Başlanan Tarih: 30 Tem 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 73,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 104,3 kg
06 Nis 24	81,6 kg	Oldukça İyi
26 Oca 24	85,5 kg	Oldukça İyi
11 Kas 23	88,7 kg	Oldukça İyi
15 Eki 23	90,3 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	81,6 kg	Oldukça İyi
16 Şub 23	82,7 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	83,3 kg	Oldukça İyi
11 Şub 23	83,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	83,5 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	84,2 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	84,7 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	85,9 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	86,9 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	86,5 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	87,2 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	87,6 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	88,8 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	90,1 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 22	88,6 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	90,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 22	85,4 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	86,2 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	87,3 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	87,3 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	87,6 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	88,7 kg	Oldukça İyi
15 May 22	89,4 kg	Oldukça İyi
19 Mar 22	86,6 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 21	88,5 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	72,8 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	73,0 kg	Oldukça İyi
10 Kas 19	73,7 kg	Oldukça İyi
25 Eki 19	75,1 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 19	76,1 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 19	76,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	77,3 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 19	78,7 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 19	79,3 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	79,8 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	79,8 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	80,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 19	81,6 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 19	82,6 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 19	83,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	84,7 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	84,8 kg	Oldukça İyi
30 Tem 19	104,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 10 May 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 104,1 kg
21 Mar 19	86,1 kg	Oldukça İyi
19 Mar 19	87,1 kg	Oldukça İyi
08 Ara 18	84,4 kg	Oldukça İyi
04 Kas 18	82,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	82,6 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 18	84,6 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 18	85,3 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 18	85,3 kg	Oldukça İyi
26 Tem 18	86,4 kg	Oldukça İyi
12 Tem 18	87,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 18	88,7 kg	Oldukça İyi
06 Tem 18	89,4 kg	Oldukça İyi
28 Haz 18	89,4 kg	Oldukça İyi
17 Haz 18	90,6 kg	Oldukça İyi
16 Haz 18	91,5 kg	Oldukça İyi
31 May 18	91,9 kg	Oldukça İyi
17 May 18	93,3 kg	Oldukça İyi
10 May 18	104,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 18 Oca 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 77,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 103,9 kg
03 May 18	96,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	98,0 kg	Oldukça İyi
20 Nis 18	99,0 kg	Oldukça İyi
19 Nis 18	99,4 kg	Oldukça İyi
13 Nis 18	100,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 18	101,6 kg	Oldukça İyi
16 Nis 15	91,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 15	92,0 kg	Oldukça İyi
31 Mar 15	92,3 kg	Oldukça İyi
22 Mar 15	93,9 kg	Oldukça İyi
24 Oca 15	95,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 15	103,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Mar 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 103,9 kg
08 Ağu 13	79,2 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 13	79,4 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 13	79,7 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 13	80,4 kg	Oldukça İyi
25 Tem 13	80,7 kg	Oldukça İyi
18 Tem 13	80,8 kg	Oldukça İyi
16 Tem 13	81,4 kg	Oldukça İyi
11 Tem 13	82,5 kg	%100
10 Tem 13	83,1 kg	Oldukça İyi
09 Tem 13	83,2 kg	Oldukça İyi
08 Tem 13	83,5 kg	Oldukça İyi
25 Haz 13	84,0 kg	Oldukça İyi
20 Haz 13	84,4 kg	Oldukça İyi
17 Haz 13	84,8 kg	Oldukça İyi
16 Haz 13	85,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 13	86,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 13	87,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 13	87,7 kg	Oldukça İyi
03 Haz 13	88,3 kg	Oldukça İyi
18 May 13	88,9 kg	Oldukça İyi
07 May 13	90,3 kg	Oldukça İyi
04 May 13	90,6 kg	Oldukça İyi
02 May 13	91,4 kg	Oldukça İyi
01 May 13	91,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 13	92,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 13	92,7 kg	Oldukça İyi
22 Nis 13	93,0 kg	Oldukça İyi
21 Nis 13	93,3 kg	Oldukça İyi
20 Nis 13	93,4 kg	Oldukça İyi
12 Nis 13	94,3 kg	Oldukça İyi
29 Mar 13	94,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 13	95,6 kg	Oldukça İyi
24 Mar 13	95,7 kg	Oldukça İyi
23 Mar 13	96,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 13	97,0 kg	Oldukça İyi
18 Mar 13	97,4 kg	Oldukça İyi
16 Mar 13	97,9 kg	Oldukça İyi
07 Mar 13	103,9 kg	Uygulanamaz