Başlanan Tarih: 24 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 66 kg Başlangıç Ağırlığı: 68 kg
29 Tem 23	70,8 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	71,6 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	69,8 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	71,6 kg	Oldukça İyi
11 Şub 22	67,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	67,9 kg	Oldukça İyi
06 Şub 22	68,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	68,7 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	70,4 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	69,6 kg	Oldukça İyi
07 Kas 21	69,3 kg	Oldukça İyi
06 Kas 21	69,5 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	67,6 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 21	67,6 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	66,6 kg	Oldukça İyi
24 Tem 21	68 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 Mar 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 60 kg
21 Mar 18	60 kg	Uygulanamaz