Başlanan Tarih: 11 Ara 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,4 kg
16 Eyl 24	75,5 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 24	75 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 24	75,5 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 24	75 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 24	74,7 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 24	75,4 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 24	75,4 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 24	75,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 24	76 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 24	75,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 24	76,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 24	77,5 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 24	77 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 24	76,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 24	75,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 24	75,6 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 24	76 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 24	76,6 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 24	77,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 24	76,1 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 24	76,7 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 24	77 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 24	76,8 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 24	77,2 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 24	76,6 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 24	76,7 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 24	77 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 24	76,9 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 24	76,6 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 24	77,3 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 24	77,9 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 24	78,2 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 24	76,9 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 24	77,1 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 24	77,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 24	78 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 24	78,8 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 24	78,3 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 24	78,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 24	78,4 kg	Oldukça İyi
31 Tem 24	78,8 kg	Oldukça İyi
30 Tem 24	78,9 kg	Oldukça İyi
29 Tem 24	78,7 kg	Oldukça İyi
28 Tem 24	78,5 kg	Oldukça İyi
27 Tem 24	78,1 kg	Oldukça İyi
26 Tem 24	79 kg	Oldukça İyi
25 Tem 24	79,2 kg	Oldukça İyi
24 Tem 24	78,9 kg	Oldukça İyi
23 Tem 24	79,2 kg	Oldukça İyi
22 Tem 24	79,4 kg	Oldukça İyi
21 Tem 24	79,6 kg	Oldukça İyi
20 Tem 24	79,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 24	80,3 kg	Oldukça İyi
18 Tem 24	80,2 kg	Oldukça İyi
17 Tem 24	80,1 kg	Oldukça İyi
15 Tem 24	81 kg	Oldukça İyi
12 Tem 24	81,3 kg	Oldukça İyi
11 Tem 24	81,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 24	80,9 kg	Oldukça İyi
08 Tem 24	81,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 24	81,9 kg	Oldukça İyi
04 Tem 24	81,1 kg	Oldukça İyi
02 Tem 24	80,6 kg	Oldukça İyi
01 Tem 24	79,8 kg	Oldukça İyi
30 Haz 24	80,5 kg	Oldukça İyi
29 Haz 24	80,3 kg	Oldukça İyi
28 Haz 24	80,2 kg	Oldukça İyi
27 Haz 24	80,3 kg	Oldukça İyi
26 Haz 24	80,4 kg	Oldukça İyi
25 Haz 24	80,2 kg	Oldukça İyi
24 Haz 24	81,1 kg	Oldukça İyi
23 Haz 24	81,7 kg	Oldukça İyi
22 Haz 24	81,5 kg	Oldukça İyi
21 Haz 24	81,8 kg	Oldukça İyi
20 Haz 24	82,1 kg	Oldukça İyi
19 Haz 24	82,2 kg	Oldukça İyi
18 Haz 24	82,2 kg	Oldukça İyi
17 Haz 24	82,7 kg	Oldukça İyi
16 Haz 24	83,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 24	84 kg	Oldukça İyi
14 Haz 24	84,2 kg	Oldukça İyi
13 Haz 24	84,7 kg	Oldukça İyi
12 Haz 24	84,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 24	83,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 24	83,2 kg	Oldukça İyi
05 Haz 24	84,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	86,4 kg	Oldukça İyi
11 Kas 23	79,6 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	79,4 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	81,4 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 23	74,6 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 23	74,6 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	75,2 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 23	75,2 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	74,8 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	74,7 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	75,2 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 23	75,3 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	74,7 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	76 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	76,2 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	74,7 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 23	74,3 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 23	75,1 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 23	74,5 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	74,3 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 23	74,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	74 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	74,7 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	74,5 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 23	74,8 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 23	74,4 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 23	74,1 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	74,1 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 23	75 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 23	74,6 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 23	74,9 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 23	74,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 23	74 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	75,1 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 23	75,1 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	74,5 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	74,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 23	75 kg	Oldukça İyi
29 Tem 23	74,9 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	75,4 kg	Oldukça İyi
27 Tem 23	75,1 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	74,7 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	75,1 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	75,8 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	76 kg	Oldukça İyi
22 Tem 23	75,2 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	75,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	75,3 kg	Oldukça İyi
19 Tem 23	76 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	76,4 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	75,9 kg	Oldukça İyi
16 Tem 23	76,6 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	76,2 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	75,9 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	75,8 kg	Oldukça İyi
12 Tem 23	76,3 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	76 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	76,4 kg	Oldukça İyi
09 Tem 23	76,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 23	77,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	76,5 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	76,2 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	76,1 kg	Oldukça İyi
04 Tem 23	76,6 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	76,9 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	77,4 kg	Oldukça İyi
30 Haz 23	77,1 kg	Oldukça İyi
29 Haz 23	77,2 kg	Oldukça İyi
28 Haz 23	77,5 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	77,4 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	77,7 kg	Oldukça İyi
25 Haz 23	77,4 kg	Oldukça İyi
24 Haz 23	78,6 kg	Oldukça İyi
23 Haz 23	78,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	78,4 kg	Oldukça İyi
21 Haz 23	78 kg	Oldukça İyi
20 Haz 23	78,3 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	78,1 kg	Oldukça İyi
18 Haz 23	78,6 kg	Oldukça İyi
17 Haz 23	79 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	79,2 kg	Oldukça İyi
15 Haz 23	79,2 kg	Oldukça İyi
14 Haz 23	80,1 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	79,8 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	79,9 kg	Oldukça İyi
11 Haz 23	80,5 kg	Oldukça İyi
10 Haz 23	80,8 kg	Oldukça İyi
09 Haz 23	80,8 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	81,1 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	81 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	80,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	80,8 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	81 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	81 kg	Oldukça İyi
02 Haz 23	81,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	81,8 kg	Oldukça İyi
31 May 23	82,1 kg	Oldukça İyi
30 May 23	82,2 kg	Oldukça İyi
29 May 23	83 kg	Oldukça İyi
28 May 23	83 kg	Oldukça İyi
27 May 23	83 kg	Oldukça İyi
26 May 23	82,9 kg	Oldukça İyi
25 May 23	83,1 kg	Oldukça İyi
24 May 23	83,2 kg	Oldukça İyi
22 May 23	82,9 kg	Oldukça İyi
21 May 23	83,8 kg	Oldukça İyi
20 May 23	83,8 kg	Oldukça İyi
19 May 23	84,2 kg	Oldukça İyi
18 May 23	84,2 kg	Oldukça İyi
16 May 23	85,3 kg	Oldukça İyi
12 May 23	84,6 kg	Oldukça İyi
11 May 23	85,3 kg	Oldukça İyi
06 May 23	86,7 kg	Oldukça İyi
29 Nis 23	87,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	91,1 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	84,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	84,9 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	85,7 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	83,9 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	77,9 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	76,7 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	76,7 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	76,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	76,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	76,8 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	76,3 kg	Oldukça İyi
28 Mar 21	76,2 kg	Oldukça İyi
27 Mar 21	77,3 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	76 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	76,1 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	75,7 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	75,8 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	76,8 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	76,5 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	76,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	76,9 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	76,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	76,9 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	76,5 kg	Oldukça İyi
14 Mar 21	76,9 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	76,7 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	77,3 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	76,4 kg	Oldukça İyi
10 Mar 21	77,7 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	78,5 kg	Oldukça İyi
08 Mar 21	77,9 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	77,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 21	77,3 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	77,3 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	78 kg	Oldukça İyi
03 Mar 21	77,7 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	78,5 kg	Oldukça İyi
27 Şub 21	78,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	78,5 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	78,2 kg	Oldukça İyi
18 Şub 21	77,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	77,6 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	77,7 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	76,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 21	77,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	78,3 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	78,2 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	78,7 kg	Oldukça İyi
10 Şub 21	78,2 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	78,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	79 kg	Oldukça İyi
07 Şub 21	79,1 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	79,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	79,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	79,4 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	79,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	79,1 kg	Oldukça İyi
31 Oca 21	78,9 kg	Oldukça İyi
30 Oca 21	78,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	78,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	79,4 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	79,2 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	79,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	79,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	78,6 kg	Oldukça İyi
23 Oca 21	78,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	79,1 kg	Oldukça İyi
21 Oca 21	79,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	78,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	79 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	79,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 21	79,2 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	79 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	78,8 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	79,2 kg	Oldukça İyi
09 Oca 21	79,2 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	80,1 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	81 kg	Oldukça İyi
02 Oca 21	81,8 kg	Oldukça İyi
01 Oca 21	82,4 kg	Oldukça İyi
31 Ara 20	81,6 kg	Oldukça İyi
29 Ara 20	81,6 kg	Oldukça İyi
28 Ara 20	82,3 kg	Oldukça İyi
27 Ara 20	82,5 kg	Oldukça İyi
26 Ara 20	81,2 kg	Oldukça İyi
25 Ara 20	80,7 kg	Oldukça İyi
24 Ara 20	80,6 kg	Oldukça İyi
22 Ara 20	80,6 kg	Oldukça İyi
21 Ara 20	80,6 kg	Oldukça İyi
20 Ara 20	79,8 kg	Oldukça İyi
19 Ara 20	80,5 kg	Oldukça İyi
18 Ara 20	81,1 kg	Oldukça İyi
17 Ara 20	80,6 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	80,3 kg	Oldukça İyi
15 Ara 20	80 kg	Oldukça İyi
14 Ara 20	79,8 kg	Oldukça İyi
13 Ara 20	80,1 kg	Oldukça İyi
12 Ara 20	80,5 kg	Oldukça İyi
11 Ara 20	86,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 08 Oca 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 89 kg
10 Ara 20	80,9 kg	Oldukça İyi
08 Ara 20	82 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	81,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 20	82,7 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	81,5 kg	Oldukça İyi
03 Ara 20	81,9 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	82,5 kg	Oldukça İyi
01 Ara 20	82,7 kg	Oldukça İyi
29 Kas 20	83 kg	Oldukça İyi
28 Kas 20	82,5 kg	Oldukça İyi
27 Kas 20	82,5 kg	Oldukça İyi
26 Kas 20	82,5 kg	Oldukça İyi
25 Kas 20	83,4 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	82,6 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	83,3 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	82,6 kg	Oldukça İyi
19 Kas 20	83 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	82,9 kg	Oldukça İyi
14 Kas 20	84,8 kg	Oldukça İyi
13 Kas 20	83,9 kg	Oldukça İyi
12 Kas 20	84 kg	Oldukça İyi
11 Kas 20	84,4 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	84,7 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	85,6 kg	Oldukça İyi
08 Kas 20	86,5 kg	Oldukça İyi
06 Kas 20	88,7 kg	Oldukça İyi
29 Eki 20	86,2 kg	Oldukça İyi
25 Eki 20	87,5 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	85,2 kg	Oldukça İyi
10 Eki 20	85,2 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	85 kg	Oldukça İyi
08 Eki 20	84,4 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	84,8 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	85,2 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	85,5 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	84,4 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 20	85,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	84 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	84,4 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	83,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 20	83,9 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	83,9 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	84,5 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 20	84,5 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	83,2 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 20	84 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	83,3 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	84,1 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	83,4 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 20	82,9 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	82,6 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	84,4 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	83,2 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 20	83,1 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 20	82,5 kg	Oldukça İyi
31 Tem 20	82,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 20	83,3 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	83,3 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	81,9 kg	Oldukça İyi
26 Tem 20	82,2 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	82,9 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	83,1 kg	Oldukça İyi
21 Tem 20	82,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	82,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 20	82,2 kg	Oldukça İyi
18 Tem 20	82,2 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	82,2 kg	Oldukça İyi
14 Tem 20	82,9 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	81,8 kg	Oldukça İyi
12 Tem 20	81,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	81,8 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	82,1 kg	Oldukça İyi
09 Tem 20	82,1 kg	Oldukça İyi
08 Tem 20	82,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 20	83,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	83,6 kg	Oldukça İyi
02 May 20	78 kg	Oldukça İyi
24 Nis 20	79,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	79,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 20	79,9 kg	Oldukça İyi
18 Nis 20	78,5 kg	Oldukça İyi
17 Nis 20	78,5 kg	Oldukça İyi
16 Nis 20	78,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 20	78,7 kg	Oldukça İyi
10 Nis 20	78,7 kg	Oldukça İyi
09 Nis 20	78,1 kg	Oldukça İyi
08 Nis 20	78,8 kg	Oldukça İyi
07 Nis 20	78,1 kg	Oldukça İyi
06 Nis 20	78,1 kg	Oldukça İyi
05 Nis 20	77,7 kg	Oldukça İyi
04 Nis 20	79,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 20	79,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 20	80,5 kg	Oldukça İyi
01 Nis 20	79,4 kg	Oldukça İyi
31 Mar 20	78,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 20	80 kg	Oldukça İyi
29 Mar 20	80 kg	Oldukça İyi
28 Mar 20	80 kg	Oldukça İyi
27 Mar 20	78,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 20	79 kg	Oldukça İyi
25 Mar 20	79,7 kg	Oldukça İyi
24 Mar 20	78,9 kg	Oldukça İyi
23 Mar 20	79,1 kg	Oldukça İyi
22 Mar 20	79,4 kg	Oldukça İyi
21 Mar 20	78,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 20	79,1 kg	Oldukça İyi
19 Mar 20	80 kg	Oldukça İyi
18 Mar 20	80,3 kg	Oldukça İyi
17 Mar 20	80,7 kg	Oldukça İyi
16 Mar 20	80,9 kg	Oldukça İyi
15 Mar 20	80,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 20	80,2 kg	Oldukça İyi
13 Mar 20	81,4 kg	Oldukça İyi
11 Mar 20	81,2 kg	Oldukça İyi
10 Mar 20	81,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 20	81,3 kg	Oldukça İyi
08 Mar 20	81,3 kg	Oldukça İyi
07 Mar 20	80,9 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	81,4 kg	Oldukça İyi
05 Mar 20	81,6 kg	Oldukça İyi
03 Mar 20	81,2 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	81,1 kg	Oldukça İyi
01 Mar 20	81,2 kg	Oldukça İyi
29 Şub 20	81,2 kg	Oldukça İyi
28 Şub 20	81,4 kg	Oldukça İyi
27 Şub 20	81,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 20	81,3 kg	Oldukça İyi
25 Şub 20	82,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	82,3 kg	Oldukça İyi
23 Şub 20	81,7 kg	Oldukça İyi
22 Şub 20	82,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 20	82,9 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	83 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	83 kg	Oldukça İyi
18 Şub 20	84,1 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	82,9 kg	Oldukça İyi
16 Şub 20	83,3 kg	Oldukça İyi
15 Şub 20	82,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 20	83 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	82,5 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	83,5 kg	Oldukça İyi
09 Şub 20	82,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 20	83,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	83,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	83,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	84,1 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	84,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	85,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 20	85,5 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	85,6 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	86,1 kg	Oldukça İyi
28 Oca 20	84,7 kg	Oldukça İyi
27 Oca 20	85,4 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	85,4 kg	Oldukça İyi
25 Oca 20	86,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 20	86 kg	Oldukça İyi
23 Oca 20	86,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	87,1 kg	Oldukça İyi
21 Oca 20	87,6 kg	Oldukça İyi
20 Oca 20	86,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 20	87,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	87,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	86,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 20	87,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	86,9 kg	Oldukça İyi
12 Oca 20	87,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 20	87,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	88,4 kg	Oldukça İyi
09 Oca 20	89,3 kg	Oldukça İyi
08 Oca 20	89 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Ara 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 79 kg Başlangıç Ağırlığı: 93 kg
07 Oca 20	89,6 kg	Oldukça İyi
06 Oca 20	90,1 kg	Oldukça İyi
05 Oca 20	90,5 kg	Oldukça İyi
04 Oca 20	89,9 kg	Oldukça İyi
03 Oca 20	90,6 kg	Oldukça İyi
02 Oca 20	90,6 kg	Oldukça İyi
01 Oca 20	90,5 kg	Oldukça İyi
31 Ara 19	90,5 kg	Oldukça İyi
29 Ara 19	91,5 kg	Oldukça İyi
28 Ara 19	90,6 kg	Oldukça İyi
26 Ara 19	92,3 kg	Oldukça İyi
23 Ara 19	89,2 kg	Oldukça İyi
22 Ara 19	89,7 kg	Oldukça İyi
21 Ara 19	90,1 kg	Oldukça İyi
20 Ara 19	90,4 kg	Oldukça İyi
17 Ara 19	91 kg	Oldukça İyi
13 Ara 19	91,9 kg	Oldukça İyi
11 Ara 19	91 kg	Oldukça İyi
10 Ara 19	92,1 kg	Oldukça İyi
09 Ara 19	93 kg	Uygulanamaz