Başlanan Tarih: 11 Nis 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 72 kg
16 Eyl 24	71,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 24	72,1 kg	Oldukça İyi
22 May 24	68,6 kg	Oldukça İyi
11 May 24	70,6 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	70,4 kg	Oldukça İyi
11 Nis 24	72 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Ara 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,7 kg
26 Mar 24	71,7 kg	Oldukça İyi
02 Oca 24	69,2 kg	Oldukça İyi
29 Ara 23	69,3 kg	Oldukça İyi
21 Ara 23	69,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 25 Nis 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 65,5 kg
20 Ara 23	69,2 kg	Oldukça İyi
13 Kas 23	68,3 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	66,9 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	66,8 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	66,8 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	66,2 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 23	67 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	67,3 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	67,1 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	67,1 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 23	67,6 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 23	66,4 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	67,1 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	68 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	67,5 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 23	66,6 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	66,1 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 23	66,5 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 23	66 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 23	66,8 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 23	66,1 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	66,3 kg	Oldukça İyi
22 Tem 23	66,6 kg	Oldukça İyi
16 Tem 23	66,7 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	66,5 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	66,7 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	67,3 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	67,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	67,2 kg	Oldukça İyi
04 Tem 23	67,5 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	67,6 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	68,4 kg	Oldukça İyi
28 Haz 23	67,7 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	67,5 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	68,7 kg	Oldukça İyi
24 Haz 23	68,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	69 kg	Oldukça İyi
21 Haz 23	67,7 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	68,9 kg	Oldukça İyi
17 Haz 23	67,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	67 kg	Oldukça İyi
15 Haz 23	67,3 kg	Oldukça İyi
14 Haz 23	67,9 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	67,8 kg	Oldukça İyi
10 Haz 23	68,2 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	68,3 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	68,8 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	68,3 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	68,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	68,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	68,7 kg	Oldukça İyi
02 Haz 23	68,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	69,5 kg	Oldukça İyi
31 May 23	68,7 kg	Oldukça İyi
30 May 23	68,5 kg	Oldukça İyi
27 May 23	68,8 kg	Oldukça İyi
26 May 23	69,1 kg	Oldukça İyi
25 May 23	68,6 kg	Oldukça İyi
24 May 23	69,4 kg	Oldukça İyi
14 May 23	68,5 kg	Oldukça İyi
30 Nis 23	69 kg	Oldukça İyi
11 Ara 22	66,6 kg	Oldukça İyi
07 Eki 22	65,5 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 21	60,7 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	61,7 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 21	61,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	60,6 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 21	60,6 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 21	61 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	62,7 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	60,7 kg	Oldukça İyi
26 May 21	61,6 kg	Oldukça İyi
18 May 21	62 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	63,1 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	63,4 kg	Oldukça İyi
24 Ara 20	61,9 kg	Oldukça İyi
21 Ara 20	62,6 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	62,7 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	62,9 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	64,3 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	65 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	63,5 kg	Oldukça İyi
15 Kas 20	66 kg	Oldukça İyi
23 Haz 20	60,9 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	65,5 kg	Oldukça İyi