Başlanan Tarih: 30 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 70,5 kg
14 May 22	73,9 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	70,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 16 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 72,1 kg
16 Tem 21	72,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 11 Ağu 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64,4 kg Başlangıç Ağırlığı: 84,4 kg
23 Nis 21	72,6 kg	%100
04 Mar 21	74,8 kg	Uygulanamaz
13 Kas 20	69,2 kg	%100
02 Kas 20	70,1 kg	Oldukça İyi
08 Eki 20	70,3 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	70,3 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	70,5 kg	Oldukça İyi
05 Nis 20	68,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	69,0 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	67,0 kg	%100
21 Şub 20	70,1 kg	Oldukça İyi
18 Şub 20	70,5 kg	Oldukça İyi
28 Ara 19	69,1 kg	Oldukça İyi
25 Ara 19	70,0 kg	Oldukça İyi
16 Ara 19	69,9 kg	Oldukça İyi
15 Ara 19	71,0 kg	Oldukça İyi
16 Kas 19	70,3 kg	Oldukça İyi
05 Eki 19	68,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	65,7 kg	Oldukça İyi
06 Mar 19	66,4 kg	%100
28 Şub 19	66,7 kg	Uygulanamaz
06 Eki 18	64,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 18	64,9 kg	%100
14 Ağu 18	65,3 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 18	65,5 kg	%100
21 Tem 18	65,8 kg	%100
16 Tem 18	66,1 kg	%100
15 Haz 18	66,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	65,5 kg	Oldukça İyi
31 Ara 17	67,5 kg	Oldukça İyi
25 Ara 17	68,9 kg	%100
19 Ara 17	68,9 kg	Düşük
10 Şub 17	65,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 17	65,8 kg	%100
22 Ara 16	66,2 kg	Oldukça İyi
27 Eki 16	66,7 kg	%100
14 Eki 16	66,9 kg	%100
03 Eki 16	67,5 kg	%100
16 Eyl 16	67,6 kg	%100
05 Eyl 16	68,0 kg	%100
18 Tem 16	69,2 kg	%100
03 May 16	69,1 kg	%100
14 Ara 15	70,3 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 15	67,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 15	68,0 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 15	67,9 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 15	68,4 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 15	68,5 kg	%100
18 Ağu 15	69,1 kg	Oldukça İyi
19 Tem 15	69,2 kg	%100
18 Tem 15	69,5 kg	%100
04 Tem 15	70,3 kg	%100
17 Haz 15	70,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 15	70,3 kg	%100
02 Nis 15	72,1 kg	Uygulanamaz
21 Ara 14	70,3 kg	Oldukça İyi
23 Kas 14	69,4 kg	Oldukça İyi
08 Şub 14	66,7 kg	Oldukça İyi
05 Şub 14	66,4 kg	Oldukça İyi
28 Oca 14	66,0 kg	Oldukça İyi
18 Oca 14	66,9 kg	%100
21 Ara 13	67,1 kg	Oldukça İyi
27 Kas 13	67,0 kg	%100
23 Kas 13	67,4 kg	%100
10 Kas 13	67,5 kg	Oldukça İyi
05 Kas 13	67,9 kg	%100
22 Eki 13	67,9 kg	%100
10 Eki 13	67,9 kg	%100
09 Eki 13	68,8 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 13	68,8 kg	%100
25 Eyl 13	68,9 kg	%100
15 Eyl 13	69,1 kg	%100
11 Eyl 13	69,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 13	69,9 kg	%100
26 Tem 13	70,8 kg	Oldukça İyi
16 Tem 13	71,4 kg	Oldukça İyi
14 Tem 13	71,7 kg	Oldukça İyi
30 Haz 13	72,1 kg	%100
05 Haz 13	72,6 kg	Oldukça İyi
16 Oca 13	72,6 kg	Oldukça İyi
21 Kas 12	71,9 kg	%100
21 Eki 12	72,1 kg	Oldukça İyi
24 Tem 12	71,0 kg	%100
24 Haz 12	71,7 kg	Oldukça İyi
13 Haz 12	71,7 kg	%100
09 Haz 12	72,1 kg	Oldukça İyi
22 May 12	72,3 kg	Oldukça İyi
08 May 12	72,6 kg	Oldukça İyi
01 May 12	73,0 kg	Oldukça İyi
26 Mar 12	73,0 kg	Oldukça İyi
03 Mar 12	73,5 kg	Oldukça İyi
25 Şub 12	74,4 kg	%100
03 Şub 12	74,4 kg	Oldukça İyi
24 Oca 12	74,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 11	68,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 11	68,0 kg	Oldukça İyi
01 Haz 11	68,4 kg	Oldukça İyi
16 May 11	68,5 kg	Oldukça İyi
06 May 11	69,4 kg	Oldukça İyi
25 Nis 11	70,1 kg	Oldukça İyi
22 Nis 11	70,3 kg	Oldukça İyi
09 Nis 11	70,8 kg	Oldukça İyi
05 Nis 11	71,1 kg	Oldukça İyi
24 Mar 11	71,5 kg	Oldukça İyi
17 Mar 11	71,7 kg	Oldukça İyi
27 Şub 11	72,1 kg	Oldukça İyi
13 Oca 11	73,5 kg	Oldukça İyi
12 Ara 10	74,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 10	75,3 kg	Oldukça İyi
18 Kas 10	76,2 kg	Uygulanamaz
11 Eyl 10	81,6 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 10	84,4 kg	Oldukça İyi