Başlanan Tarih: 07 Eki 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 82 kg
02 Eki 23	103 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	105 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	102 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	96,5 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	86,5 kg	Oldukça İyi
03 May 20	85,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	85 kg	Oldukça İyi
02 Ara 19	82 kg	Oldukça İyi
25 Kas 19	82 kg	Oldukça İyi
23 Kas 19	82 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	78 kg	Oldukça İyi
13 Ara 18	82 kg	Oldukça İyi
28 Kas 18	84 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 18	82,2 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 18	83,7 kg	Oldukça İyi
06 May 18	80 kg	Oldukça İyi
03 May 18	80,8 kg	Oldukça İyi
10 Eki 17	80 kg	Oldukça İyi
07 Eki 17	82 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 13 Haz 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 82 kg
12 Haz 17	83 kg	Oldukça İyi
24 Nis 17	96 kg	Oldukça İyi
25 Oca 17	89 kg	Oldukça İyi
18 Oca 17	91,5 kg	Düşük
21 Ara 16	85 kg	Düşük
08 Eyl 16	77 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 16	69 kg	Oldukça İyi
28 Tem 16	69 kg	Oldukça İyi
06 Tem 16	69,5 kg	Düşük
25 Haz 16	69 kg	Oldukça İyi
19 Haz 16	69,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 16	82 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 23 Şub 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 82 kg
30 May 16	69,7 kg	Oldukça İyi
27 May 16	70 kg	Oldukça İyi
30 Nis 16	70,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 16	71,1 kg	Oldukça İyi
19 Nis 16	71,9 kg	Oldukça İyi
15 Nis 16	72,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 16	73,5 kg	Oldukça İyi
26 Mar 16	74 kg	Oldukça İyi
17 Mar 16	75 kg	Oldukça İyi
06 Mar 16	75,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 16	76,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 16	76,5 kg	Oldukça İyi
22 Ara 15	73,5 kg	Oldukça İyi
24 Kas 15	75,5 kg	Oldukça İyi
28 Eki 15	74,5 kg	Oldukça İyi
23 Eki 15	74,5 kg	Oldukça İyi
20 Eki 15	75,2 kg	Oldukça İyi
07 Eki 15	75,5 kg	Düşük
22 Eyl 15	75,5 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 15	76,5 kg	Düşük
02 Eyl 15	75,5 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 15	75,7 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 15	76,2 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 15	77,5 kg	Düşük
23 Tem 15	76,5 kg	Oldukça İyi
18 Tem 15	77 kg	Oldukça İyi
15 Tem 15	78,4 kg	Oldukça İyi
28 Haz 15	78,6 kg	Oldukça İyi
23 Haz 15	79,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 15	79,8 kg	Oldukça İyi
02 Haz 15	80,7 kg	Oldukça İyi
01 Haz 15	81,5 kg	Oldukça İyi
29 May 15	82,5 kg	Oldukça İyi
25 May 15	83,8 kg	Oldukça İyi
24 May 15	83,8 kg	Oldukça İyi
18 May 15	85,7 kg	Oldukça İyi
02 May 15	84,2 kg	Oldukça İyi
24 Nis 15	86,5 kg	Oldukça İyi
20 Nis 15	88,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 15	87 kg	Düşük
23 Mar 15	88 kg	Oldukça İyi
17 Mar 15	90 kg	Düşük
03 Mar 15	86,3 kg	Oldukça İyi
21 Şub 15	88,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 15	87,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 15	88 kg	Oldukça İyi
26 Şub 14	81 kg	Oldukça İyi
23 Şub 14	82 kg	Uygulanamaz