Başlanan Tarih: 03 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 83,6 kg
14 Eyl 24	80,8 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 24	82,2 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 24	82,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 24	82,6 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 24	82,7 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 24	83 kg	Oldukça İyi
24 Kas 23	85,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	85,5 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	85,7 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	87 kg	Oldukça İyi
10 Haz 23	79,7 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	81,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	81,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 23	77 kg	Oldukça İyi
01 Nis 23	78 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	73,5 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	70,6 kg	Oldukça İyi
17 Tem 22	65,7 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	65,9 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 21	71,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 21	71,5 kg	Oldukça İyi
17 Haz 21	72,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	70,2 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	69,7 kg	Oldukça İyi
31 May 21	70 kg	Oldukça İyi
30 May 21	70,2 kg	Oldukça İyi
29 May 21	70,6 kg	Oldukça İyi
28 May 21	71,2 kg	Oldukça İyi
03 May 21	72,5 kg	Oldukça İyi
30 Nis 21	72,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	73,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 21	73,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	73,4 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	73,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	74 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	74,1 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	74,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	76,3 kg	Oldukça İyi
16 Nis 21	74,3 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	75 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	74,2 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	74,6 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	74,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 21	75,5 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	75,8 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	75,1 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	75,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	76,8 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	76,1 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	76,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 21	76,6 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	77,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	78 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	78,2 kg	Oldukça İyi
21 Mar 21	78,3 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	78,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	79,3 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	79,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	80 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	82,4 kg	Oldukça İyi
03 Oca 21	83,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 08 Ağu 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 93 kg
14 Eyl 20	78 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	65 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	63 kg	Oldukça İyi
12 Nis 20	62,4 kg	Oldukça İyi
11 Nis 20	62,8 kg	Oldukça İyi
09 Nis 20	62,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 20	63 kg	Oldukça İyi
04 Nis 20	63 kg	Oldukça İyi
31 Mar 20	63,3 kg	Oldukça İyi
30 Mar 20	63,5 kg	Oldukça İyi
27 Mar 20	63,9 kg	Oldukça İyi
09 Mar 20	63,9 kg	Oldukça İyi
03 Mar 20	63,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	64,2 kg	Oldukça İyi
29 Şub 20	65,4 kg	Oldukça İyi
28 Şub 20	64 kg	Oldukça İyi
27 Şub 20	64,7 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	66 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	64,5 kg	Oldukça İyi
08 Şub 20	64,7 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	65 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	65,1 kg	Oldukça İyi
02 Şub 20	65,6 kg	Oldukça İyi
01 Şub 20	65,5 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	65,8 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	66,2 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	66,6 kg	Oldukça İyi
28 Oca 20	66,8 kg	Oldukça İyi
27 Oca 20	68,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	67,3 kg	Oldukça İyi
20 Oca 20	67,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	67 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	67,2 kg	Oldukça İyi
12 Oca 20	67 kg	Oldukça İyi
11 Oca 20	68 kg	Oldukça İyi
24 Eki 19	62,9 kg	Oldukça İyi
21 Eki 19	62,8 kg	Oldukça İyi
19 Eki 19	63,2 kg	Oldukça İyi
13 Eki 19	64,1 kg	Oldukça İyi
10 Eki 19	64,3 kg	Oldukça İyi
06 Eki 19	65,1 kg	Oldukça İyi
01 Eki 19	68 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	65,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	65,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	66,7 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 19	65,6 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 19	66 kg	Oldukça İyi
24 May 19	62,6 kg	Oldukça İyi
23 May 19	62,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 19	61,9 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	62,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 19	61,6 kg	Oldukça İyi
13 Nis 19	61,9 kg	Oldukça İyi
11 Nis 19	62,4 kg	Oldukça İyi
07 Nis 19	62,8 kg	Oldukça İyi
02 Nis 19	63,3 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	63,9 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	64,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 19	64,7 kg	Oldukça İyi
23 Mar 19	64,9 kg	Oldukça İyi
19 Mar 19	65,1 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	65,7 kg	Oldukça İyi
10 Mar 19	66,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 19	65,8 kg	Oldukça İyi
06 Mar 19	65,9 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	66,9 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	67,2 kg	Oldukça İyi
03 Şub 19	66,2 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	66,5 kg	Oldukça İyi
31 Oca 19	66,2 kg	Oldukça İyi
28 Oca 19	66,4 kg	Oldukça İyi
21 Oca 19	66,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 19	68 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	67 kg	Oldukça İyi
03 Oca 19	67 kg	Oldukça İyi
24 Ara 18	66,4 kg	Oldukça İyi
22 Ara 18	66,1 kg	Oldukça İyi
20 Ara 18	65,8 kg	Oldukça İyi
14 Ara 18	66,6 kg	Oldukça İyi
08 Ara 18	66,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 18	67,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 18	68 kg	Oldukça İyi
03 Ara 18	67,8 kg	Oldukça İyi
02 Ara 18	67,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 18	68 kg	Oldukça İyi
28 Kas 18	68,5 kg	Oldukça İyi
27 Kas 18	68,6 kg	Oldukça İyi
26 Kas 18	68,6 kg	Oldukça İyi
25 Kas 18	69,4 kg	Oldukça İyi
24 Kas 18	69,1 kg	Oldukça İyi
23 Kas 18	69,8 kg	Oldukça İyi
22 Kas 18	69,3 kg	Oldukça İyi
20 Kas 18	69,3 kg	Oldukça İyi
19 Kas 18	69,3 kg	Oldukça İyi
18 Kas 18	69,9 kg	Oldukça İyi
14 Kas 18	70,1 kg	Oldukça İyi
13 Kas 18	70,4 kg	Oldukça İyi
11 Kas 18	70,5 kg	Oldukça İyi
09 Kas 18	70,7 kg	Oldukça İyi
08 Kas 18	71,8 kg	Oldukça İyi
06 Kas 18	70,8 kg	Oldukça İyi
05 Kas 18	70,7 kg	Oldukça İyi
03 Kas 18	70,7 kg	Oldukça İyi
02 Kas 18	71,1 kg	Oldukça İyi
31 Eki 18	71,6 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	71,5 kg	Oldukça İyi
28 Eki 18	71,9 kg	Oldukça İyi
27 Eki 18	72 kg	Oldukça İyi
26 Eki 18	72,3 kg	Oldukça İyi
25 Eki 18	72,6 kg	Oldukça İyi
23 Eki 18	72,5 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	72,9 kg	Oldukça İyi
21 Eki 18	73,3 kg	Oldukça İyi
16 Eki 18	72,8 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	73,3 kg	Oldukça İyi
14 Eki 18	73,7 kg	Oldukça İyi
12 Eki 18	74,4 kg	Oldukça İyi
10 Eki 18	74,2 kg	Oldukça İyi
09 Eki 18	74,4 kg	Oldukça İyi
08 Eki 18	74,7 kg	Oldukça İyi
06 Eki 18	75,2 kg	Oldukça İyi
03 Eki 18	75,4 kg	Oldukça İyi
01 Eki 18	76,1 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 18	76,5 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 18	77,1 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 18	77,1 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 18	77 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 18	77,2 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 18	77,3 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 18	77,7 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 18	77,7 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 18	79,1 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 18	79 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 18	78,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	79,3 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 18	79,3 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	79,7 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 18	79,6 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 18	79,3 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 18	79,1 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 18	80,1 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 18	80,3 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 18	81 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 18	81,1 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 18	81,5 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 18	81,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 18	82,4 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 18	83,4 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 18	87 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 18	93 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Kas 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 93 kg
16 Kas 16	93 kg	Oldukça İyi