Başlanan Tarih: 03 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 89 kg
08 Tem 24	86,5 kg	Oldukça İyi
27 May 24	87,2 kg	Oldukça İyi
25 May 24	87,2 kg	Oldukça İyi
22 May 24	87,7 kg	Oldukça İyi
21 May 24	88 kg	Oldukça İyi
17 May 24	88 kg	Oldukça İyi
16 May 24	89 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	83,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 23	84,1 kg	Oldukça İyi
18 Haz 23	84,4 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	84,5 kg	Oldukça İyi
10 Haz 23	84,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 23	84,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	85,3 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	85,6 kg	Oldukça İyi
10 Ara 22	82,5 kg	Oldukça İyi
06 Ara 22	82,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	82,7 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	82,8 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	83 kg	Oldukça İyi
26 Kas 22	83,2 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	83,4 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	83,9 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	83,9 kg	Oldukça İyi
11 Kas 22	84,2 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	84,2 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	84,4 kg	Oldukça İyi
03 Kas 22	84,6 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	84,6 kg	Oldukça İyi
23 Eki 22	84,9 kg	Oldukça İyi
21 Eki 22	84,9 kg	Oldukça İyi
18 Eki 22	85 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	84,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	84,9 kg	Oldukça İyi
13 Eki 22	85,1 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	85,1 kg	Oldukça İyi
11 Eki 22	85,4 kg	Oldukça İyi
05 Eki 22	85,8 kg	Oldukça İyi
03 Eki 22	85,9 kg	Oldukça İyi
02 Eki 22	86 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 22	86,2 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 22	86,4 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 22	86,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	86,4 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 22	86,4 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	86,6 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 22	86,6 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 22	87,2 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 22	87,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	82,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	82,3 kg	Oldukça İyi
08 Mar 21	82,2 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	82,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 21	82,2 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	82,8 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	82,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	82,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	83 kg	Oldukça İyi
07 Şub 21	83,3 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	83,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	83,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	84,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 21	84,2 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	84,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	84,6 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	84,6 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	84,7 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	84,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	85,1 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	85,2 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	85,4 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	85,6 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	85,7 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	85,6 kg	Oldukça İyi
03 Oca 21	89 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 10 Mar 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 75,8 kg
02 Eki 19	81,7 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 19	82 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 19	82,1 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 19	81,9 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 19	82,1 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	82,1 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 19	82,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	82,4 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	82,3 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	81,8 kg	Oldukça İyi
25 May 19	79,9 kg	Oldukça İyi
24 May 19	80,1 kg	Oldukça İyi
23 May 19	80,1 kg	Oldukça İyi
22 May 19	80,3 kg	Oldukça İyi
21 May 19	80,4 kg	Oldukça İyi
20 May 19	81,4 kg	Oldukça İyi
10 Eki 18	78,7 kg	Oldukça İyi
08 Eki 18	78,7 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 18	78,6 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 18	78,6 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 18	78,5 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 18	78,5 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 18	78,9 kg	Oldukça İyi
31 Tem 18	79 kg	Oldukça İyi
26 Tem 18	79,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 18	79,3 kg	Oldukça İyi
24 Tem 18	79 kg	Oldukça İyi
22 Tem 18	79 kg	Oldukça İyi
20 Tem 18	78,8 kg	Oldukça İyi
18 Tem 18	79,1 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	79,1 kg	Oldukça İyi
15 Tem 18	79 kg	Oldukça İyi
14 Tem 18	78,8 kg	Oldukça İyi
13 Tem 18	79 kg	Oldukça İyi
12 Tem 18	79,7 kg	Oldukça İyi
26 Haz 18	78,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	78,7 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	78,8 kg	Oldukça İyi
20 Haz 18	79 kg	Oldukça İyi
19 Haz 18	78,8 kg	Oldukça İyi
18 Haz 18	79 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	77,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 18	77,8 kg	Oldukça İyi
10 Oca 18	77,8 kg	Oldukça İyi
09 Oca 18	77,8 kg	Oldukça İyi
06 Tem 17	74,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 17	74,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 17	74,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 17	74,9 kg	Oldukça İyi
07 Nis 17	74,9 kg	Oldukça İyi
05 Nis 17	75,1 kg	Oldukça İyi
04 Nis 17	75,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 17	75,3 kg	Oldukça İyi
24 Mar 17	75,8 kg	Oldukça İyi
23 Mar 17	75 kg	Oldukça İyi
22 Mar 17	74,8 kg	Oldukça İyi
21 Mar 17	75,1 kg	Oldukça İyi
20 Mar 17	75,3 kg	Oldukça İyi
19 Mar 17	75,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 17	75,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 17	75,8 kg	Oldukça İyi
14 Mar 17	75,8 kg	Oldukça İyi
13 Mar 17	75,8 kg	Oldukça İyi
12 Mar 17	76 kg	Oldukça İyi
10 Mar 17	75,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 May 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 86 kg
09 Mar 17	75,5 kg	Oldukça İyi
04 Mar 17	75,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 17	75,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 17	75,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 17	75 kg	Oldukça İyi
12 Şub 17	75 kg	Oldukça İyi
10 Şub 17	75 kg	Oldukça İyi
06 Şub 17	74,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 17	75 kg	Oldukça İyi
29 Oca 17	75 kg	Oldukça İyi
24 Oca 17	74,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 17	74,9 kg	Oldukça İyi
12 Oca 17	74,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 17	74,8 kg	Oldukça İyi
31 Ara 16	74,8 kg	Oldukça İyi
23 Ara 16	74,8 kg	Oldukça İyi
18 Ara 16	74,9 kg	Oldukça İyi
15 Ara 16	74,9 kg	Oldukça İyi
11 Ara 16	75,1 kg	Oldukça İyi
08 Ara 16	75,1 kg	Oldukça İyi
07 Ara 16	75,2 kg	Oldukça İyi
04 Ara 16	75,2 kg	Oldukça İyi
30 Kas 16	75,1 kg	Oldukça İyi
27 Kas 16	75,1 kg	Oldukça İyi
25 Kas 16	75,1 kg	Oldukça İyi
24 Kas 16	75,1 kg	Oldukça İyi
17 Kas 16	75,2 kg	Oldukça İyi
15 Kas 16	75,2 kg	Oldukça İyi
13 Kas 16	75,2 kg	Oldukça İyi
10 Kas 16	75,2 kg	Oldukça İyi
08 Kas 16	75,2 kg	Oldukça İyi
07 Kas 16	75,2 kg	Oldukça İyi
06 Kas 16	75,2 kg	Oldukça İyi
05 Kas 16	75,3 kg	Oldukça İyi
04 Kas 16	75,4 kg	Oldukça İyi
03 Kas 16	75,7 kg	Oldukça İyi
02 Kas 16	75,9 kg	Oldukça İyi
31 Eki 16	75,9 kg	Oldukça İyi
30 Eki 16	76,1 kg	Oldukça İyi
28 Eki 16	76,1 kg	Oldukça İyi
26 Eki 16	76,2 kg	Oldukça İyi
25 Eki 16	76,2 kg	Oldukça İyi
24 Eki 16	76,2 kg	Oldukça İyi
23 Eki 16	76,3 kg	Oldukça İyi
20 Eki 16	76,6 kg	Oldukça İyi
19 Eki 16	76,7 kg	Oldukça İyi
18 Eki 16	76,7 kg	Oldukça İyi
17 Eki 16	76,8 kg	Oldukça İyi
16 Eki 16	76,8 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 16	77,2 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 16	77,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 16	77,7 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 16	78,2 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 16	77,9 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 16	78 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 16	78,9 kg	Oldukça İyi
30 Tem 16	79,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 16	79,5 kg	Oldukça İyi
25 Tem 16	79,6 kg	Oldukça İyi
22 Tem 16	80 kg	Oldukça İyi
21 Tem 16	80,2 kg	Oldukça İyi
16 Tem 16	80,3 kg	Oldukça İyi
15 Tem 16	80,2 kg	Oldukça İyi
13 Tem 16	80,4 kg	Oldukça İyi
12 Tem 16	80,5 kg	Oldukça İyi
11 Tem 16	80,4 kg	Oldukça İyi
10 Tem 16	80,9 kg	Oldukça İyi
09 Tem 16	81,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 16	81,8 kg	Oldukça İyi
07 Tem 16	81,4 kg	Oldukça İyi
06 Tem 16	81,1 kg	Oldukça İyi
05 Tem 16	81,2 kg	Oldukça İyi
04 Tem 16	81,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 16	81,5 kg	Oldukça İyi
02 Tem 16	81,6 kg	Oldukça İyi
01 Tem 16	81,6 kg	Oldukça İyi
30 Haz 16	81,8 kg	Oldukça İyi
28 Haz 16	82,7 kg	Oldukça İyi
24 Haz 16	82,3 kg	Oldukça İyi
22 Haz 16	82,7 kg	Oldukça İyi
21 Haz 16	82,3 kg	Oldukça İyi
18 Haz 16	82,6 kg	Oldukça İyi
17 Haz 16	82,3 kg	Oldukça İyi
16 Haz 16	82,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 16	82,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 16	83 kg	Oldukça İyi
13 Haz 16	82,6 kg	Oldukça İyi
12 Haz 16	82,9 kg	Oldukça İyi
11 Haz 16	82,9 kg	Oldukça İyi
10 Haz 16	83,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 16	84 kg	Oldukça İyi
08 Haz 16	83,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 16	83,5 kg	Oldukça İyi
03 Haz 16	83,2 kg	Oldukça İyi
02 Haz 16	83,5 kg	Oldukça İyi
31 May 16	84 kg	Oldukça İyi
30 May 16	83,8 kg	Oldukça İyi
27 May 16	84,2 kg	Oldukça İyi
26 May 16	84,4 kg	Oldukça İyi
25 May 16	84,2 kg	Oldukça İyi
24 May 16	84,2 kg	Oldukça İyi
23 May 16	84,4 kg	Oldukça İyi
20 May 16	84,6 kg	Oldukça İyi
19 May 16	84,7 kg	Oldukça İyi
18 May 16	85,2 kg	Oldukça İyi
13 May 16	84,8 kg	Oldukça İyi
12 May 16	86 kg	Oldukça İyi