Başlanan Tarih: 06 Oca 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 91,4 kg
27 May 24	79 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	73,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 24	74,5 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	75,3 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	76,3 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	76,3 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	78,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	79,9 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	81,4 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	82,6 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 23	83,5 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 23	85,5 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	90 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	89 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	83 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	79 kg	Oldukça İyi
02 Tem 20	82,8 kg	Oldukça İyi
11 Şub 20	73,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	75,6 kg	Oldukça İyi
27 Oca 20	78,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	71 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 19	71,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	72,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	73,5 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 19	74,8 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	76 kg	Oldukça İyi
30 Nis 19	72,9 kg	Oldukça İyi
02 Oca 19	69,7 kg	Oldukça İyi
03 Kas 18	67,7 kg	Oldukça İyi
02 Kas 18	66,9 kg	Oldukça İyi
27 Eki 18	67,2 kg	Oldukça İyi
18 Eki 18	68,1 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	68,7 kg	Oldukça İyi
14 Eki 18	69,4 kg	Oldukça İyi
11 Eki 18	70 kg	Oldukça İyi
06 Eki 18	72 kg	Oldukça İyi
05 Eki 18	70,3 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 18	71,4 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 18	72,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	73,5 kg	Oldukça İyi
22 May 18	75,5 kg	Oldukça İyi
18 Nis 18	75 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	74 kg	Oldukça İyi
17 Mar 18	75 kg	Oldukça İyi
04 Mar 18	76 kg	Oldukça İyi
27 Şub 18	77,3 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	77,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 18	78,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 18	78,7 kg	Oldukça İyi
01 Şub 18	80,2 kg	Oldukça İyi
21 Oca 18	82 kg	Oldukça İyi
06 Oca 18	91,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Oca 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 84,4 kg
09 Oca 13	84,4 kg	Oldukça İyi