Başlanan Tarih: 17 Tem 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 74,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 101,4 kg
30 Haz 18	77,3 kg	Oldukça İyi
26 Haz 18	78,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	77,1 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	78,0 kg	Oldukça İyi
20 Haz 18	78,2 kg	Oldukça İyi
19 Haz 18	78,5 kg	Oldukça İyi
18 Haz 18	79,9 kg	Oldukça İyi
05 Haz 18	81,2 kg	Oldukça İyi
23 Şub 18	84,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 17	90,2 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 17	91,2 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 17	91,7 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 17	92,7 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 17	93,0 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 17	94,4 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 17	95,6 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 17	96,1 kg	Oldukça İyi
28 Tem 17	97,0 kg	Oldukça İyi
24 Tem 17	97,5 kg	Oldukça İyi
23 Tem 17	98,0 kg	Oldukça İyi
22 Tem 17	99,1 kg	Oldukça İyi
18 Tem 17	101,2 kg	Oldukça İyi
17 Tem 17	101,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 29 Mar 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 93,0 kg
30 Nis 15	86,3 kg	Oldukça İyi
28 Nis 15	87,0 kg	Oldukça İyi
27 Nis 15	87,8 kg	Oldukça İyi
21 Nis 15	88,2 kg	Oldukça İyi
18 Nis 15	88,6 kg	Oldukça İyi
15 Nis 15	88,9 kg	Oldukça İyi
13 Nis 15	89,3 kg	Oldukça İyi
10 Nis 15	89,6 kg	Oldukça İyi
08 Nis 15	90,1 kg	Oldukça İyi
30 Mar 15	92,4 kg	Oldukça İyi
29 Mar 15	93,0 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Tem 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 83,5 kg
29 May 13	69,3 kg	Oldukça İyi
28 Mar 13	68,6 kg	Oldukça İyi
07 Mar 13	70,0 kg	Oldukça İyi
21 Şub 13	70,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 13	71,4 kg	Oldukça İyi
18 Şub 13	72,7 kg	Oldukça İyi
09 Şub 13	70,8 kg	Oldukça İyi
07 Şub 13	71,1 kg	Oldukça İyi
04 Şub 13	71,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 13	71,6 kg	Oldukça İyi
01 Şub 13	72,6 kg	Oldukça İyi
23 Oca 13	72,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 13	73,5 kg	Oldukça İyi
18 Oca 13	73,9 kg	Oldukça İyi
17 Oca 13	74,0 kg	Oldukça İyi
15 Oca 13	74,1 kg	Oldukça İyi
14 Oca 13	74,3 kg	Oldukça İyi
12 Oca 13	74,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 13	75,3 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 12	76,0 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 12	76,2 kg	Düşük
27 Ağu 12	75,3 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 12	75,8 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 12	75,8 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 12	76,0 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 12	76,3 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 12	76,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 12	76,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 12	77,0 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 12	77,0 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 12	77,2 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 12	77,6 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 12	78,2 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 12	78,2 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 12	78,8 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 12	79,4 kg	Oldukça İyi
30 Tem 12	78,9 kg	Oldukça İyi
27 Tem 12	80,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 12	80,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 12	80,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 12	81,2 kg	Oldukça İyi
23 Tem 12	81,1 kg	Oldukça İyi
21 Tem 12	80,7 kg	Oldukça İyi
20 Tem 12	81,5 kg	Oldukça İyi
19 Tem 12	81,6 kg	Oldukça İyi
18 Tem 12	82,3 kg	Oldukça İyi
17 Tem 12	83,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 15 Tem 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 85,7 kg
15 Tem 12	85,7 kg	Oldukça İyi