Başlanan Tarih: 01 Nis 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,5 kg
01 Tem 24	62,5 kg	Oldukça İyi
17 Haz 24	62,9 kg	Oldukça İyi
10 Haz 24	63 kg	Oldukça İyi
08 Haz 24	62,7 kg	Oldukça İyi
27 May 24	62,7 kg	Oldukça İyi
20 May 24	63,1 kg	Oldukça İyi
05 May 24	62,8 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	60 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	60,1 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	59,7 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	60,5 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	60,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	60,3 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	57,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	58,7 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	56,6 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	56,2 kg	Oldukça İyi
19 Ara 22	56,4 kg	Oldukça İyi
13 Ara 22	56,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	56,1 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	56,2 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	56,6 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	56 kg	Oldukça İyi
11 Eki 22	57,5 kg	Oldukça İyi
03 Eki 22	56,5 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	57,5 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	58,3 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	60,6 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	60,6 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	61,2 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	61,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	62 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	62 kg	Oldukça İyi
26 Ara 21	62,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 21	62,7 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	64,1 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	64,4 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	64,8 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	65,4 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	65,9 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	66,4 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	64,7 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	64,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	63,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	64,4 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	64,1 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	64,6 kg	Oldukça İyi
12 Tem 21	64,8 kg	Oldukça İyi
05 Tem 21	65,9 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	66,1 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	63,9 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	63,8 kg	Oldukça İyi
02 Kas 20	63,2 kg	Oldukça İyi
27 Eki 20	63,2 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	63,6 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	63,7 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	64,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	65,1 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	65,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	65,4 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 20	66,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 20	66 kg	Oldukça İyi
27 May 20	65,1 kg	Oldukça İyi
20 May 20	65,6 kg	Oldukça İyi
13 May 20	67,1 kg	Oldukça İyi
08 Nis 20	68,2 kg	Oldukça İyi
01 Nis 20	69,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 14 Oca 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,5 kg
15 Ağu 19	63,3 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 19	63,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 19	64,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 19	61,9 kg	Oldukça İyi
21 Nis 19	63 kg	Oldukça İyi
28 Oca 19	59,9 kg	Oldukça İyi
25 Ara 18	58,7 kg	Oldukça İyi
18 Ara 18	60,6 kg	Oldukça İyi
09 Ara 18	58,6 kg	Oldukça İyi
02 Ara 18	59 kg	Oldukça İyi
27 Kas 18	59,9 kg	Oldukça İyi
18 Kas 18	59 kg	Oldukça İyi
11 Kas 18	59 kg	Oldukça İyi
04 Kas 18	58,8 kg	Oldukça İyi
28 Eki 18	59,2 kg	Oldukça İyi
21 Eki 18	59,5 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	59,9 kg	Oldukça İyi
13 Eki 18	60,3 kg	Oldukça İyi
07 Eki 18	61,1 kg	Oldukça İyi
05 Eki 18	61 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 18	62,3 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 18	62,1 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 18	62,1 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 18	62,3 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 18	62,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 18	62,2 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	62,3 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	62,3 kg	Oldukça İyi
05 Haz 18	62,3 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	62,3 kg	Oldukça İyi
03 Haz 18	62,5 kg	Oldukça İyi
02 Haz 18	63,4 kg	Oldukça İyi
09 Şub 18	59 kg	Oldukça İyi
06 Şub 18	59 kg	Oldukça İyi
03 Şub 18	59,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 18	59,4 kg	Oldukça İyi
27 Oca 18	58,8 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	59,3 kg	Oldukça İyi
24 Oca 18	59,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	59,3 kg	Oldukça İyi
14 Oca 18	69,5 kg	Oldukça İyi