Başlanan Tarih: 22 Eki 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 79,3 kg
16 Şub 21	66,3 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	65,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	66,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	66,6 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	65,7 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	67 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	67,2 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	67,2 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	66,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	67,1 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	67,3 kg	Oldukça İyi
13 Oca 21	67,9 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	67,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	67,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	68,3 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	68,7 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	68,8 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	69,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	69,3 kg	Oldukça İyi
02 Oca 21	71,3 kg	Oldukça İyi
11 May 20	64,2 kg	Oldukça İyi
09 May 20	64,8 kg	Oldukça İyi
07 May 20	65,4 kg	Oldukça İyi
06 May 20	65,2 kg	Oldukça İyi
05 May 20	66,1 kg	Oldukça İyi
04 May 20	66,4 kg	Oldukça İyi
02 May 20	67,1 kg	Oldukça İyi
01 May 20	68 kg	Oldukça İyi
13 Mar 20	65 kg	Oldukça İyi
13 Kas 19	66,8 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	68,2 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 19	67 kg	Oldukça İyi
18 Tem 19	68,2 kg	Oldukça İyi
17 Tem 19	68,8 kg	Oldukça İyi
16 Tem 19	68,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	68,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	69,1 kg	Oldukça İyi
09 Tem 19	68,8 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	69,5 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	70,4 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	72 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	71,3 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	71,8 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	72,6 kg	Oldukça İyi
27 May 19	71 kg	Oldukça İyi
04 Nis 19	67,4 kg	Oldukça İyi
03 Nis 19	69 kg	Oldukça İyi
02 Nis 19	69,1 kg	Oldukça İyi
11 Şub 19	68,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 19	68 kg	Oldukça İyi
26 Oca 19	67,8 kg	Oldukça İyi
24 Oca 19	68,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 19	69,8 kg	Oldukça İyi
15 Oca 19	70,3 kg	Oldukça İyi
14 Oca 19	70,8 kg	Oldukça İyi
12 Oca 19	70,8 kg	Oldukça İyi
11 Oca 19	70,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	71,2 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	71,5 kg	Oldukça İyi
05 Oca 19	71,6 kg	Oldukça İyi
24 Ara 18	70,1 kg	Oldukça İyi
22 Ara 18	70 kg	Oldukça İyi
19 Ara 18	70,1 kg	Oldukça İyi
18 Ara 18	70,8 kg	Oldukça İyi
17 Ara 18	71,6 kg	Oldukça İyi
16 Ara 18	71 kg	Oldukça İyi
15 Ara 18	71,2 kg	Oldukça İyi
14 Ara 18	70,9 kg	Oldukça İyi
13 Ara 18	70,8 kg	Oldukça İyi
12 Ara 18	71,4 kg	Oldukça İyi
11 Ara 18	71,9 kg	Oldukça İyi
10 Ara 18	72 kg	Oldukça İyi
03 Ara 18	72,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 18	72,2 kg	Oldukça İyi
27 Kas 18	72,8 kg	Oldukça İyi
26 Kas 18	73,3 kg	Oldukça İyi
25 Kas 18	73 kg	Oldukça İyi
23 Kas 18	72,6 kg	Oldukça İyi
22 Kas 18	72,4 kg	Oldukça İyi
21 Kas 18	72,9 kg	Oldukça İyi
20 Kas 18	73,8 kg	Oldukça İyi
19 Kas 18	73,9 kg	Oldukça İyi
17 Kas 18	73,2 kg	Oldukça İyi
16 Kas 18	73 kg	Oldukça İyi
15 Kas 18	73,6 kg	Oldukça İyi
14 Kas 18	74,3 kg	Oldukça İyi
13 Kas 18	74,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 18	73,7 kg	Oldukça İyi
11 Kas 18	73,4 kg	Oldukça İyi
08 Kas 18	75 kg	Oldukça İyi
07 Kas 18	75,3 kg	Oldukça İyi
05 Kas 18	76,2 kg	Oldukça İyi
04 Kas 18	75,2 kg	Oldukça İyi
03 Kas 18	75,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 18	75,6 kg	Oldukça İyi
01 Kas 18	76,2 kg	Oldukça İyi
31 Eki 18	76,3 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	76,9 kg	Oldukça İyi
28 Eki 18	76,9 kg	Oldukça İyi
26 Eki 18	76,8 kg	Oldukça İyi
25 Eki 18	77,1 kg	Oldukça İyi
24 Eki 18	77,5 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	79,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 08 Tem 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 79,3 kg
21 Eyl 18	77,6 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 18	77,4 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 18	77 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 18	78,3 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 18	76,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 18	77,1 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 18	77,5 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 18	77,1 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 18	77,2 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 18	78,3 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 18	77,1 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	79 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 18	78,7 kg	Oldukça İyi
20 Tem 18	77,1 kg	Oldukça İyi
19 Tem 18	77,6 kg	Oldukça İyi
18 Tem 18	78,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 18	78,4 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	79,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 18	76,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	74,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 18	74,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 18	74,3 kg	Oldukça İyi
12 Oca 18	72,9 kg	Oldukça İyi
11 Oca 18	72,9 kg	Oldukça İyi
10 Oca 18	73,5 kg	Oldukça İyi
09 Oca 18	74,4 kg	Oldukça İyi
08 Oca 18	75,6 kg	Oldukça İyi
16 Kas 17	70,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 17	71,5 kg	Oldukça İyi
14 Kas 17	71,8 kg	Oldukça İyi
13 Kas 17	72,3 kg	Oldukça İyi
12 Kas 17	71,8 kg	Oldukça İyi
11 Kas 17	71,8 kg	Oldukça İyi
10 Kas 17	72,3 kg	Oldukça İyi
08 Kas 17	72,8 kg	Oldukça İyi
04 Kas 17	73,2 kg	Oldukça İyi
02 Kas 17	73,5 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 17	70,9 kg	Oldukça İyi
17 May 17	74 kg	Oldukça İyi
25 Mar 17	67,3 kg	Oldukça İyi
09 Ara 16	70,5 kg	Oldukça İyi
06 Ara 16	71,7 kg	Oldukça İyi
20 Eki 16	68,1 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 16	69 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 16	69 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 16	70,1 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 16	70,5 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 16	71,3 kg	Oldukça İyi
28 Nis 16	67,3 kg	Oldukça İyi
14 Nis 16	69,4 kg	Oldukça İyi
15 Oca 16	65 kg	Oldukça İyi
14 Oca 16	65,4 kg	Oldukça İyi
06 Oca 16	66 kg	Oldukça İyi
04 Oca 16	66,4 kg	Oldukça İyi
09 Ara 15	67,6 kg	Oldukça İyi
08 Ara 15	69,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 15	66,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 15	66,9 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 15	67,5 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 15	67,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 15	67,9 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 15	68,2 kg	Oldukça İyi
17 Tem 15	67,2 kg	Oldukça İyi
25 Haz 15	67,7 kg	Oldukça İyi
17 Haz 15	68,4 kg	Oldukça İyi
19 May 15	68,5 kg	Oldukça İyi
08 Nis 15	68,6 kg	Oldukça İyi
10 Mar 15	67,6 kg	Oldukça İyi
06 Mar 15	66,8 kg	Oldukça İyi
05 Mar 15	67,6 kg	Oldukça İyi
19 Şub 15	70 kg	Oldukça İyi
02 Eki 14	65,3 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 14	66,4 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 14	67,2 kg	Oldukça İyi
08 Haz 14	60,9 kg	Oldukça İyi
03 Haz 14	62,3 kg	Oldukça İyi
18 May 14	62,9 kg	Oldukça İyi
13 May 14	62,7 kg	Oldukça İyi
12 May 14	63,1 kg	Oldukça İyi
09 May 14	63,7 kg	Oldukça İyi
02 May 14	64,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 14	65,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 14	65,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 14	65,9 kg	Oldukça İyi
22 Nis 14	66,5 kg	Oldukça İyi
20 Nis 14	66,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 14	67,8 kg	Oldukça İyi
14 Mar 14	68 kg	Oldukça İyi
04 Mar 14	67,6 kg	Oldukça İyi
02 Mar 14	68 kg	Oldukça İyi
24 Şub 14	67,7 kg	Oldukça İyi
22 Şub 14	68,3 kg	Oldukça İyi
15 Şub 14	68,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 14	67,4 kg	Oldukça İyi
20 Oca 14	67,5 kg	Oldukça İyi
18 Oca 14	67,6 kg	Oldukça İyi
15 Oca 14	68,3 kg	Oldukça İyi
26 Eki 13	70 kg	Oldukça İyi
22 Eki 13	70 kg	Oldukça İyi
16 Eki 13	70,1 kg	Oldukça İyi
12 Eki 13	70,4 kg	Oldukça İyi
15 Tem 13	67 kg	Oldukça İyi
29 Haz 13	66,7 kg	Oldukça İyi
26 Haz 13	67,4 kg	Oldukça İyi
21 Haz 13	67,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 13	68,1 kg	Oldukça İyi
28 May 13	66,2 kg	Oldukça İyi
08 May 13	66,1 kg	Oldukça İyi
06 May 13	65,5 kg	Oldukça İyi
30 Nis 13	65,1 kg	Oldukça İyi
23 Nis 13	66 kg	Oldukça İyi
16 Nis 13	65,9 kg	Oldukça İyi
05 Nis 13	66 kg	Oldukça İyi
29 Mar 13	65,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 13	66 kg	Oldukça İyi
24 Mar 13	66,8 kg	Oldukça İyi
21 Mar 13	66,6 kg	Oldukça İyi
17 Mar 13	67 kg	Oldukça İyi
16 Mar 13	66,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 13	67,2 kg	Oldukça İyi
13 Mar 13	66,9 kg	Oldukça İyi
12 Mar 13	67,1 kg	Oldukça İyi
11 Mar 13	67,1 kg	Oldukça İyi
10 Mar 13	67,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 13	67,5 kg	Oldukça İyi
08 Mar 13	67,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 13	67,6 kg	Oldukça İyi
05 Mar 13	67,4 kg	Oldukça İyi
04 Mar 13	67,9 kg	Oldukça İyi
03 Mar 13	68,3 kg	Oldukça İyi
02 Mar 13	68 kg	Oldukça İyi
25 Şub 13	68,5 kg	Oldukça İyi
23 Şub 13	69,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 13	69,6 kg	Oldukça İyi
19 Şub 13	69,6 kg	Oldukça İyi
18 Şub 13	69,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 13	70,7 kg	Oldukça İyi
17 Ara 12	70,5 kg	Oldukça İyi
07 Kas 12	71 kg	Oldukça İyi
06 Kas 12	71 kg	Oldukça İyi
21 Eki 12	71,4 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 12	70 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 12	70 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 12	69,9 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 12	70,1 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 12	69,7 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 12	70,5 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 12	70,6 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 12	70,4 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 12	71,1 kg	Oldukça İyi
20 Tem 12	70,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 12	70,5 kg	Oldukça İyi
12 Tem 12	69,6 kg	Oldukça İyi
10 Tem 12	70,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 12	70,2 kg	Oldukça İyi
08 Tem 12	79,3 kg	Oldukça İyi