Başlanan Tarih: 17 Oca 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 109,3 kg
23 Haz 24	107,0 kg	Oldukça İyi
01 Haz 24	107,4 kg	Oldukça İyi
22 May 24	108,8 kg	Oldukça İyi
06 Mar 24	108,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 24	108,4 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	108,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 24	107,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	109,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 30 Haz 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 108,4 kg
08 Oca 24	109,3 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	106,0 kg	Oldukça İyi
30 Tem 23	108,6 kg	Düşük
18 Tem 23	107,8 kg	Oldukça İyi
28 Haz 23	106,8 kg	Oldukça İyi
23 Haz 23	107,3 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	108,4 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	104,8 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	103,9 kg	Oldukça İyi
11 Eki 22	104,0 kg	Oldukça İyi
04 Eki 22	104,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	105,5 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	106,1 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	108,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 20 Şub 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,5 kg
17 Oca 22	102,5 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	98,9 kg	Oldukça İyi
15 May 19	97,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 19	97,5 kg	Oldukça İyi
20 Şub 19	102,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 Mar 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 97,5 kg
21 Mar 18	97,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 18 Eyl 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 93,9 kg
30 Eyl 16	92,4 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 16	93,1 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 16	93,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 28 Eki 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,2 kg
19 Eki 15	90,4 kg	Oldukça İyi
11 Eki 15	89,8 kg	Oldukça İyi
04 Eki 15	90,9 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 15	95,3 kg	Oldukça İyi
02 Oca 15	91,6 kg	Oldukça İyi
04 Tem 14	87,0 kg	Oldukça İyi
30 Haz 14	88,9 kg	Oldukça İyi
13 Nis 14	86,5 kg	Oldukça İyi
05 Nis 14	86,5 kg	Oldukça İyi
24 Mar 14	87,5 kg	Oldukça İyi
28 Eki 13	86,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 28 Haz 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,2 kg
15 Haz 13	83,0 kg	Oldukça İyi
06 Haz 13	83,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 13	83,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 13	86,0 kg	Oldukça İyi
12 Mar 13	82,9 kg	Oldukça İyi
10 Şub 13	83,5 kg	Oldukça İyi
02 Şub 13	83,9 kg	Oldukça İyi
26 Oca 13	84,5 kg	Oldukça İyi
19 Oca 13	86,8 kg	Oldukça İyi
08 Oca 13	84,1 kg	Oldukça İyi
10 Kas 12	84,7 kg	Oldukça İyi
06 Eki 12	82,9 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 12	84,1 kg	Oldukça İyi
28 Tem 12	84,4 kg	Oldukça İyi
23 Tem 12	85,1 kg	Oldukça İyi
07 Tem 12	85,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 12	86,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 12 May 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 86,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 93,0 kg
23 Haz 12	86,4 kg	Oldukça İyi
16 Haz 12	87,0 kg	Oldukça İyi
02 Haz 12	87,2 kg	Oldukça İyi
20 May 12	87,8 kg	Oldukça İyi
12 May 12	88,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 12	88,7 kg	Oldukça İyi
14 Nis 12	89,1 kg	Oldukça İyi
08 Nis 12	90,3 kg	Oldukça İyi
02 Nis 12	90,4 kg	Oldukça İyi
17 Mar 12	90,4 kg	Oldukça İyi
10 Mar 12	90,7 kg	Oldukça İyi
03 Mar 12	90,9 kg	Oldukça İyi
25 Şub 12	91,2 kg	Oldukça İyi
18 Şub 12	92,2 kg	Oldukça İyi
30 Oca 12	93,0 kg	Oldukça İyi
12 Oca 12	96,6 kg	Oldukça İyi
04 Oca 12	96,6 kg	Oldukça İyi
19 Ara 11	93,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 11	89,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 11	89,8 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 11	90,7 kg	Oldukça İyi
30 Nis 11	88,2 kg	Oldukça İyi
09 Nis 11	88,6 kg	Oldukça İyi
05 Mar 11	88,6 kg	Oldukça İyi
04 Şub 11	88,9 kg	Oldukça İyi
26 Oca 11	89,7 kg	Oldukça İyi
12 Oca 11	89,7 kg	Oldukça İyi
27 Kas 10	89,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 10	91,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 10	91,6 kg	Oldukça İyi
21 May 10	92,1 kg	Oldukça İyi
16 May 10	92,5 kg	Oldukça İyi
12 May 10	93,0 kg	Oldukça İyi