Başlanan Tarih: 14 Şub 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 100 kg Başlangıç Ağırlığı: 111,7 kg
03 Mar 24	111,7 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	107,7 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	103 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	103 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	104 kg	Oldukça İyi
04 Tem 21	107,5 kg	Oldukça İyi
05 Ara 20	103,8 kg	Oldukça İyi
29 Kas 20	104,3 kg	Oldukça İyi
27 Kas 20	105,2 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	105,7 kg	Oldukça İyi
15 Kas 20	105,3 kg	Oldukça İyi
11 Kas 20	106 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	107,7 kg	Oldukça İyi
04 Kas 20	108,4 kg	Oldukça İyi
02 Kas 20	109,3 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	108,7 kg	Oldukça İyi
03 Eki 19	105,6 kg	Oldukça İyi
02 Eki 19	106,4 kg	Oldukça İyi
01 Eki 19	107,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 19	106 kg	Oldukça İyi
02 Şub 19	106,5 kg	Oldukça İyi
18 Şub 18	104 kg	Oldukça İyi
17 Şub 18	103,5 kg	Oldukça İyi
16 Şub 18	105,2 kg	Oldukça İyi
14 Şub 18	111,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 05 Şub 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 97 kg Başlangıç Ağırlığı: 106 kg
07 Şub 17	102,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 17	106 kg	Oldukça İyi