Başlanan Tarih: 17 Eki 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 54,5 kg
26 May 24	54 kg	Oldukça İyi
23 Nis 24	54,8 kg	Oldukça İyi
27 Oca 24	58 kg	Oldukça İyi
13 Oca 24	58,4 kg	Oldukça İyi
02 Oca 24	59,2 kg	Oldukça İyi
29 Ara 23	59,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 23	67,3 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	66,6 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	65,8 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	65,1 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	61 kg	Oldukça İyi
26 Nis 23	54,2 kg	Oldukça İyi
17 Nis 23	53,9 kg	Oldukça İyi
16 Mar 23	53,6 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	53,8 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	54,4 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	54,8 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	54,3 kg	Oldukça İyi
25 Şub 23	53,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	53,9 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	53,9 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	54,7 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 22	53,6 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 22	54,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 22	53,3 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 22	52,9 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 22	53,8 kg	Oldukça İyi
21 Tem 22	53,3 kg	Oldukça İyi
18 Tem 22	53 kg	Oldukça İyi
07 Tem 22	53,7 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	53,9 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	54,5 kg	Oldukça İyi
27 May 22	53,4 kg	Oldukça İyi
02 May 22	53,7 kg	Oldukça İyi
01 May 22	53,6 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	54 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	54,3 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	54,8 kg	Oldukça İyi
19 Mar 22	54,8 kg	Oldukça İyi
11 Ara 21	56,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	55 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	55 kg	Oldukça İyi
18 Tem 20	54,3 kg	Oldukça İyi
20 Haz 20	55 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	55,6 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	54,9 kg	Oldukça İyi
02 Haz 20	54,4 kg	Oldukça İyi
28 May 20	54,9 kg	Oldukça İyi
26 May 20	55,6 kg	Oldukça İyi
21 May 20	55,2 kg	Oldukça İyi
10 Ara 19	55,6 kg	Oldukça İyi
04 Ara 19	54,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 19	55,2 kg	Oldukça İyi
28 Kas 19	55,5 kg	Oldukça İyi
11 Kas 19	56,9 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	54,5 kg	Oldukça İyi
26 Tem 19	56 kg	Oldukça İyi
30 Mar 19	55,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 19	56,4 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	54,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 19	54,9 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	55,5 kg	Oldukça İyi
24 Şub 19	56,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 19	53,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 19	54,7 kg	Oldukça İyi
13 Oca 19	55,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 19	55,5 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	56 kg	Oldukça İyi
20 Ara 18	54 kg	Oldukça İyi
14 Ara 18	54,2 kg	Oldukça İyi
06 Ara 18	54 kg	Oldukça İyi
02 Ara 18	54,5 kg	Uygulanamaz
19 Kas 18	53,8 kg	Oldukça İyi
12 Kas 18	53,3 kg	Oldukça İyi
10 Kas 18	53,5 kg	Oldukça İyi
08 Kas 18	54,5 kg	Oldukça İyi
02 Kas 18	54,9 kg	Oldukça İyi
24 Eki 18	54,3 kg	Oldukça İyi
17 Eki 18	54,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 28 Nis 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 58 kg
27 Eyl 18	54 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 18	54,4 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 18	54,8 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 18	55,9 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 18	56 kg	Oldukça İyi
31 Tem 18	54,4 kg	Oldukça İyi
30 Tem 18	54,7 kg	Oldukça İyi
27 Tem 18	55,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 18	55,7 kg	Oldukça İyi
18 Tem 18	55,9 kg	Oldukça İyi
13 Tem 18	56,7 kg	Oldukça İyi
10 Tem 18	57 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	57 kg	Oldukça İyi
28 Nis 18	58 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 31 Tem 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 59 kg
26 Nis 18	58 kg	Oldukça İyi
31 Tem 17	59 kg	Oldukça İyi