Başlanan Tarih: 25 Ara 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 85 kg
01 Tem 19	76,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 18	85,9 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 18	85,4 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 18	84,6 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 17	82 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 16	81,9 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 16	83 kg	Oldukça İyi
11 Tem 16	80,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 16	77,7 kg	Oldukça İyi
22 Haz 16	78,1 kg	Oldukça İyi
18 Haz 16	78,7 kg	Oldukça İyi
14 Haz 16	79,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 16	79,9 kg	Oldukça İyi
10 Haz 16	80,4 kg	Oldukça İyi
08 Haz 16	80,7 kg	Oldukça İyi
07 Haz 16	80,8 kg	Oldukça İyi
06 Haz 16	80,9 kg	Oldukça İyi
05 Haz 16	81,1 kg	Oldukça İyi
03 Haz 16	81,3 kg	Oldukça İyi
02 Haz 16	81,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 16	82,1 kg	Oldukça İyi
31 May 16	82,3 kg	Oldukça İyi
30 May 16	82,4 kg	Oldukça İyi
29 May 16	81,8 kg	Oldukça İyi
28 May 16	82,8 kg	Oldukça İyi
27 May 16	82,3 kg	Oldukça İyi
26 May 16	82,4 kg	Oldukça İyi
25 May 16	82,1 kg	Oldukça İyi
24 May 16	82,3 kg	Oldukça İyi
23 May 16	82,4 kg	Oldukça İyi
22 May 16	82,7 kg	Oldukça İyi
21 May 16	82,6 kg	Oldukça İyi
20 May 16	82,9 kg	Oldukça İyi
19 May 16	82,9 kg	Oldukça İyi
18 May 16	83,7 kg	Oldukça İyi
17 May 16	84 kg	Oldukça İyi
25 Ara 14	85 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Ağu 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 82 kg
21 Ağu 14	82 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 12 Haz 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 80 kg
12 Haz 14	80,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 06 Nis 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 84 kg
15 May 14	80,2 kg	Oldukça İyi
09 May 14	79,8 kg	Oldukça İyi
08 May 14	80,3 kg	Oldukça İyi
07 May 14	80,4 kg	Oldukça İyi
05 May 14	80,6 kg	Oldukça İyi
04 May 14	80,3 kg	Oldukça İyi
02 May 14	81,1 kg	Oldukça İyi
01 May 14	80,4 kg	Oldukça İyi
30 Nis 14	80,7 kg	Oldukça İyi
29 Nis 14	81,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 14	81,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 14	81,1 kg	Oldukça İyi
26 Nis 14	81,2 kg	Oldukça İyi
25 Nis 14	81,6 kg	Oldukça İyi
24 Nis 14	81,7 kg	Oldukça İyi
23 Nis 14	81,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 14	82,4 kg	Oldukça İyi
21 Nis 14	82,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 14	81,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 14	81,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 14	81,9 kg	Oldukça İyi
17 Nis 14	82 kg	Oldukça İyi
16 Nis 14	82,3 kg	Oldukça İyi
15 Nis 14	82,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 14	82,7 kg	Oldukça İyi
13 Nis 14	82,2 kg	Oldukça İyi
12 Nis 14	82,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 14	83 kg	Oldukça İyi
10 Nis 14	83,6 kg	Oldukça İyi
09 Nis 14	83,6 kg	Oldukça İyi
08 Nis 14	83,6 kg	Oldukça İyi
07 Nis 14	84,2 kg	Oldukça İyi
06 Nis 14	84,2 kg	Oldukça İyi