Başlanan Tarih: 06 Kas 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 66 kg
06 Kas 23	66 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Tem 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 67,2 kg
02 Haz 22	63 kg	Oldukça İyi
17 Şub 22	59,9 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	60,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 21	59 kg	Oldukça İyi
15 Tem 21	57,5 kg	Oldukça İyi
10 Tem 21	57,5 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	60 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	57,2 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	56,7 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	57 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	57,6 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	58,5 kg	Oldukça İyi
06 Mar 21	58,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 21	58,4 kg	Oldukça İyi
24 Şub 21	58,4 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	58,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 21	59,4 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	60,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	60,5 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	60,6 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	61,3 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	61,2 kg	Oldukça İyi
24 Ara 20	62,6 kg	Oldukça İyi
20 Ara 20	63,1 kg	Oldukça İyi
19 Ara 20	63,3 kg	Oldukça İyi
18 Ara 20	62,8 kg	Oldukça İyi
13 Ara 20	63,8 kg	Oldukça İyi
12 Ara 20	64 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	64,5 kg	Oldukça İyi
30 Kas 20	66,6 kg	Oldukça İyi
27 Kas 20	65,6 kg	Oldukça İyi
26 Kas 20	65,6 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	67,2 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	67,1 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	67,7 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	65,6 kg	Oldukça İyi
21 May 20	62,2 kg	Oldukça İyi
20 May 20	62,9 kg	Oldukça İyi
18 May 20	63,1 kg	Oldukça İyi
12 May 20	61,3 kg	Oldukça İyi
11 May 20	61,4 kg	Oldukça İyi
07 May 20	62,2 kg	Oldukça İyi
06 May 20	62,6 kg	Oldukça İyi
03 May 20	62,7 kg	Oldukça İyi
02 May 20	63,7 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	64,3 kg	Oldukça İyi
21 Nis 20	64,1 kg	Oldukça İyi
14 Nis 20	63,4 kg	Oldukça İyi
07 Mar 20	63,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	64,3 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	66,6 kg	Düşük
22 Tem 19	62,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 19	63,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 19	66,1 kg	Oldukça İyi
17 Eki 18	63,6 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 18	61,7 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 18	61,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 18	62,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 18	61,5 kg	Oldukça İyi
25 Kas 17	62,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 17	58,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 17	59,5 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 17	61 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 17	62,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 17	62,5 kg	Oldukça İyi
27 Tem 17	66,5 kg	Oldukça İyi
21 Tem 17	67,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Eki 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 60 kg
05 Mar 17	62 kg	Oldukça İyi
01 Mar 17	64 kg	Oldukça İyi
27 Şub 17	65 kg	Oldukça İyi
23 Şub 17	65 kg	Oldukça İyi
19 Şub 17	65 kg	Oldukça İyi
18 Şub 17	66,5 kg	Oldukça İyi
08 Ara 16	64 kg	Düşük
05 May 14	61 kg	Oldukça İyi
01 May 14	62 kg	Oldukça İyi
30 Nis 14	64 kg	Oldukça İyi
15 Ara 12	61 kg	Oldukça İyi
13 Ara 12	64 kg	Oldukça İyi
16 Eki 12	60 kg	Uygulanamaz