Başlanan Tarih: 07 Nis 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72 kg Başlangıç Ağırlığı: 83 kg
17 May 24	78 kg	%100
20 Nis 24	82,9 kg	Düşük
16 Nis 24	82 kg	Düşük
04 Ağu 22	74,4 kg	%100
29 Tem 22	75,2 kg	Oldukça İyi
17 Tem 22	75,7 kg	Oldukça İyi
15 Tem 22	76,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	76,9 kg	Oldukça İyi
25 Haz 22	78 kg	Oldukça İyi
04 May 21	78,7 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	79,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	83 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 05 Haz 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 67 kg Başlangıç Ağırlığı: 83 kg
25 Tem 20	67 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 19	71 kg	Oldukça İyi
13 Tem 19	70,5 kg	%100
02 Nis 19	68,4 kg	%100
14 Mar 19	67,7 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	67,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 19	67,2 kg	%100
23 Oca 19	66,5 kg	%100
22 Oca 19	67,3 kg	%100
11 Oca 19	67,2 kg	Oldukça İyi
02 Oca 19	67,1 kg	Oldukça İyi
27 Ara 18	67,1 kg	Oldukça İyi
24 Ara 18	67,2 kg	Oldukça İyi
19 Ara 18	67 kg	Oldukça İyi
13 Ara 18	66,5 kg	Oldukça İyi
09 Ara 18	66,7 kg	Oldukça İyi
02 Ara 18	66,9 kg	%100
18 Kas 18	67,4 kg	Oldukça İyi
09 Kas 18	67,7 kg	Oldukça İyi
04 Kas 18	68,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 18	68,2 kg	Oldukça İyi
23 Eki 18	68,6 kg	Oldukça İyi
02 Eki 18	69 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 18	68,5 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 18	70 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 18	70,6 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 18	72,5 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 18	73,6 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 18	74 kg	Oldukça İyi
17 Tem 18	74,9 kg	Oldukça İyi
15 Tem 18	75,9 kg	Oldukça İyi
11 Haz 18	79,9 kg	Oldukça İyi
08 Haz 18	80,7 kg	Oldukça İyi
05 Haz 18	83 kg	Oldukça İyi