Başlanan Tarih: 02 Eyl 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 97,8 kg
02 Eyl 24	97,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Ağu 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 97,8 kg
01 Ağu 24	97,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Şub 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 98 kg
03 May 24	89,1 kg	Oldukça İyi
02 May 24	89,7 kg	Oldukça İyi
01 May 24	90,4 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	91,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	92,3 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	89,2 kg	Oldukça İyi
16 Nis 24	91 kg	Oldukça İyi
04 Nis 24	87,9 kg	Oldukça İyi
01 Nis 24	89,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	90,1 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	93,4 kg	Oldukça İyi
21 Mar 24	91,9 kg	Oldukça İyi
18 Mar 24	92,2 kg	Oldukça İyi
07 Mar 24	88,8 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	89,3 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	90,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 24	90,9 kg	Oldukça İyi
22 Şub 24	91,2 kg	Oldukça İyi
19 Şub 24	92,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	93 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	94,3 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	93,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	94,2 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	98 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Eki 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 98 kg
01 Ara 23	92,8 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	91,8 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	98 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Şub 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 92,7 kg
04 Nis 23	90,1 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	90,6 kg	Oldukça İyi
22 Mar 23	91,8 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	92,3 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	92,8 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	92,9 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	93,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 23	93,3 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	93,6 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	94,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	96,1 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	94,1 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	94,3 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	95,1 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	95,4 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	96,5 kg	Oldukça İyi
23 Şub 23	93,6 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	93,8 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	94,6 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	92,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 30 Oca 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 98,9 kg
30 Oca 23	98,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 20 Oca 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 98,9 kg
23 Oca 23	97,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	98,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Eki 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 100,6 kg
01 Eki 22	100,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 05 Eyl 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 93,3 kg
26 Eyl 22	93,1 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 22	92,5 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	92,7 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 22	93,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 25 Nis 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 97,4 kg
29 Ağu 22	97,8 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	91,7 kg	Oldukça İyi
30 May 22	94,5 kg	Oldukça İyi
06 May 22	92,2 kg	Oldukça İyi
04 May 22	92,5 kg	Oldukça İyi
01 May 22	93 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	97,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 11 Nis 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 94,2 kg
13 Nis 22	91,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	94,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 Nis 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 92 kg
04 Nis 22	93 kg	Oldukça İyi
01 Nis 22	92 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 09 Mar 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 89,3 kg
28 Mar 22	93 kg	Oldukça İyi
13 Mar 22	87,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	89,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 Mar 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,5 kg
03 Mar 22	86,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	88,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 24 Şub 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 89,8 kg
24 Şub 22	89,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Şub 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,6 kg
21 Şub 22	88,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 18 Şub 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 89,9 kg
19 Şub 22	87,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	89,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 14 Şub 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,8 kg
14 Şub 22	86,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Şub 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 85,2 kg
07 Şub 22	85,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 Şub 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 85,4 kg
01 Şub 22	85,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 10 Oca 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 87,7 kg
31 Oca 22	85,9 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	85 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	85,3 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	83,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	87,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 Ara 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 92 kg
04 Oca 22	86,2 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	85 kg	Oldukça İyi
30 Ara 21	81 kg	Oldukça İyi
26 Ara 21	81,3 kg	Oldukça İyi
20 Ara 21	84,7 kg	Oldukça İyi
12 Ara 21	86,2 kg	Oldukça İyi
05 Ara 21	87,6 kg	Oldukça İyi
01 Ara 21	92 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 25 Eki 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 90 kg
27 Eki 21	89,9 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	90 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 18 Eki 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,7 kg
18 Eki 21	86,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 12 May 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 85,5 kg
13 May 21	83 kg	Oldukça İyi
12 May 21	85,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 22 Nis 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,1 kg
30 Nis 21	81,6 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	83,5 kg	Oldukça İyi
28 Nis 21	82,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	85,4 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	83,9 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	82,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Nis 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 85 kg
19 Nis 21	85 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	85 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 13 Ağu 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 84,1 kg
07 Kas 20	84,1 kg	Oldukça İyi
04 Kas 20	79,5 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	76,4 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	75,5 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	76,4 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	76 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	77,6 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 20	77,9 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	78,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 20	77,6 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	78,6 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 20	79,7 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	84,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 03 Ağu 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 81,9 kg
10 Ağu 20	80,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 20	80,6 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 20	80,3 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	80,2 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	80,1 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 20	80,9 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	81,6 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	81,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 28 Tem 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 82 kg
30 Tem 20	80,9 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	81,4 kg	Oldukça İyi
28 Tem 20	82 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 26 Tem 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 82 kg
26 Tem 20	82 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 24 Tem 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 81,8 kg
24 Tem 20	81,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 02 Haz 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 81 kg
15 Haz 20	78,3 kg	Oldukça İyi
14 Haz 20	78,4 kg	Oldukça İyi
13 Haz 20	79,3 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	79,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	79,8 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	79,3 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	78,9 kg	Oldukça İyi
07 Haz 20	79,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 20	78,1 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	78,9 kg	Oldukça İyi
04 Haz 20	78,7 kg	Oldukça İyi
03 Haz 20	80 kg	Oldukça İyi
02 Haz 20	81 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 31 May 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,9 kg
01 Haz 20	79,8 kg	Oldukça İyi
31 May 20	80,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 28 May 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,8 kg
28 May 20	80,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 27 May 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 79,3 kg
27 May 20	79,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 25 May 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,4 kg
26 May 20	78,7 kg	Oldukça İyi
25 May 20	80,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 24 May 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,2 kg
24 May 20	80,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 04 May 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,3 kg
23 May 20	80,3 kg	Oldukça İyi
20 May 20	80,1 kg	Oldukça İyi
19 May 20	79,7 kg	Oldukça İyi
16 May 20	79,5 kg	Oldukça İyi
15 May 20	77,9 kg	Oldukça İyi
14 May 20	79,1 kg	Oldukça İyi
13 May 20	77,7 kg	Oldukça İyi
12 May 20	77,5 kg	Oldukça İyi
11 May 20	78,1 kg	Oldukça İyi
10 May 20	78,2 kg	Oldukça İyi
09 May 20	78,5 kg	Oldukça İyi
08 May 20	78,6 kg	Oldukça İyi
07 May 20	78,8 kg	Oldukça İyi
06 May 20	79,5 kg	Oldukça İyi
05 May 20	80,4 kg	Oldukça İyi
04 May 20	82,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 09 Oca 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56 kg Başlangıç Ağırlığı: 81,6 kg
03 May 20	81,6 kg	Oldukça İyi
28 Nis 20	81,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	81 kg	Oldukça İyi
26 Nis 20	81,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	82,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 20	83,8 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	81,7 kg	Oldukça İyi
10 Nis 20	79,8 kg	Oldukça İyi
06 Nis 20	82,3 kg	Oldukça İyi
03 Nis 20	81,9 kg	Oldukça İyi
22 Mar 20	77,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 20	78,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 20	78,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 20	78,5 kg	Oldukça İyi
17 Mar 20	79,6 kg	Oldukça İyi
12 Mar 20	79 kg	Oldukça İyi
10 Mar 20	81,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	80,2 kg	Oldukça İyi
14 Oca 20	78,8 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	78,8 kg	Oldukça İyi
11 Oca 20	77,9 kg	Oldukça İyi
08 Oca 20	79,2 kg	Oldukça İyi
08 Ara 19	76 kg	Oldukça İyi
18 Kas 19	75,1 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	74 kg	Oldukça İyi
13 Şub 19	73,3 kg	Oldukça İyi
11 Şub 19	71,9 kg	Oldukça İyi
10 Şub 19	73,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	70,8 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	81,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 22 Eki 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,8 kg
22 Eki 18	71,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Şub 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 0 kg Başlangıç Ağırlığı: 71 kg
09 Eki 18	70 kg	Oldukça İyi
09 Haz 18	67 kg	Oldukça İyi
28 May 18	68 kg	Oldukça İyi
06 May 18	68 kg	Oldukça İyi
02 May 18	67,8 kg	Oldukça İyi
25 Nis 18	65 kg	Oldukça İyi
23 Nis 18	66 kg	Oldukça İyi
20 Nis 18	67 kg	Oldukça İyi
08 Nis 18	70 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	67 kg	Oldukça İyi
26 Mar 18	68 kg	Oldukça İyi
19 Mar 18	67 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	69 kg	Oldukça İyi
08 Mar 18	67 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	68 kg	Oldukça İyi
01 Mar 18	67,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 18	71 kg	Uygulanamaz