Başlanan Tarih: 11 May 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,3 kg
19 Eyl 24	67,5 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 24	69,4 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 24	68,5 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 24	68,8 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 24	68,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 24	69,6 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 24	71 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 24	70,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 24	71,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 24	67,6 kg	Oldukça İyi
30 Tem 24	67,6 kg	Oldukça İyi
21 Tem 24	67,7 kg	Oldukça İyi
03 Tem 24	67,4 kg	Oldukça İyi
02 Tem 24	67,4 kg	Oldukça İyi
25 Haz 24	67,5 kg	Oldukça İyi
23 Haz 24	68,4 kg	Oldukça İyi
08 Haz 24	67,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 24	67,6 kg	Oldukça İyi
31 May 24	68,6 kg	Oldukça İyi
23 May 24	67,9 kg	Oldukça İyi
09 May 24	66,8 kg	Oldukça İyi
08 May 24	66,8 kg	Oldukça İyi
02 May 24	66,3 kg	Oldukça İyi
01 May 24	66,1 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	68,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	67,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 24	68,2 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	68,3 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	68 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	68 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	68,6 kg	Oldukça İyi
16 Nis 24	68,6 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	68,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	68,7 kg	Oldukça İyi
13 Nis 24	68,2 kg	Oldukça İyi
12 Nis 24	69,2 kg	Oldukça İyi
11 Nis 24	69 kg	Oldukça İyi
10 Nis 24	69 kg	Oldukça İyi
09 Nis 24	69 kg	Oldukça İyi
08 Nis 24	69,8 kg	Oldukça İyi
07 Nis 24	71,3 kg	Oldukça İyi
24 Şub 24	68,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	68,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	68,3 kg	Oldukça İyi
30 Oca 24	68,3 kg	Oldukça İyi
29 Oca 24	68,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 24	70,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 24	68,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 24	68,5 kg	Oldukça İyi
07 Oca 24	69,1 kg	Oldukça İyi
01 Oca 24	69,3 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	68,5 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	68 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	68 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	69,6 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 23	69,3 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	70 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	69,2 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	68 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	68,8 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 23	69,2 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	69,2 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 23	69,2 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 23	69,8 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	67,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	67,2 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	67,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	66,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	67,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 23	67,7 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	67,6 kg	Oldukça İyi
29 May 23	67,3 kg	Oldukça İyi
15 May 23	66,9 kg	Oldukça İyi
10 May 23	67,7 kg	Oldukça İyi
09 May 23	68,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 23	67,6 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	67,6 kg	Oldukça İyi
16 Nis 23	67,9 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	67,9 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	69 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	67,5 kg	Oldukça İyi
26 Mar 23	68,4 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	68,4 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	67,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	67,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	68,4 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	67,4 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	67,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	68,1 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	67,3 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	67,3 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	68,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	69,3 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	67,7 kg	Oldukça İyi
15 Eki 22	66,8 kg	Oldukça İyi
09 Eki 22	68,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 22	66,5 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 22	66,2 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	66,9 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	66 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	65,9 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	65,9 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	66,9 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	67 kg	Oldukça İyi
29 Haz 22	66,4 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	67,2 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	66,7 kg	Oldukça İyi
31 May 22	67,5 kg	Oldukça İyi
29 May 22	66,3 kg	Oldukça İyi
24 May 22	67,5 kg	Oldukça İyi
15 May 22	66,8 kg	Oldukça İyi
14 May 22	64,8 kg	Oldukça İyi
13 May 22	65,8 kg	Oldukça İyi
10 May 22	66,4 kg	Oldukça İyi
09 May 22	66,2 kg	Oldukça İyi
06 May 22	66,8 kg	Oldukça İyi
05 May 22	66,8 kg	Oldukça İyi
04 May 22	66,8 kg	Oldukça İyi
03 May 22	66 kg	Oldukça İyi
02 May 22	66,8 kg	Oldukça İyi
10 Şub 22	65,3 kg	Oldukça İyi
05 Ara 21	62,5 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	64,6 kg	Oldukça İyi
06 Tem 21	65 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	65 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	65 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	65,6 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	65,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 21	66,1 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	66,1 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	66,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	66,7 kg	Oldukça İyi
26 May 21	66 kg	Oldukça İyi
19 May 21	64,7 kg	Oldukça İyi
17 May 21	65,4 kg	Oldukça İyi
12 May 21	66,2 kg	Oldukça İyi
11 May 21	71,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 28 Mar 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 65,9 kg
07 Ara 20	63,6 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	64 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	65,1 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	65,1 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	65,9 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	65,1 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	64,6 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	64,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 20	64,4 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	64,9 kg	Oldukça İyi
20 Haz 20	65 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	64,8 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	65,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 20	66,2 kg	Oldukça İyi
25 May 20	66 kg	Oldukça İyi
20 May 20	65,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	65,3 kg	Oldukça İyi
21 Nis 20	65,9 kg	Oldukça İyi
19 Şub 19	59,5 kg	Oldukça İyi
15 Şub 19	60,5 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 18	63,4 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	61,7 kg	Oldukça İyi
12 Nis 18	62,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 18	63 kg	Oldukça İyi
28 Mar 18	65,9 kg	Oldukça İyi