Başlanan Tarih: 16 Oca 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 72,1 kg
13 Ağu 24	69,8 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 24	70,2 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 24	70,3 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 24	70,3 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 24	71 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 24	70,2 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 24	70,3 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 24	70,4 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 24	70,8 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 24	71 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 24	71 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 24	70,8 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	71,9 kg	Oldukça İyi
24 Mar 24	72,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 24	72,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 24	72,1 kg	Oldukça İyi
17 Mar 24	71,9 kg	Oldukça İyi
05 Mar 24	72,0 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	72,7 kg	Oldukça İyi
03 Mar 24	72,7 kg	Oldukça İyi
29 Şub 24	72,7 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	72,2 kg	Oldukça İyi
18 Şub 24	72,7 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	72,4 kg	Oldukça İyi
18 Oca 24	72,3 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	72 kg	Oldukça İyi
14 Oca 24	71,6 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	70,8 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	71,6 kg	Oldukça İyi
08 Oca 24	71,6 kg	Oldukça İyi
04 Ara 23	69,3 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	66,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	72,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Ağu 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,3 kg
12 Ağu 22	68,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 24 Ara 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 61,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,4 kg
24 Şub 21	63,9 kg	Oldukça İyi
23 Şub 21	64,0 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	65,1 kg	Oldukça İyi
21 Şub 21	64,6 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	64,7 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	64,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	64,4 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	64,7 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	63,4 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	63,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 21	63,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	64,1 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	64,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 21	64,6 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	58,6 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	58,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 20	59,6 kg	Oldukça İyi
23 Oca 20	60,9 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 19	62,1 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 19	62,1 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 19	62,6 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 19	62,4 kg	Oldukça İyi
31 Tem 19	62,5 kg	Oldukça İyi
29 Tem 19	63,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 19	62,4 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	62,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 19	63,0 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	62,9 kg	Oldukça İyi
25 Haz 19	61,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 19	62,1 kg	Oldukça İyi
21 May 19	61,3 kg	Oldukça İyi
20 May 19	62,0 kg	Oldukça İyi
21 Ara 18	61,9 kg	Oldukça İyi
18 Ara 18	62,7 kg	Oldukça İyi
17 Ara 18	62,4 kg	Oldukça İyi
11 Ara 18	63,0 kg	Oldukça İyi
10 Ara 18	64,0 kg	Oldukça İyi
03 Eki 18	58,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 18	59,5 kg	Oldukça İyi
27 Tem 18	58,1 kg	Oldukça İyi
23 Tem 18	58,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 18	58,6 kg	Oldukça İyi
20 Tem 18	58,3 kg	Oldukça İyi
03 Eki 17	62,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 17	60,2 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 17	60,6 kg	Oldukça İyi
03 Tem 17	60,8 kg	Oldukça İyi
21 Haz 17	60,4 kg	Oldukça İyi
07 Haz 17	61,8 kg	Oldukça İyi
23 May 17	61,8 kg	Oldukça İyi
20 May 17	62,5 kg	Oldukça İyi
10 May 17	62,6 kg	Oldukça İyi
09 May 17	62,9 kg	Oldukça İyi
08 May 17	63,4 kg	Oldukça İyi
05 May 17	64,0 kg	Oldukça İyi
04 May 17	64,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 17	63,2 kg	Oldukça İyi
21 Nis 17	63,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 17	64,2 kg	Oldukça İyi
19 Nis 17	64,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 17	63,1 kg	Oldukça İyi
08 Mar 17	63,0 kg	Oldukça İyi
07 Eki 16	62,7 kg	Oldukça İyi
06 Eki 16	63,0 kg	Oldukça İyi
04 Eki 16	64,3 kg	Oldukça İyi
03 Eki 16	63,5 kg	Uygulanamaz
24 Ara 14	69,4 kg	Oldukça İyi