Başlanan Tarih: 01 Mar 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 70 kg
27 Kas 23	63,6 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	64,6 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	65 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	65,2 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	65,3 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	65,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	65,5 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	65,6 kg	Oldukça İyi
04 May 23	65,5 kg	Oldukça İyi
01 May 23	66,1 kg	Oldukça İyi
30 Nis 23	66,7 kg	Oldukça İyi
29 Nis 23	66,5 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	65,8 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	66,3 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	66,9 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	67,0 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	67,0 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	66,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	66,8 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	67,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 23	67,6 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	68,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	67,5 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	70 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	62 kg	Oldukça İyi
16 Tem 21	57,8 kg	Oldukça İyi
20 Haz 21	60 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	62,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 21	63,8 kg	Oldukça İyi
11 May 21	64,2 kg	Oldukça İyi
01 May 21	66,5 kg	Oldukça İyi
28 Nis 21	66,8 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	67 kg	Oldukça İyi
21 Haz 20	63,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 20	65,8 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	66,3 kg	Oldukça İyi
21 May 20	67 kg	Oldukça İyi
11 May 20	70 kg	Oldukça İyi
26 Kas 19	56,3 kg	Oldukça İyi
29 Eki 19	58,2 kg	Oldukça İyi
22 Mar 19	64 kg	Oldukça İyi
01 May 18	60,3 kg	Oldukça İyi
01 Nis 18	61,2 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	62,3 kg	Oldukça İyi
01 Mar 18	70 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 15 Haz 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 48 kg Başlangıç Ağırlığı: 56 kg
15 Haz 13	56 kg	Uygulanamaz