Başlanan Tarih: 25 Tem 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,3 kg
01 Ağu 23	85,6 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	86,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 08 Kas 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,3 kg
04 Oca 23	89,7 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	86,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 05 Eyl 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,7 kg
06 Eki 21	85,7 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	87,8 kg	Oldukça İyi
05 May 21	83,3 kg	Oldukça İyi
03 May 21	84,6 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	79,1 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	78,4 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	78,6 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	79,3 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	80 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	79,3 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	79,9 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	80,5 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 20	79,6 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	80 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	80,7 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	79,9 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 20	81 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	80,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	80,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	80,5 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	81,2 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 20	81,5 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	83,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 20	82,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Ağu 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 80 kg
27 Ağu 20	79,9 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	79,6 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	79,1 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	81,8 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 20	79,8 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	80,1 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	78,8 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	78,2 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	78,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 20	79 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	80,2 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 20	79,6 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 20	78,9 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	77,9 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 20	77,6 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 20	79,8 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	80,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	80,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	79,2 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 20	79,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	79,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	80 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 07 Haz 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 76,6 kg
31 Tem 20	80,2 kg	Oldukça İyi
30 Tem 20	80,3 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	80,3 kg	Oldukça İyi
28 Tem 20	81 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	83,4 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	78,6 kg	Oldukça İyi
21 Tem 20	80,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	80,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	78,2 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	78,7 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	79,3 kg	Oldukça İyi
14 Tem 20	78,2 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	80,2 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	77,6 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	79 kg	Oldukça İyi
09 Tem 20	78,8 kg	Oldukça İyi
08 Tem 20	80,2 kg	Oldukça İyi
07 Tem 20	78,3 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	81,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 20	76,9 kg	Oldukça İyi
03 Tem 20	77,6 kg	Oldukça İyi
01 Tem 20	77,8 kg	Oldukça İyi
30 Haz 20	78,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	82,6 kg	Oldukça İyi
27 Haz 20	78,7 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	76,5 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	76,1 kg	Oldukça İyi
24 Haz 20	76,1 kg	Oldukça İyi
23 Haz 20	76,4 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	79,9 kg	Oldukça İyi
20 Haz 20	77,9 kg	Oldukça İyi
19 Haz 20	76,7 kg	Oldukça İyi
18 Haz 20	76,5 kg	Oldukça İyi
17 Haz 20	76 kg	Oldukça İyi
16 Haz 20	77 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	81,2 kg	Oldukça İyi
13 Haz 20	75,1 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	75,1 kg	Oldukça İyi
11 Haz 20	74,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	74,1 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	74,4 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	76,4 kg	Oldukça İyi
07 Haz 20	76,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 May 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,7 kg
30 May 20	74,7 kg	Oldukça İyi
29 May 20	76,8 kg	Oldukça İyi
28 May 20	75,9 kg	Oldukça İyi
27 May 20	76,5 kg	Oldukça İyi
26 May 20	77,5 kg	Oldukça İyi
25 May 20	80,4 kg	Oldukça İyi
24 May 20	77,6 kg	Oldukça İyi
23 May 20	76,9 kg	Oldukça İyi
22 May 20	76,7 kg	Oldukça İyi
21 May 20	76,4 kg	Oldukça İyi
20 May 20	76,9 kg	Oldukça İyi
19 May 20	77,2 kg	Oldukça İyi
18 May 20	79,6 kg	Oldukça İyi
17 May 20	78,3 kg	Oldukça İyi
16 May 20	78,2 kg	Oldukça İyi
15 May 20	77,8 kg	Oldukça İyi
14 May 20	77,6 kg	Oldukça İyi
13 May 20	77,8 kg	Oldukça İyi
12 May 20	78,2 kg	Oldukça İyi
11 May 20	79,9 kg	Oldukça İyi
10 May 20	78,9 kg	Oldukça İyi
09 May 20	77,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 22 Ağu 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 83,4 kg
04 Eki 19	83,9 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 19	87,1 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 19	81,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 19	82,3 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 19	83,7 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 19	80,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	80,3 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 19	81,4 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	82 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	82,4 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	83 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 19	83,3 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 19	84,3 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 19	85,2 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	86 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	86 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	88,3 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	85,8 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 19	84,1 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	85,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 19	83,5 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 19	83,9 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 19	80,2 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 19	82,7 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	82,8 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	83,4 kg	Oldukça İyi