Başlanan Tarih: 14 Ağu 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 89 kg
05 Kas 21	84,1 kg	Oldukça İyi
24 Eki 21	84,6 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 21	84 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	84,3 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	84,4 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	84,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	84,3 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	85,2 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	85,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	85,8 kg	%100
02 Eyl 21	85,9 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	86,1 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	86,5 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	87,1 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	87,4 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	87,7 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 21	87,5 kg	%100
17 Ağu 21	88 kg	%100
14 Ağu 21	89 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 03 Tem 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 85 kg
04 Ağu 19	85,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 19	85,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	86,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 19	86 kg	%100
06 Tem 19	85,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	86,2 kg	%100
04 Tem 19	87 kg	%100
03 Tem 19	85 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 15 Ağu 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 83 kg
02 Mar 17	81 kg	Düşük
19 Eyl 16	79 kg	Düşük
29 Ağu 16	79 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 16	79,5 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 16	80 kg	%100
15 Ağu 16	83 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 29 Şub 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 84,5 kg
21 Mar 16	84 kg	Uygulanamaz
29 Şub 16	84,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 05 May 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 79 kg
18 Haz 15	76,2 kg	Oldukça İyi
10 Haz 15	76,6 kg	Oldukça İyi
06 Haz 15	76,4 kg	Oldukça İyi
05 Haz 15	76,8 kg	Oldukça İyi
03 Haz 15	77,8 kg	Oldukça İyi
22 May 15	77,7 kg	Oldukça İyi
18 May 15	77,5 kg	Oldukça İyi
14 May 15	78,2 kg	Oldukça İyi
11 May 15	79 kg	Oldukça İyi
05 May 15	79 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 02 Ara 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 85 kg
07 Tem 14	74,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 14	74,2 kg	Düşük
03 Tem 14	74,6 kg	%100
02 Tem 14	74,5 kg	%100
01 Tem 14	75,2 kg	Oldukça İyi
26 Mar 14	73,2 kg	Oldukça İyi
27 Şub 14	73,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 14	73,6 kg	Oldukça İyi
11 Şub 14	73,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 14	74,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 14	74,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 14	75,4 kg	Oldukça İyi
31 Oca 14	73,7 kg	Oldukça İyi
30 Oca 14	74,4 kg	Oldukça İyi
27 Oca 14	74,8 kg	Oldukça İyi
26 Oca 14	74,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 14	74,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 14	75,3 kg	Oldukça İyi
21 Oca 14	75,7 kg	Oldukça İyi
18 Oca 14	75,9 kg	Oldukça İyi
17 Oca 14	75,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 14	76,1 kg	Oldukça İyi
15 Oca 14	76,3 kg	Oldukça İyi
13 Oca 14	76,9 kg	%100
10 Oca 14	77,2 kg	%100
09 Oca 14	77,5 kg	Oldukça İyi
08 Oca 14	77,1 kg	Oldukça İyi
26 Ara 13	78,1 kg	Düşük
24 Ara 13	78,1 kg	Düşük
23 Ara 13	78,2 kg	Oldukça İyi
21 Ara 13	78 kg	Oldukça İyi
20 Ara 13	79 kg	Oldukça İyi
19 Ara 13	78,8 kg	%100
18 Ara 13	78,9 kg	%100
17 Ara 13	78,7 kg	Oldukça İyi
14 Ara 13	79,4 kg	Oldukça İyi
13 Ara 13	78,8 kg	%100
12 Ara 13	79,4 kg	Oldukça İyi
11 Ara 13	80 kg	%100
10 Ara 13	82 kg	Oldukça İyi
08 Ara 13	83 kg	Oldukça İyi
02 Ara 13	85 kg	Oldukça İyi