Başlanan Tarih: 28 Nis 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 75,6 kg
26 Mar 21	85,3 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	82,1 kg	Oldukça İyi
07 Mar 18	81,1 kg	%100
07 Şub 18	82,2 kg	Oldukça İyi
16 Kas 17	80,7 kg	Oldukça İyi
15 Kas 17	81,2 kg	Oldukça İyi
14 Kas 17	82,5 kg	Oldukça İyi
10 Eki 17	82,1 kg	Oldukça İyi
19 Oca 17	81,0 kg	Oldukça İyi
18 Oca 17	81,6 kg	Oldukça İyi
10 Oca 17	83,3 kg	Oldukça İyi
04 Oca 17	83,0 kg	Oldukça İyi
03 Oca 17	83,9 kg	Oldukça İyi
01 Ara 15	68,5 kg	Oldukça İyi
11 Kas 15	66,7 kg	Oldukça İyi
01 Eki 15	64,9 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 15	65,1 kg	%100
29 Eyl 15	65,5 kg	%100
24 Eyl 15	66,2 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 15	66,7 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 15	66,3 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 15	67,1 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 15	67,5 kg	%100
11 Eyl 15	68,1 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 15	68,9 kg	%100
26 Tem 15	66,7 kg	Oldukça İyi
24 Tem 15	67,6 kg	%100
23 Tem 15	68,5 kg	%100
22 Tem 15	69,9 kg	Oldukça İyi
19 Haz 15	67,8 kg	Oldukça İyi
12 Haz 15	68,0 kg	Oldukça İyi
11 Haz 15	68,5 kg	Oldukça İyi
04 Haz 15	67,1 kg	Oldukça İyi
03 Haz 15	67,3 kg	%100
27 May 15	67,8 kg	Oldukça İyi
26 May 15	67,9 kg	Oldukça İyi
21 May 15	69,1 kg	Oldukça İyi
20 May 15	69,3 kg	%100
19 May 15	70,1 kg	Oldukça İyi
17 May 15	70,8 kg	Oldukça İyi
15 May 15	70,9 kg	Oldukça İyi
14 May 15	71,6 kg	Oldukça İyi
13 May 15	71,9 kg	%100
11 May 15	72,2 kg	%100
10 May 15	72,7 kg	Oldukça İyi
07 May 15	73,1 kg	%100
06 May 15	73,4 kg	Oldukça İyi
05 May 15	73,8 kg	%100
03 May 15	74,6 kg	Oldukça İyi
30 Nis 15	75,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 15	75,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 Nis 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,3 kg
27 Nis 15	76,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 15	77,1 kg	%100
21 Nis 15	80,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 06 Kas 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,7 kg
12 Mar 15	78,8 kg	Oldukça İyi
10 Mar 15	79,0 kg	Oldukça İyi
05 Şub 15	78,5 kg	Oldukça İyi
04 Şub 15	78,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 15	78,9 kg	Oldukça İyi
30 Oca 15	79,5 kg	Oldukça İyi
22 Oca 15	79,6 kg	Oldukça İyi
15 Oca 15	79,6 kg	Oldukça İyi
09 Oca 15	79,5 kg	Oldukça İyi
06 Oca 15	79,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 15	80,7 kg	Oldukça İyi
16 Ara 14	80,0 kg	Oldukça İyi
03 Ara 14	80,6 kg	%100
14 Kas 14	82,8 kg	Oldukça İyi
18 Mar 14	80,6 kg	Oldukça İyi
14 Mar 14	80,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 14	81,4 kg	Oldukça İyi
10 Mar 14	81,8 kg	Oldukça İyi
05 Mar 14	82,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 14	84,4 kg	Oldukça İyi
08 Haz 13	77,3 kg	Oldukça İyi
02 May 13	78,0 kg	%100
01 May 13	78,7 kg	Oldukça İyi
30 Mar 13	79,1 kg	Oldukça İyi
20 Mar 13	78,9 kg	Oldukça İyi
15 Mar 13	79,1 kg	Oldukça İyi
13 Şub 13	80,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 13	78,7 kg	Oldukça İyi
08 Oca 13	79,7 kg	Oldukça İyi
21 Kas 12	78,7 kg	Oldukça İyi
19 Kas 12	78,8 kg	Oldukça İyi
12 Kas 12	78,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 12	79,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 12	80,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 18 Mar 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,9 kg
05 Kas 12	81,1 kg	Oldukça İyi
04 Kas 12	81,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 12	82,7 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 12	81,1 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 12	81,4 kg	Oldukça İyi
02 Haz 12	78,5 kg	Oldukça İyi
09 May 12	78,4 kg	Oldukça İyi
04 Nis 12	77,6 kg	Oldukça İyi
16 Mar 12	76,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 12	77,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 12	77,5 kg	Oldukça İyi
12 Mar 12	78,7 kg	Oldukça İyi
11 Mar 12	79,1 kg	Oldukça İyi
22 Şub 12	78,8 kg	Oldukça İyi
27 Oca 12	76,6 kg	Oldukça İyi
26 Oca 12	77,4 kg	Oldukça İyi
21 Oca 12	77,8 kg	Oldukça İyi
18 Oca 12	78,0 kg	Oldukça İyi
15 Oca 12	78,1 kg	Oldukça İyi
14 Oca 12	78,2 kg	Oldukça İyi
13 Oca 12	78,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 12	78,4 kg	Oldukça İyi
11 Oca 12	78,8 kg	Oldukça İyi
06 Oca 12	78,3 kg	Oldukça İyi
05 Oca 12	78,7 kg	Oldukça İyi
04 Oca 12	79,1 kg	Oldukça İyi
03 Oca 12	80,0 kg	Oldukça İyi
02 Oca 12	80,8 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 11	76,0 kg	Oldukça İyi
11 Tem 11	73,3 kg	Oldukça İyi
03 Haz 11	71,1 kg	Oldukça İyi
02 Haz 11	71,4 kg	Düşük
19 May 11	69,5 kg	Oldukça İyi
18 May 11	69,9 kg	%100
16 May 11	71,7 kg	Düşük
27 Nis 11	70,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 11	69,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 11	70,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 11	70,9 kg	Oldukça İyi
31 Mar 11	71,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 11	71,4 kg	Oldukça İyi
24 Mar 11	71,8 kg	Oldukça İyi
23 Mar 11	72,1 kg	Oldukça İyi
17 Mar 11	72,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 11	73,0 kg	Oldukça İyi
08 Mar 11	73,1 kg	Oldukça İyi
07 Mar 11	73,5 kg	Oldukça İyi
25 Şub 11	74,0 kg	Oldukça İyi
15 Şub 11	74,7 kg	Oldukça İyi
07 Şub 11	75,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 11	75,3 kg	%100
31 Oca 11	75,7 kg	Oldukça İyi
29 Oca 11	76,2 kg	Oldukça İyi
27 Oca 11	76,7 kg	%100
21 Oca 11	77,0 kg	Oldukça İyi
18 Oca 11	77,7 kg	%100
15 Oca 11	78,1 kg	Oldukça İyi
14 Oca 11	78,6 kg	Oldukça İyi
13 Oca 11	78,8 kg	Oldukça İyi
10 Oca 11	79,0 kg	Oldukça İyi
27 Ara 10	84,6 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 10	81,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 10	82,5 kg	Oldukça İyi
12 Tem 10	79,0 kg	Oldukça İyi
24 Haz 10	77,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 10	78,1 kg	Oldukça İyi
19 Haz 10	78,4 kg	%100
18 Haz 10	78,4 kg	Oldukça İyi
17 Haz 10	78,4 kg	Oldukça İyi
07 Haz 10	80,7 kg	Oldukça İyi
18 Nis 10	81,0 kg	Oldukça İyi
21 Mar 10	82,4 kg	Oldukça İyi
18 Mar 10	82,9 kg	Oldukça İyi