Başlanan Tarih: 03 Tem 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 115 kg Başlangıç Ağırlığı: 109 kg
24 Mar 24	105 kg	Oldukça İyi
26 Eki 23	102,4 kg	Oldukça İyi
05 Eki 23	104,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	102 kg	Oldukça İyi
30 Haz 23	95,5 kg	Oldukça İyi
29 Haz 23	96,3 kg	Oldukça İyi
28 Haz 23	96,5 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	96,7 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	97 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	98,7 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	99 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	97,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	97 kg	Oldukça İyi
30 May 23	96,6 kg	Oldukça İyi
26 May 23	95,8 kg	Oldukça İyi
25 May 23	95,9 kg	Oldukça İyi
24 May 23	96 kg	Oldukça İyi
04 May 23	91,2 kg	Oldukça İyi
02 May 23	91,6 kg	Oldukça İyi
01 May 23	91,2 kg	Oldukça İyi
30 Nis 23	91 kg	Oldukça İyi
29 Nis 23	90,7 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	90,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 23	90,4 kg	Oldukça İyi
23 Nis 23	90,4 kg	Oldukça İyi
21 Nis 23	90,9 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	89,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 23	89 kg	Oldukça İyi
16 Nis 23	89,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	89,4 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	89,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	89,3 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	89,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	89,8 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	89,8 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	90,9 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	90,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 23	90,3 kg	Oldukça İyi
01 Nis 23	90,7 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	91,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	91,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	91,7 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	92,3 kg	Oldukça İyi
22 Mar 23	92,6 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	93,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	94,1 kg	Oldukça İyi
19 Mar 23	93,7 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	93,3 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	93,8 kg	Oldukça İyi
16 Mar 23	94,1 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	94,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	94,1 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	94,8 kg	Oldukça İyi
12 Mar 23	95,5 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	94,5 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	95,1 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	95,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	95,6 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	95,8 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	95,6 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	96,7 kg	Oldukça İyi
04 Mar 23	97,1 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	96,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	96,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	97,4 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	97,1 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	97,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	97,9 kg	Oldukça İyi
25 Şub 23	98,7 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	98,8 kg	Oldukça İyi
23 Şub 23	100,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	99,6 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	97,4 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	99,5 kg	%100
06 Şub 23	100,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	99,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	99,2 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	99,4 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	98,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	99,3 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	99,3 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	99,1 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	99,3 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	99,4 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	100 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	99,3 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	99,6 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	100 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	100,5 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	100,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	100,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	100,6 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	101 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	101,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 23	101,5 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	101,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	101 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	101,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	101,8 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	102,4 kg	Oldukça İyi
08 Oca 23	102,5 kg	Oldukça İyi
07 Oca 23	102,4 kg	Oldukça İyi
28 Ara 22	103,2 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	100,7 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	101 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	103,1 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	100,9 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	99,8 kg	Oldukça İyi
24 Eki 22	101,7 kg	Oldukça İyi
22 Eki 22	100,7 kg	Oldukça İyi
21 Eki 22	100,9 kg	Oldukça İyi
20 Eki 22	101,4 kg	Oldukça İyi
19 Eki 22	102,4 kg	Oldukça İyi
18 Eki 22	102,8 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	104,2 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	101,3 kg	Oldukça İyi
13 Eki 22	103,4 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 22	103,3 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 22	103,4 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 22	104,4 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 22	104,9 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 22	104,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	104,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	105,3 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 22	105,7 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	105,8 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	106,5 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	106,9 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 22	106,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	105,9 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	105,4 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 22	105,1 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 22	105,6 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 22	105,7 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 22	104,4 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 22	106,1 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	105,1 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 22	105,1 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 22	105,7 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 22	107,2 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 22	106,1 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 22	105,6 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 22	105,6 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	106 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	105,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 22	106,6 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 22	107,5 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	106,5 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	106,8 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	106,9 kg	Oldukça İyi
30 Tem 22	107,3 kg	Oldukça İyi
29 Tem 22	106,7 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	107,5 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	107,3 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	106,9 kg	Oldukça İyi
23 Tem 22	107,6 kg	Oldukça İyi
22 Tem 22	108,3 kg	Oldukça İyi
21 Tem 22	107,6 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	108,3 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	114 kg	Oldukça İyi
18 Tem 22	109 kg	Oldukça İyi
17 Tem 22	109,4 kg	Oldukça İyi
16 Tem 22	109,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	109 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Oca 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95 kg Başlangıç Ağırlığı: 89,9 kg
30 Nis 22	114,6 kg	Oldukça İyi
01 Oca 22	89,9 kg	Oldukça İyi