Başlanan Tarih: 20 Mar 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 58,2 kg
06 Eyl 24	54,3 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 24	55,2 kg	Oldukça İyi
21 Tem 24	55,8 kg	Oldukça İyi
09 Tem 24	55,7 kg	Oldukça İyi
15 Haz 24	55,8 kg	Oldukça İyi
23 May 24	55,2 kg	Oldukça İyi
23 Nis 24	54,6 kg	Oldukça İyi
02 Nis 24	53,9 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	53,2 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	53,3 kg	Oldukça İyi
20 Şub 24	52,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 24	52,2 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	53,1 kg	Oldukça İyi
30 Oca 24	53,5 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	53,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	53,1 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	53,7 kg	Oldukça İyi
19 Ara 23	53,1 kg	Oldukça İyi
12 Ara 23	53,5 kg	Oldukça İyi
05 Ara 23	53,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	54 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	54,4 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	54,4 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	55,3 kg	Oldukça İyi
31 Eki 23	55,8 kg	Oldukça İyi
24 Eki 23	55,8 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	56,6 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	58,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	56,6 kg	Oldukça İyi
05 May 23	55,8 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	56,2 kg	Oldukça İyi
09 Nis 23	56,6 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	57 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	58 kg	Oldukça İyi
03 Eki 22	56,7 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 22	55,3 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	56,2 kg	Oldukça İyi
07 Tem 22	55 kg	Oldukça İyi
17 May 22	55,7 kg	Oldukça İyi
19 Mar 22	57,1 kg	Oldukça İyi
27 Eki 21	54,8 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	55,3 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 21	54,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	55,3 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	56,5 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	54,4 kg	Oldukça İyi
03 May 21	55,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	56,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 21	55,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	53,9 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	54,4 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	55,1 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	54 kg	Oldukça İyi
27 Kas 20	54,9 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	56,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 20	54,6 kg	Oldukça İyi
14 Nis 20	50,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	49,8 kg	Oldukça İyi
29 Ara 19	49,4 kg	Oldukça İyi
11 Kas 19	46 kg	Oldukça İyi
01 Kas 19	52 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 19	45 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 19	45,2 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 19	45,1 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	45,9 kg	Oldukça İyi
14 Tem 19	49,5 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	49,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	50,3 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	50,8 kg	Oldukça İyi
08 Haz 19	51,2 kg	Oldukça İyi
27 May 19	50,8 kg	Oldukça İyi
22 May 19	51,5 kg	Oldukça İyi
03 May 19	51,2 kg	Oldukça İyi
25 Nis 19	51,5 kg	Oldukça İyi
06 Nis 19	52 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	52,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	53 kg	Oldukça İyi
11 Mar 19	53,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 19	54,8 kg	Oldukça İyi
07 Eki 18	53,5 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 18	52,6 kg	Oldukça İyi
11 Nis 18	52,1 kg	Oldukça İyi
19 Şub 18	52,6 kg	Oldukça İyi
27 Eki 17	52,1 kg	Oldukça İyi
06 Eki 17	50,3 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 17	51,2 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 17	51,7 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 17	52,1 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 17	52,1 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 17	53 kg	Oldukça İyi
20 Haz 17	53 kg	Oldukça İyi
11 Haz 17	53,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 17	53,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 17	54,4 kg	Oldukça İyi
15 May 17	53,5 kg	Oldukça İyi
11 May 17	53,5 kg	Oldukça İyi
09 May 17	53,3 kg	Oldukça İyi
02 May 17	53,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 17	53,5 kg	Oldukça İyi
24 Nis 17	53,8 kg	Oldukça İyi
21 Nis 17	53,9 kg	Oldukça İyi
18 Nis 17	54 kg	Oldukça İyi
20 Mar 17	58,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 10 May 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 45 kg Başlangıç Ağırlığı: 58 kg
16 Mar 17	54,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 16	53 kg	Oldukça İyi
06 Ara 16	52,6 kg	Oldukça İyi
14 Kas 16	52,2 kg	Oldukça İyi
08 Kas 16	52,6 kg	Oldukça İyi
26 Eki 16	51,7 kg	Oldukça İyi
19 Eki 16	52,3 kg	Oldukça İyi
03 Eki 16	50,3 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 16	50,8 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 16	50,8 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 16	50,8 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 16	50,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 16	51 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 16	51,1 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 16	51,6 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 16	52 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 16	51,3 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 16	51,6 kg	Oldukça İyi
29 Tem 16	52 kg	Oldukça İyi
27 Tem 16	52,5 kg	Oldukça İyi
25 Tem 16	53,2 kg	Oldukça İyi
10 Tem 16	51,4 kg	Oldukça İyi
09 Tem 16	51,7 kg	Oldukça İyi
06 Tem 16	51,8 kg	Oldukça İyi
30 Haz 16	52 kg	Oldukça İyi
29 Haz 16	52,4 kg	Oldukça İyi
24 Haz 16	52,6 kg	Oldukça İyi
20 Haz 16	52,9 kg	Oldukça İyi
17 Haz 16	53,7 kg	Oldukça İyi
02 Haz 16	52,9 kg	Oldukça İyi
01 Haz 16	53 kg	Oldukça İyi
30 May 16	53 kg	Oldukça İyi
29 May 16	53 kg	Oldukça İyi
23 May 16	53 kg	Oldukça İyi
13 May 16	54 kg	Oldukça İyi
07 May 16	54,4 kg	Oldukça İyi
30 Nis 16	55 kg	Oldukça İyi
27 Nis 16	55,3 kg	Oldukça İyi
22 Nis 16	55,7 kg	Oldukça İyi
13 Nis 16	58 kg	Uygulanamaz
06 Şub 16	56 kg	Oldukça İyi
02 Şub 16	57,7 kg	Oldukça İyi
14 Oca 16	58,4 kg	Oldukça İyi
16 Kas 15	58 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 15	56 kg	Oldukça İyi
24 Haz 15	56,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 15	55,4 kg	Oldukça İyi
21 Nis 15	56 kg	Oldukça İyi
12 Oca 15	54,1 kg	Oldukça İyi
12 Ara 14	54,8 kg	Oldukça İyi
09 Ara 14	54,9 kg	Oldukça İyi
05 Ara 14	55,3 kg	Oldukça İyi
18 Kas 14	55,4 kg	Oldukça İyi
17 Kas 14	57,6 kg	Oldukça İyi
17 Eki 14	55 kg	Oldukça İyi
22 Tem 14	57,3 kg	Oldukça İyi
16 Haz 13	50,0 kg	Oldukça İyi
12 May 13	55,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 13	52,6 kg	Oldukça İyi
02 Oca 13	54,7 kg	Oldukça İyi
24 Haz 12	51,7 kg	Oldukça İyi
10 May 12	58 kg	Uygulanamaz