Başlanan Tarih: 18 Şub 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 67 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,5 kg
11 Oca 23	67,3 kg	Oldukça İyi
29 Ara 22	67,7 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	68,6 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	69 kg	Oldukça İyi
21 Eki 22	69,4 kg	Oldukça İyi
06 Eki 22	70,9 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 22	71 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 22	71,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 22	72,5 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 22	72,7 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	73,4 kg	Oldukça İyi
22 Tem 22	73,6 kg	Oldukça İyi
14 Tem 22	73,8 kg	Oldukça İyi
08 Tem 22	74,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	74,5 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	75,2 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	77,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 07 Tem 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 69 kg Başlangıç Ağırlığı: 74 kg
08 Ara 18	72,4 kg	Oldukça İyi
05 Kas 18	73,5 kg	Oldukça İyi
27 Tem 18	71,7 kg	Oldukça İyi
07 Tem 18	74 kg	Uygulanamaz