Başlanan Tarih: 23 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 60,7 kg
07 Eki 23	72 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	72 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	71,4 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	67,8 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	67,3 kg	Oldukça İyi
08 Oca 23	68,9 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	71,1 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	68,6 kg	Oldukça İyi
21 Eki 22	66,1 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	66,6 kg	Oldukça İyi
07 Eki 22	65,9 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 22	66,1 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 22	66,3 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 22	68,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 22	66,9 kg	Oldukça İyi
26 Haz 22	66,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 22	67,3 kg	Oldukça İyi
24 Haz 22	68 kg	Oldukça İyi
23 Haz 22	66 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	66 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	63,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	61,1 kg	Oldukça İyi
11 Kas 21	61,1 kg	Oldukça İyi
09 Kas 21	62,3 kg	Oldukça İyi
05 Kas 21	61,8 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	61,9 kg	Oldukça İyi
03 Kas 21	61,6 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	62,1 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	61,2 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	61,4 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	63 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	60,3 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	60,3 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	60,5 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	61,4 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 21	62,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 21	60 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	61,1 kg	Oldukça İyi
23 Tem 21	60,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 07 Haz 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 65,6 kg
21 Tem 21	60,3 kg	Oldukça İyi
11 Tem 21	60,3 kg	Oldukça İyi
10 Tem 21	60,6 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	61,1 kg	Oldukça İyi
07 Tem 21	61,9 kg	Oldukça İyi
05 Tem 21	60,4 kg	Oldukça İyi
03 Tem 21	60,7 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	61,5 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	62,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 21	62,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 21	62,6 kg	Oldukça İyi
18 Haz 21	63,2 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	64 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	64,8 kg	Oldukça İyi
10 Haz 21	64,9 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	65,6 kg	Oldukça İyi