Başlanan Tarih: 26 Şub 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 62,1 kg
04 Şub 11	64,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 11	64,4 kg	Oldukça İyi
20 Oca 11	64,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 11	64,9 kg	Oldukça İyi
03 Oca 11	64,9 kg	Oldukça İyi
27 Ara 10	64,9 kg	Oldukça İyi
20 Ara 10	65,3 kg	Oldukça İyi
10 Ara 10	64,9 kg	Oldukça İyi
03 Ara 10	64,4 kg	Oldukça İyi
26 Kas 10	64,4 kg	Oldukça İyi
19 Kas 10	64,4 kg	Oldukça İyi
12 Kas 10	64,9 kg	Oldukça İyi
05 Kas 10	64,4 kg	Oldukça İyi
29 Eki 10	64,4 kg	Oldukça İyi
22 Eki 10	64,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 10	64,4 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 10	64,4 kg	Oldukça İyi
23 Tem 10	63,5 kg	Oldukça İyi
16 Tem 10	63,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 10	63,5 kg	Oldukça İyi
23 Haz 10	63,0 kg	Oldukça İyi
17 Haz 10	64,0 kg	Oldukça İyi
09 Haz 10	63,5 kg	Oldukça İyi
07 May 10	62,6 kg	Oldukça İyi
29 Nis 10	62,6 kg	Oldukça İyi
24 Nis 10	62,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 10	63,0 kg	Oldukça İyi
09 Nis 10	62,6 kg	Oldukça İyi
03 Nis 10	63,0 kg	Oldukça İyi
25 Mar 10	62,6 kg	Oldukça İyi
22 Mar 10	63,0 kg	Oldukça İyi
11 Mar 10	63,5 kg	Oldukça İyi
05 Mar 10	63,5 kg	Oldukça İyi
25 Şub 10	63,5 kg	Oldukça İyi
18 Şub 10	63,0 kg	Oldukça İyi
10 Şub 10	63,0 kg	Oldukça İyi
03 Şub 10	63,0 kg	Oldukça İyi
28 Oca 10	63,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 10	64,0 kg	Oldukça İyi
19 Oca 10	64,0 kg	Oldukça İyi
11 Oca 10	63,5 kg	Oldukça İyi
02 Oca 10	63,5 kg	Oldukça İyi
22 Ara 09	63,0 kg	Oldukça İyi
13 Ara 09	63,0 kg	Oldukça İyi
07 Ara 09	63,0 kg	Oldukça İyi
24 Kas 09	61,7 kg	Oldukça İyi
21 Kas 09	61,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 09	61,7 kg	Oldukça İyi
07 Kas 09	62,1 kg	Oldukça İyi
31 Eki 09	61,7 kg	Oldukça İyi
23 Eki 09	61,7 kg	Oldukça İyi
15 Eki 09	61,2 kg	Oldukça İyi
07 Eki 09	61,2 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 09	60,8 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 09	61,2 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 09	61,2 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 09	61,2 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 09	61,2 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 09	61,2 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 09	62,1 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 09	62,1 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 09	61,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 09	61,7 kg	Oldukça İyi
30 Tem 09	62,1 kg	Oldukça İyi
27 Tem 09	62,6 kg	Oldukça İyi
20 Tem 09	62,1 kg	Oldukça İyi
16 Tem 09	61,7 kg	Oldukça İyi
08 Tem 09	61,7 kg	Oldukça İyi
02 Tem 09	62,6 kg	Oldukça İyi
25 Haz 09	61,7 kg	Oldukça İyi
18 Haz 09	61,7 kg	Oldukça İyi
11 Haz 09	61,2 kg	Oldukça İyi
07 Haz 09	62,1 kg	Oldukça İyi
29 May 09	61,7 kg	Oldukça İyi
22 May 09	61,7 kg	Oldukça İyi
15 May 09	61,7 kg	Oldukça İyi
07 May 09	61,7 kg	Oldukça İyi
30 Nis 09	61,2 kg	Oldukça İyi
23 Nis 09	61,7 kg	Oldukça İyi
21 Nis 09	62,1 kg	Oldukça İyi
14 Nis 09	61,7 kg	Oldukça İyi
09 Nis 09	62,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 09	61,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 09	62,1 kg	Oldukça İyi
19 Mar 09	62,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 09	62,6 kg	Oldukça İyi
05 Mar 09	62,6 kg	Oldukça İyi
26 Şub 09	62,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 11 May 08

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,2 kg
21 Şub 09	62,1 kg	Oldukça İyi
17 Şub 09	62,6 kg	Oldukça İyi
12 Şub 09	63,0 kg	Oldukça İyi
05 Şub 09	62,6 kg	Oldukça İyi
29 Oca 09	62,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 09	62,6 kg	Oldukça İyi
16 Oca 09	63,0 kg	Oldukça İyi
10 Oca 09	63,0 kg	Oldukça İyi
07 Oca 09	63,5 kg	Oldukça İyi
31 Ara 08	63,0 kg	Oldukça İyi
24 Ara 08	62,6 kg	Oldukça İyi
19 Ara 08	62,6 kg	Oldukça İyi
13 Ara 08	62,6 kg	Oldukça İyi
11 Ara 08	63,0 kg	Oldukça İyi
05 Ara 08	63,0 kg	Oldukça İyi
29 Kas 08	63,0 kg	Oldukça İyi
26 Kas 08	63,0 kg	Oldukça İyi
19 Kas 08	63,0 kg	Oldukça İyi
12 Kas 08	63,4 kg	Oldukça İyi
06 Kas 08	63,5 kg	Oldukça İyi
04 Kas 08	63,9 kg	Oldukça İyi
28 Eki 08	64,0 kg	Oldukça İyi
24 Eki 08	64,4 kg	Oldukça İyi
17 Eki 08	64,0 kg	Oldukça İyi
14 Eki 08	64,4 kg	Oldukça İyi
07 Eki 08	64,0 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 08	64,0 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 08	64,0 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 08	64,9 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 08	64,9 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 08	63,5 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 08	63,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 08	64,4 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 08	64,4 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 08	65,3 kg	Düşük
16 Ağu 08	64,0 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 08	64,4 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 08	64,9 kg	Oldukça İyi
28 Tem 08	64,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 08	64,4 kg	Oldukça İyi
24 Tem 08	65,3 kg	Oldukça İyi
17 Tem 08	64,0 kg	Oldukça İyi
10 Tem 08	64,4 kg	Oldukça İyi
03 Tem 08	64,9 kg	Oldukça İyi
26 Haz 08	64,4 kg	Oldukça İyi
20 Haz 08	63,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 08	64,0 kg	Oldukça İyi
05 Haz 08	64,9 kg	Oldukça İyi
29 May 08	64,9 kg	Oldukça İyi
27 May 08	65,3 kg	Oldukça İyi
20 May 08	64,9 kg	Oldukça İyi
15 May 08	65,3 kg	Oldukça İyi
13 May 08	65,8 kg	%100
11 May 08	66,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Oca 08

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 70,8 kg
09 May 08	66,2 kg	Oldukça İyi
08 May 08	66,7 kg	Oldukça İyi
01 May 08	66,2 kg	Oldukça İyi
24 Nis 08	66,2 kg	Oldukça İyi
17 Nis 08	66,7 kg	Oldukça İyi
10 Nis 08	66,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 08	66,7 kg	Oldukça İyi
29 Mar 08	67,1 kg	Oldukça İyi
27 Mar 08	67,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 08	67,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 08	68,0 kg	Oldukça İyi
06 Mar 08	67,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 08	68,0 kg	Oldukça İyi
21 Şub 08	68,0 kg	Oldukça İyi
13 Şub 08	68,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 08	68,5 kg	Oldukça İyi
31 Oca 08	68,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 08	69,4 kg	Oldukça İyi
21 Oca 08	69,9 kg	Oldukça İyi
20 Oca 08	69,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 08	70,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 08	70,8 kg	Oldukça İyi