Başlanan Tarih: 30 Mar 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
02 Mar 24	55,4 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	56,1 kg	Oldukça İyi
26 Şub 24	55,5 kg	Oldukça İyi
24 Şub 24	55,8 kg	Oldukça İyi
23 Şub 24	56 kg	Oldukça İyi
22 Şub 24	56,1 kg	Oldukça İyi
18 Şub 24	55,7 kg	Oldukça İyi
17 Şub 24	56 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	56,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	56,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 24	56,5 kg	Oldukça İyi
10 Şub 24	56,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	57 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	57,3 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	57,9 kg	Oldukça İyi
19 Oca 24	57,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 24	58,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	58,5 kg	Oldukça İyi
13 Oca 24	57,8 kg	Oldukça İyi
11 Oca 24	58,2 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	57,9 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	57,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	57 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 23	57,2 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 23	57,3 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	57,6 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 23	58 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	56,8 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 23	57,3 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	58,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	58,8 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	59,4 kg	Oldukça İyi
29 May 23	57,7 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	56,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	57,1 kg	Oldukça İyi
07 Oca 23	57,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	59,5 kg	Oldukça İyi
23 Ara 22	58,1 kg	Oldukça İyi
22 Ara 22	59,6 kg	Oldukça İyi
19 Ara 22	60 kg	Oldukça İyi
06 Ara 22	56,8 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	58,6 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	59,3 kg	Oldukça İyi
11 Şub 22	59,5 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	59,9 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	60,2 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	60 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	60,1 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	60,4 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	60,7 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	61,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 22	60,3 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	60,6 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	60,9 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	60,6 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	61 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	59,3 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	58,5 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 21	57,5 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	57,6 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 21	57,9 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	58,4 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	59,3 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 21	57,7 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	57,9 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 21	58,3 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	57,1 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	57,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	57,4 kg	Oldukça İyi
24 Tem 21	58,1 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	57,9 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	56,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 21	57 kg	Oldukça İyi
04 Tem 21	57,6 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	58 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	58,4 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	58,7 kg	Oldukça İyi
25 Haz 21	58,3 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	58,4 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	58,7 kg	Oldukça İyi
20 Haz 21	59,2 kg	Oldukça İyi
19 Haz 21	59,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	59 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	59,1 kg	Oldukça İyi
12 Haz 21	59,4 kg	Oldukça İyi
10 Haz 21	58,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 21	59,3 kg	Oldukça İyi
05 Haz 21	59,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 21	59,7 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	60 kg	Oldukça İyi
31 May 21	60,1 kg	Oldukça İyi
29 May 21	60,6 kg	Oldukça İyi
28 May 21	61 kg	Oldukça İyi
14 May 21	61 kg	Oldukça İyi
13 May 21	61,4 kg	Oldukça İyi
08 May 21	61,5 kg	Oldukça İyi
07 May 21	61,8 kg	Oldukça İyi
06 May 21	61,9 kg	Oldukça İyi
30 Nis 21	61,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	62,5 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	63,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	63,6 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	63,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	63,4 kg	Oldukça İyi
05 Nis 21	62,3 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	62,8 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	62 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Şub 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59 kg Başlangıç Ağırlığı: 67 kg
28 Mar 21	62,6 kg	Oldukça İyi
27 Mar 21	63 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	63,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	63,8 kg	Oldukça İyi
21 Mar 21	64 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	63,2 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	63,9 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	63,3 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	63,7 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	63,9 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	64,4 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	63,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	63,9 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	64,4 kg	Oldukça İyi
25 Şub 21	64,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 21	65,3 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	65,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	65,7 kg	Oldukça İyi
10 Şub 21	65,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	67 kg	Uygulanamaz