Başlanan Tarih: 17 Eyl 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 60 kg
08 Ağu 23	60,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	61,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	62,3 kg	Oldukça İyi
12 Tem 23	62,7 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	63,2 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	63,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	63,7 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	63,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	64,5 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	64,9 kg	Oldukça İyi
06 Oca 23	65 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	60 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 06 Ağu 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 63 kg
26 Haz 21	58 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	58,1 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	58,4 kg	Oldukça İyi
06 Haz 21	58,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 21	58,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 21	59,9 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	60,7 kg	Oldukça İyi
24 May 21	59 kg	Oldukça İyi
21 May 21	59,5 kg	Oldukça İyi
09 May 21	60 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	61,1 kg	Oldukça İyi
07 Oca 20	61 kg	Oldukça İyi
06 Oca 20	61 kg	Oldukça İyi
02 Oca 20	61 kg	Oldukça İyi
31 Ara 19	62 kg	Oldukça İyi
30 Ara 19	63 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	59 kg	Oldukça İyi
17 Nis 19	59 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	60 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	61 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 17	57 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 17	57 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 17	60 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 17	57,9 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 17	58,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 17	58,9 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 17	59 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 17	63 kg	Oldukça İyi