Başlanan Tarih: 14 Ağu 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 69 kg Başlangıç Ağırlığı: 73 kg
14 Ağu 23	73 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 27 Ara 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 69 kg Başlangıç Ağırlığı: 73 kg
12 Şub 23	72,6 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	73,6 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	74,7 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	74,6 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	75,1 kg	Oldukça İyi
27 Ara 22	73 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 31 May 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 66 kg Başlangıç Ağırlığı: 76 kg
13 Tem 21	69 kg	Oldukça İyi
11 Tem 21	69,6 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	69,8 kg	Oldukça İyi
20 Haz 21	70 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	71 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	71,2 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	71,9 kg	Oldukça İyi
31 May 21	76 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 25 Oca 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 69 kg Başlangıç Ağırlığı: 73,4 kg
16 Kas 20	71,8 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	72,4 kg	Oldukça İyi
22 Eki 20	73,4 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	75 kg	Oldukça İyi
27 Oca 20	72,4 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	73,6 kg	Oldukça İyi
21 Oca 20	74,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 20	75,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 19	68,2 kg	Oldukça İyi
13 Tem 19	69,1 kg	Oldukça İyi
08 Tem 19	69,4 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	70,8 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	67,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	67 kg	Oldukça İyi
14 Şub 19	66,6 kg	Oldukça İyi
12 Şub 19	66,7 kg	Oldukça İyi
11 Şub 19	66,8 kg	Oldukça İyi
08 Şub 19	67 kg	Oldukça İyi
07 Şub 19	67,8 kg	Oldukça İyi
06 Şub 19	67,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 19	67,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 19	67,9 kg	Oldukça İyi
26 Oca 19	68 kg	Oldukça İyi
25 Oca 19	68,1 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	65 kg	Oldukça İyi
28 Eki 18	65,3 kg	Oldukça İyi
26 Eki 18	65,2 kg	Oldukça İyi
24 Eki 18	65,2 kg	Oldukça İyi
23 Eki 18	65,8 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	66,2 kg	Oldukça İyi
19 Eki 18	66,2 kg	Oldukça İyi
18 Eki 18	66,3 kg	Oldukça İyi
17 Eki 18	66,3 kg	Oldukça İyi
16 Eki 18	66,3 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	66,6 kg	Oldukça İyi
04 Eki 18	66,1 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 18	66,7 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 18	67 kg	Oldukça İyi
25 May 18	62,7 kg	Oldukça İyi
16 May 18	62,9 kg	Oldukça İyi
07 May 18	63 kg	Oldukça İyi
02 May 18	62,8 kg	Oldukça İyi
01 May 18	62,6 kg	Oldukça İyi
30 Nis 18	62,7 kg	Oldukça İyi
29 Nis 18	63 kg	Oldukça İyi
28 Nis 18	62,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	63,9 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	64 kg	Oldukça İyi
25 Nis 18	64 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	64,1 kg	Oldukça İyi
22 Nis 18	64,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 18	64,7 kg	Oldukça İyi
19 Nis 18	64,7 kg	Oldukça İyi
16 Nis 18	65 kg	Oldukça İyi
11 Nis 18	65,2 kg	Oldukça İyi
09 Nis 18	65,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 18	65,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 18	65,9 kg	Oldukça İyi
04 Nis 18	65,9 kg	Oldukça İyi
03 Nis 18	66 kg	Oldukça İyi
02 Nis 18	66,1 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	66,1 kg	Oldukça İyi
30 Mar 18	66,4 kg	Oldukça İyi
29 Mar 18	66,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 18	66,5 kg	Oldukça İyi
26 Mar 18	66,5 kg	Oldukça İyi
24 Mar 18	66,7 kg	Oldukça İyi
22 Mar 18	66,9 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	67,1 kg	Oldukça İyi
20 Mar 18	67,3 kg	Oldukça İyi
19 Mar 18	67,2 kg	Oldukça İyi
18 Mar 18	67,1 kg	Oldukça İyi
17 Mar 18	67,3 kg	Oldukça İyi
16 Mar 18	67,4 kg	Oldukça İyi
15 Mar 18	67,5 kg	Oldukça İyi
14 Mar 18	67,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	67,9 kg	Oldukça İyi
12 Mar 18	67,8 kg	Oldukça İyi
11 Mar 18	68,2 kg	Oldukça İyi
10 Mar 18	68,2 kg	Oldukça İyi
08 Mar 18	68,3 kg	Oldukça İyi
07 Mar 18	68,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 18	68,4 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	68,8 kg	Oldukça İyi
04 Mar 18	68,7 kg	Oldukça İyi
03 Mar 18	68,7 kg	Oldukça İyi
02 Mar 18	68,7 kg	Oldukça İyi
01 Mar 18	68,8 kg	Oldukça İyi
28 Şub 18	68,9 kg	Oldukça İyi
27 Şub 18	69,3 kg	Oldukça İyi
26 Şub 18	69,4 kg	Oldukça İyi
25 Şub 18	69,6 kg	Oldukça İyi
24 Şub 18	69,6 kg	Oldukça İyi
23 Şub 18	70 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	70,5 kg	Oldukça İyi
21 Şub 18	66,7 kg	Oldukça İyi
25 Oca 18	73,4 kg	Oldukça İyi