Başlanan Tarih: 25 Tem 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 77,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 125,6 kg
15 Eki 13	100,2 kg	Oldukça İyi
23 Nis 12	118,6 kg	%100
14 Nis 12	119,4 kg	%100
08 Nis 12	121,1 kg	Düşük
02 Eyl 11	111,1 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 11	111,1 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 11	111,4 kg	%100
10 Ağu 11	111,6 kg	%100
09 Ağu 11	111,8 kg	%100
06 Ağu 11	111,7 kg	%100
31 Tem 11	112,5 kg	%100
30 Tem 11	112,9 kg	%100
28 Tem 11	113,2 kg	%100
27 Tem 11	113,9 kg	%100
26 Tem 11	114,9 kg	%100
25 Tem 11	125,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 14 Eyl 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 125,6 kg
21 Tem 11	114,1 kg	%100
20 Tem 11	114,4 kg	%100
19 Tem 11	114,8 kg	Oldukça İyi
18 Tem 11	115,2 kg	Oldukça İyi
11 Tem 11	114,4 kg	%100
01 Tem 11	113,9 kg	Oldukça İyi
27 Haz 11	113,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 11	113,9 kg	Oldukça İyi
18 Haz 11	114,8 kg	Oldukça İyi
10 Haz 11	113,9 kg	%100
08 Haz 11	114,8 kg	%100
06 Haz 11	114,3 kg	%100
05 Haz 11	113,9 kg	%100
29 May 11	113,4 kg	Oldukça İyi
24 May 11	113,9 kg	%100
23 May 11	114,3 kg	%100
22 May 11	114,8 kg	%100
15 May 11	113,9 kg	%100
14 May 11	114,3 kg	%100
12 May 11	114,8 kg	%100
11 May 11	115,2 kg	%100
10 May 11	115,7 kg	Oldukça İyi
17 Nis 11	117,9 kg	Oldukça İyi
13 Nis 11	116,8 kg	%100
04 Nis 11	116,1 kg	Oldukça İyi
01 Nis 11	116,6 kg	%100
27 Mar 11	116,6 kg	%100
25 Mar 11	117,0 kg	%100
24 Mar 11	117,9 kg	Oldukça İyi
21 Mar 11	117,0 kg	Düşük
13 Mar 11	116,1 kg	%100
07 Mar 11	116,4 kg	Oldukça İyi
05 Mar 11	117,0 kg	%100
01 Mar 11	117,5 kg	Oldukça İyi
28 Şub 11	117,5 kg	Oldukça İyi
21 Şub 11	116,7 kg	Oldukça İyi
20 Şub 11	117,0 kg	Oldukça İyi
14 Şub 11	116,8 kg	Düşük
12 Şub 11	116,8 kg	Düşük
05 Şub 11	116,8 kg	Düşük
01 Şub 11	115,8 kg	%100
30 Oca 11	117,3 kg	%100
29 Oca 11	117,3 kg	%100
28 Oca 11	117,6 kg	%100
26 Oca 11	118,0 kg	%100
25 Oca 11	118,3 kg	Oldukça İyi
24 Oca 11	118,6 kg	%100
23 Oca 11	117,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 11	117,0 kg	Oldukça İyi
21 Oca 11	117,0 kg	%100
20 Oca 11	117,0 kg	%100
19 Oca 11	117,0 kg	%100
18 Oca 11	117,0 kg	%100
17 Oca 11	118,1 kg	%100
16 Oca 11	118,1 kg	Oldukça İyi
15 Oca 11	118,1 kg	Oldukça İyi
14 Oca 11	115,8 kg	%100
13 Oca 11	116,5 kg	%100
12 Oca 11	116,7 kg	%100
11 Oca 11	117,0 kg	%100
10 Oca 11	120,4 kg	Oldukça İyi
09 Oca 11	120,4 kg	Oldukça İyi
08 Oca 11	118,8 kg	Oldukça İyi
07 Oca 11	119,3 kg	%100
04 Oca 11	120,7 kg	Düşük
01 Oca 11	120,7 kg	Oldukça İyi
23 Ara 10	115,7 kg	Oldukça İyi
19 Ara 10	115,7 kg	Düşük
18 Ara 10	115,7 kg	%100
14 Ara 10	115,7 kg	%100
07 Ara 10	115,2 kg	%100
06 Ara 10	116,1 kg	%100
29 Kas 10	116,1 kg	Oldukça İyi
19 Kas 10	116,1 kg	%100
16 Kas 10	115,2 kg	%100
15 Kas 10	115,2 kg	%100
13 Kas 10	115,2 kg	Oldukça İyi
11 Kas 10	115,2 kg	%100
09 Kas 10	116,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 10	116,6 kg	%100
05 Kas 10	116,6 kg	Oldukça İyi
31 Eki 10	116,1 kg	%100
30 Eki 10	117,0 kg	Düşük
26 Eki 10	115,2 kg	Oldukça İyi
24 Eki 10	115,2 kg	%100
23 Eki 10	115,2 kg	%100
22 Eki 10	115,2 kg	%100
21 Eki 10	115,2 kg	%100
20 Eki 10	115,2 kg	Oldukça İyi
19 Eki 10	115,2 kg	Oldukça İyi
18 Eki 10	115,2 kg	%100
17 Eki 10	115,2 kg	%100
16 Eki 10	115,2 kg	%100
15 Eki 10	115,2 kg	%100
14 Eki 10	115,2 kg	Oldukça İyi
13 Eki 10	115,2 kg	%100
12 Eki 10	115,8 kg	Oldukça İyi
11 Eki 10	115,8 kg	Oldukça İyi
10 Eki 10	116,1 kg	Oldukça İyi
09 Eki 10	116,3 kg	%100
08 Eki 10	116,9 kg	%100
07 Eki 10	116,9 kg	%100
06 Eki 10	117,5 kg	%100
05 Eki 10	117,5 kg	Oldukça İyi
04 Eki 10	117,5 kg	Düşük
03 Eki 10	116,8 kg	%100
02 Eki 10	116,8 kg	%100
01 Eki 10	117,9 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 10	117,5 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 10	117,0 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 10	117,2 kg	%100
26 Eyl 10	117,2 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 10	117,2 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 10	117,2 kg	%100
23 Eyl 10	117,2 kg	%100
22 Eyl 10	118,0 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 10	117,9 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 10	117,9 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 10	117,9 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 10	117,5 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 10	118,0 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 10	117,5 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 10	125,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 23 Haz 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 125,6 kg
11 Eyl 10	118,0 kg	%100
10 Eyl 10	117,9 kg	%100
09 Eyl 10	117,9 kg	%100
08 Eyl 10	117,9 kg	%100
07 Eyl 10	117,9 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 10	115,1 kg	%100
05 Eyl 10	118,4 kg	%100
04 Eyl 10	118,6 kg	%100
03 Eyl 10	118,8 kg	%100
02 Eyl 10	118,8 kg	%100
31 Ağu 10	118,4 kg	%100
29 Ağu 10	118,4 kg	%100
23 Haz 10	125,6 kg	Oldukça İyi