,3 kg	Düşük
23 May 09	93,6 kg	Oldukça İyi
16 May 09	94,3 kg	%100
14 May 09	98,7 kg	Oldukça İyi
07 May 09	98,7 kg	%100
04 May 09	96,8 kg	Düşük
08 Nis 09	93,7 kg	Oldukça İyi
29 Mar 09	97,5 kg	Oldukça İyi
26 Kas 08	90,9 kg	Oldukça İyi
19 Kas 08	92,1 kg	Oldukça İyi
12 Kas 08	92,3 kg	%100
07 Kas 08	95,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 06 Ağu 08

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 74,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 91,2 kg
30 Ağu 08	89,5 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 08	90,0 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 08	90,3 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 08	90,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 08	91,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 Ağu 07

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 74,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 94,8 kg
23 Tem 08	94,3 kg	Uygulanamaz
11 Tem 08	92,1 kg	Uygulanamaz
08 Tem 08	95,3 kg	Uygulanamaz
29 Haz 08	93,4 kg	Uygulanamaz
23 May 08	88,9 kg	Oldukça İyi
17 May 08	89,3 kg	Oldukça İyi
13 May 08	91,0 kg	Uygulanamaz
01 May 08	90,2 kg	Düşük
09 Nis 08	87,6 kg	Düşük
30 Mar 08	85,8 kg	Oldukça İyi
22 Mar 08	85,7 kg	Oldukça İyi
19 Mar 08	87,4 kg	Oldukça İyi
17 Mar 08	87,4 kg	Oldukça İyi
14 Mar 08	88,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 08	89,4 kg	Oldukça İyi
26 Şub 08	88,3 kg	Düşük
20 Şub 08	88,5 kg	Düşük
30 Oca 08	84,9 kg	Düşük
23 Oca 08	84,2 kg	Oldukça İyi
14 Oca 08	89,8 kg	Düşük
06 Oca 08	88,5 kg	Düşük
21 Ara 07	84,7 kg	Oldukça İyi
20 Ara 07	84,5 kg	Oldukça İyi
19 Ara 07	84,5 kg	Oldukça İyi
18 Ara 07	84,7 kg	Oldukça İyi
17 Ara 07	84,7 kg	Oldukça İyi
16 Ara 07	85,0 kg	Oldukça İyi
15 Ara 07	85,3 kg	Oldukça İyi
14 Ara 07	85,3 kg	Oldukça İyi
13 Ara 07	84,9 kg	Oldukça İyi
12 Ara 07	85,8 kg	Oldukça İyi
11 Ara 07	85,9 kg	%100
10 Ara 07	85,8 kg	%100
08 Ara 07	85,6 kg	%100
07 Ara 07	86,4 kg	%100
06 Ara 07	86,6 kg	%100
05 Ara 07	86,1 kg	%100
04 Ara 07	86,3 kg	%100
03 Ara 07	86,7 kg	Oldukça İyi
02 Ara 07	87,7 kg	Düşük
22 Kas 07	84,7 kg	Oldukça İyi
16 Kas 07	85,2 kg	Oldukça İyi
09 Kas 07	85,5 kg	Oldukça İyi
02 Kas 07	87,7 kg	Düşük
26 Eki 07	86,2 kg	Oldukça İyi
22 Eki 07	86,6 kg	Düşük
14 Eki 07	86,6 kg	Oldukça İyi
11 Eki 07	87,6 kg	Düşük
04 Eki 07	86,0 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 07	86,9 kg	Düşük
20 Eyl 07	86,1 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 07	87,1 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 07	88,1 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 07	88,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 07	89,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 07	89,8 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 07	90,7 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 07	94,8 kg	%100
01 Ağu 07	94,8 kg	Uygulanamaz