Başlanan Tarih: 03 Mar 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 63 kg
10 Eyl 24	56 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 24	55,8 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 24	55,8 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 24	56 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 24	57,6 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 24	57,4 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 24	57,8 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 24	57,5 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 24	57,5 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 24	57,5 kg	Oldukça İyi
31 Tem 24	57,7 kg	Oldukça İyi
29 Tem 24	58 kg	Oldukça İyi
27 Tem 24	57,8 kg	Oldukça İyi
26 Tem 24	58 kg	Oldukça İyi
25 Tem 24	58 kg	Oldukça İyi
24 Tem 24	58,5 kg	Oldukça İyi
23 Tem 24	58,8 kg	Oldukça İyi
21 Tem 24	58,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 24	58,9 kg	Oldukça İyi
18 Tem 24	58,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 24	59,1 kg	Oldukça İyi
16 Tem 24	59,4 kg	Oldukça İyi
15 Tem 24	59,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 24	59,7 kg	Oldukça İyi
10 Tem 24	59,9 kg	Oldukça İyi
09 Tem 24	60,1 kg	Oldukça İyi
07 Tem 24	60,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 24	60,3 kg	Oldukça İyi
30 Haz 24	60,4 kg	Oldukça İyi
28 Haz 24	60,5 kg	Oldukça İyi
24 Haz 24	60,7 kg	Oldukça İyi
22 Haz 24	61,1 kg	Oldukça İyi
21 Haz 24	61,2 kg	Oldukça İyi
18 Haz 24	61,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 24	61,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 24	61,6 kg	Oldukça İyi
06 Haz 24	61 kg	Oldukça İyi
21 May 24	60,8 kg	Oldukça İyi
12 May 24	60,7 kg	Oldukça İyi
10 May 24	60,7 kg	Oldukça İyi
06 May 24	60,7 kg	Oldukça İyi
04 May 24	60,7 kg	Oldukça İyi
27 Nis 24	61 kg	Oldukça İyi
12 Nis 24	60,6 kg	Oldukça İyi
10 Nis 24	60,7 kg	Oldukça İyi
05 Nis 24	61 kg	Oldukça İyi
04 Nis 24	60,8 kg	Oldukça İyi
02 Nis 24	60,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 24	60,9 kg	Oldukça İyi
30 Mar 24	61,5 kg	Oldukça İyi
22 Mar 24	60,9 kg	Oldukça İyi
18 Mar 24	61,4 kg	Oldukça İyi
10 Mar 24	60 kg	Oldukça İyi
25 Şub 24	58,7 kg	Oldukça İyi
19 Şub 24	58 kg	Oldukça İyi
15 Şub 24	57,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	57,2 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	57,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	57,9 kg	Oldukça İyi
27 Oca 24	57,4 kg	Oldukça İyi
09 Oca 24	56,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 24	56,7 kg	Oldukça İyi
05 Oca 24	56,7 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	56,6 kg	Oldukça İyi
26 Ara 23	55,8 kg	Oldukça İyi
25 Ara 23	55,7 kg	Oldukça İyi
26 Kas 23	55 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	53,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	53,9 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	53,8 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	53,7 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	53,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	53,7 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	54,1 kg	Oldukça İyi
31 Eki 23	53,8 kg	Oldukça İyi
25 Eki 23	54 kg	Oldukça İyi
24 Eki 23	53,5 kg	Oldukça İyi
22 Eki 23	54 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	53,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	53,5 kg	Oldukça İyi
12 Eki 23	54 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	54,5 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	54 kg	Oldukça İyi
04 Eki 23	54,3 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	54,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	54 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	54,2 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	54,3 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 23	54,4 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	54,5 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 23	54,9 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	54,8 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	55,1 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	55,4 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	55,6 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 23	55 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 23	54,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	55 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 23	55,4 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 23	55,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	55,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 23	55,8 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	56,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	56,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 23	56,6 kg	Oldukça İyi
27 Tem 23	56,7 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	56,8 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	56,5 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	56,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	57,4 kg	Oldukça İyi
19 Tem 23	57,5 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	57,7 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	58,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	57,8 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	58,1 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	58,2 kg	Oldukça İyi
04 Tem 23	58,8 kg	Oldukça İyi
29 Haz 23	57,8 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	57,8 kg	Oldukça İyi
29 May 23	60,6 kg	Oldukça İyi
26 May 23	60,9 kg	Oldukça İyi
24 May 23	61,3 kg	Oldukça İyi
23 May 23	61,6 kg	Oldukça İyi
22 May 23	61,7 kg	Oldukça İyi
21 May 23	62,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	59,2 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	59,6 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	58,1 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	58,4 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	54 kg	Oldukça İyi
29 Tem 22	53,8 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	54 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	54,1 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	54,3 kg	Oldukça İyi
23 Tem 22	54,4 kg	Oldukça İyi
22 Tem 22	55 kg	Oldukça İyi
18 Tem 22	54 kg	Oldukça İyi
15 Tem 22	53,9 kg	Oldukça İyi
13 Tem 22	54 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	54 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	53,9 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	54,3 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	54,3 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	54,4 kg	Oldukça İyi
29 Haz 22	54,5 kg	Oldukça İyi
25 Haz 22	54,3 kg	Oldukça İyi
24 Haz 22	55 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	55 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	55 kg	Oldukça İyi
31 May 22	55,3 kg	Oldukça İyi
30 May 22	54,5 kg	Oldukça İyi
24 May 22	54,7 kg	Oldukça İyi
23 May 22	54,7 kg	Oldukça İyi
21 May 22	55,2 kg	Oldukça İyi
20 May 22	55,3 kg	Oldukça İyi
19 May 22	55,5 kg	Oldukça İyi
18 May 22	55 kg	Oldukça İyi
16 May 22	55 kg	Oldukça İyi
14 May 22	55,2 kg	Oldukça İyi
13 May 22	55,2 kg	Oldukça İyi
12 May 22	55,1 kg	Oldukça İyi
11 May 22	55,2 kg	Oldukça İyi
10 May 22	55,3 kg	Oldukça İyi
06 May 22	55,5 kg	Oldukça İyi
04 May 22	55,5 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	55,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	56,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	56,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	56,4 kg	Oldukça İyi
22 Nis 22	56,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	56,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	56,6 kg	Oldukça İyi
17 Nis 22	57,1 kg	Oldukça İyi
16 Nis 22	57,1 kg	Oldukça İyi
15 Nis 22	57,3 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	57,2 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	57,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	57,6 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	57,8 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	57,9 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	58,6 kg	Oldukça İyi
03 Nis 22	58,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	58,2 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	58,2 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	58,3 kg	Oldukça İyi
28 Mar 22	58,4 kg	Oldukça İyi
27 Mar 22	58,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	58,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	58,3 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	58,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 22	58,8 kg	Oldukça İyi
19 Mar 22	59,1 kg	Oldukça İyi
17 Mar 22	59,1 kg	Oldukça İyi
16 Mar 22	59,3 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	59,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	59,4 kg	Oldukça İyi
11 Mar 22	59,2 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	59,3 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	59,5 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	59,6 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	59,8 kg	Oldukça İyi
06 Mar 22	60,2 kg	Oldukça İyi
05 Mar 22	60,2 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	60,6 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	63 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 18 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56 kg Başlangıç Ağırlığı: 62,5 kg
26 Şub 22	60,3 kg	Oldukça İyi
25 Şub 22	60,3 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	60,2 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	60,5 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	59,9 kg	Oldukça İyi
19 Şub 22	60,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	60,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	61,1 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	61,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	62,5 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	59,3 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	56,1 kg	Oldukça İyi
24 Eki 21	56,3 kg	Oldukça İyi
23 Eki 21	56,1 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	56,5 kg	Oldukça İyi
21 Eki 21	57 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	57,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	57,2 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	55,9 kg	Oldukça İyi
05 Eki 21	55,6 kg	Oldukça İyi
04 Eki 21	55,6 kg	Oldukça İyi
03 Eki 21	55,7 kg	Oldukça İyi
02 Eki 21	55,7 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	55,8 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 21	56,3 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	56 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	56,1 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 21	56,1 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	56 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 21	56 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	55,7 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	55,8 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	55,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	55,7 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 21	56,3 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 21	56,4 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	56,1 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	56,2 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	56,3 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 21	56,3 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 21	56,4 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	56,4 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 21	56,3 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 21	56,4 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	56,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	56,7 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	56,8 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 21	57 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	57,1 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	57,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	57,2 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	57,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	57,4 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 21	57,4 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 21	57,5 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	57,8 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 21	57,9 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	57,8 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	57,9 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 21	58,3 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	58,5 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 21	58,7 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 21	58,9 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 21	58,9 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	58,9 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 21	58,5 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 21	59 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	59,1 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	59,6 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	59,6 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	59,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	59,8 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 21	59,7 kg	Oldukça İyi
31 Tem 21	59,7 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	59,8 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	59,8 kg	Oldukça İyi
28 Tem 21	60,1 kg	Oldukça İyi
27 Tem 21	60,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	60,2 kg	Oldukça İyi
25 Tem 21	60,4 kg	Oldukça İyi
24 Tem 21	60,4 kg	Oldukça İyi
23 Tem 21	60,6 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	60,6 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	60,8 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	61,1 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	61,3 kg	Oldukça İyi
18 Tem 21	62,5 kg	Oldukça İyi