Başlanan Tarih: 17 Kas 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 62,4 kg
17 May 21	66,2 kg	Oldukça İyi
14 May 21	66,3 kg	Oldukça İyi
13 May 21	66,5 kg	Oldukça İyi
12 May 21	67,2 kg	Oldukça İyi
10 May 21	66,4 kg	Oldukça İyi
07 May 21	66,6 kg	Oldukça İyi
06 May 21	66,3 kg	Oldukça İyi
05 May 21	66,5 kg	Oldukça İyi
04 May 21	67,2 kg	Oldukça İyi
30 Nis 21	66,9 kg	Oldukça İyi
28 Nis 21	67,1 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	66,9 kg	Oldukça İyi
25 Nis 21	67,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	67,4 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	67 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	67,9 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	67,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	69,1 kg	Oldukça İyi
18 Nis 21	68,5 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	68,7 kg	Oldukça İyi
16 Nis 21	69 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	68,3 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	67,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	68,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	68,7 kg	Oldukça İyi
11 Nis 21	68,7 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	69,3 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	67,2 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	68,2 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	68,5 kg	Oldukça İyi
05 Nis 21	70 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	62,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Ağu 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72 kg Başlangıç Ağırlığı: 52 kg
01 Eki 20	62,4 kg	Düşük
16 Eyl 20	61,7 kg	Düşük
30 Ağu 20	62,4 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	62,4 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	62,1 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	62,1 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	61,7 kg	Oldukça İyi
08 May 20	64,4 kg	Oldukça İyi
06 May 20	65,2 kg	Oldukça İyi
05 May 20	64,9 kg	Oldukça İyi
04 May 20	65,2 kg	Oldukça İyi
03 May 20	65,5 kg	Oldukça İyi
02 May 20	64,9 kg	Oldukça İyi
01 May 20	64,9 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	65,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 20	65,7 kg	Oldukça İyi
28 Nis 20	65,7 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	65,4 kg	Oldukça İyi
26 Nis 20	67 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	66 kg	Oldukça İyi
29 Mar 20	67,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 20	66,9 kg	Oldukça İyi
27 Mar 20	67,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 20	67,2 kg	Oldukça İyi
25 Mar 20	66,6 kg	Oldukça İyi
24 Mar 20	66,8 kg	Oldukça İyi
23 Mar 20	67,7 kg	Oldukça İyi
22 Mar 20	66,6 kg	Oldukça İyi
17 Mar 20	67,1 kg	Oldukça İyi
15 Mar 20	67,5 kg	Oldukça İyi
08 Mar 20	68 kg	Düşük
16 Ara 19	65,6 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	67 kg	Oldukça İyi
24 Tem 19	66,4 kg	Oldukça İyi
23 Tem 19	66,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 19	66,6 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	65,3 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	65,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	66,1 kg	Oldukça İyi
08 Tem 19	65,3 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	65,3 kg	Oldukça İyi
23 Haz 19	63,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 19	64,9 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	64,4 kg	Oldukça İyi
16 Kas 18	63,5 kg	Oldukça İyi
06 Kas 18	63,5 kg	Oldukça İyi
25 Eki 18	63 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	62,5 kg	Oldukça İyi
17 Eki 18	62 kg	Oldukça İyi
16 Eki 18	61 kg	Oldukça İyi
04 Eki 18	64 kg	Oldukça İyi
01 Eki 18	63,2 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 18	63,2 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 18	63 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 18	64 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 18	63 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 18	62,8 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 18	62,1 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 18	62,3 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 18	62,7 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 18	62 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 18	62,4 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 18	61,6 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 18	62,1 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 18	62,1 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 18	62 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 18	62,1 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 18	62 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 18	61,9 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	61 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	61 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 18	61,8 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 18	62 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 18	61,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 18	61,5 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	60,8 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 18	61 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	61,2 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 18	61 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 18	62 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 18	61,1 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 18	60,6 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 18	61 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 18	61 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 18	60,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 18	60,5 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 18	60,2 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 18	59,8 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 18	60,6 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 18	59,7 kg	Oldukça İyi
29 May 18	60 kg	Oldukça İyi
13 May 18	61,8 kg	Oldukça İyi
12 May 18	62 kg	Oldukça İyi
11 May 18	62 kg	Oldukça İyi
08 May 18	61,5 kg	Oldukça İyi
07 May 18	61 kg	Oldukça İyi
06 May 18	60,4 kg	Oldukça İyi
05 May 18	61 kg	Oldukça İyi
04 May 18	61 kg	Oldukça İyi
03 May 18	61,5 kg	Oldukça İyi
02 May 18	59,8 kg	Oldukça İyi
17 Ara 17	59 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 17	52 kg	Oldukça İyi