Başlanan Tarih: 13 Tem 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 106,9 kg
09 Şub 23	96 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	97,1 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	98,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	97,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	98,2 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	99,9 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	98,2 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	98,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	99 kg	Oldukça İyi
14 Oca 23	97 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	98,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	98,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	98,8 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	99,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	100,5 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	98,6 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	98,9 kg	Oldukça İyi
22 Eki 22	98,9 kg	Oldukça İyi
21 Eki 22	98,9 kg	Oldukça İyi
20 Eki 22	99,9 kg	Oldukça İyi
19 Eki 22	100,4 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	101 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	101 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	101,4 kg	Oldukça İyi
07 Eki 22	101,4 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 22	102,1 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 22	102,9 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	103,4 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	103,8 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 22	104,5 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 22	105,1 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	106,5 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 22	107 kg	Oldukça İyi
29 Eki 21	99,9 kg	Oldukça İyi
27 Eki 21	100,1 kg	Oldukça İyi
23 Eki 21	100,1 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	100,6 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	100,8 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	100,8 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	96,6 kg	Oldukça İyi
28 May 21	96,6 kg	Oldukça İyi
27 May 21	96,6 kg	Oldukça İyi
26 May 21	96,8 kg	Oldukça İyi
24 May 21	97,5 kg	Oldukça İyi
21 May 21	97,5 kg	Oldukça İyi
20 May 21	98,5 kg	Oldukça İyi
18 May 21	98,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	95 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	95 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	94 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	92,8 kg	Oldukça İyi
30 Oca 21	93,5 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	93,5 kg	Oldukça İyi
23 Oca 21	95 kg	Oldukça İyi
13 Oca 21	95 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	95 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	94,3 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	92,2 kg	Oldukça İyi
25 Ara 20	91,3 kg	Oldukça İyi
23 Ara 20	91,3 kg	Oldukça İyi
19 Ara 20	92 kg	Oldukça İyi
18 Ara 20	92 kg	Oldukça İyi
13 Ara 20	91,8 kg	Oldukça İyi
12 Ara 20	92 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	92,1 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	92,1 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	91,9 kg	Oldukça İyi
03 Ara 20	91,9 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	91,9 kg	Oldukça İyi
01 Ara 20	92,6 kg	Oldukça İyi
27 Kas 20	93,3 kg	Oldukça İyi
26 Kas 20	94,3 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	94 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	94 kg	Oldukça İyi
29 Eki 20	93,3 kg	Oldukça İyi
24 Eki 20	93,4 kg	Oldukça İyi
22 Eki 20	93,4 kg	Oldukça İyi
21 Eki 20	93,9 kg	Oldukça İyi
20 Eki 20	94,1 kg	Oldukça İyi
08 Eki 20	93,7 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	93,9 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	94,2 kg	Oldukça İyi
03 Eki 20	94,2 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	94,5 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	94,5 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	94,9 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	95 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	94,9 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	95,2 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 20	94,3 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	94,3 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	94,4 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 20	95 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	95,9 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	96,2 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	96,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	96,2 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	96 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 20	95,7 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	95,5 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 20	95,5 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 20	95,7 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	96,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	96,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	96,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	96 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	96,8 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	97,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	97,1 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	97,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 20	97,3 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	97,1 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	97,1 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	97 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	98 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	98 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	98 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 20	98 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 20	98,6 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	98,8 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	99 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 20	99,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	99,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	99,5 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 20	100,5 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 20	100,5 kg	Oldukça İyi
31 Tem 20	100,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 20	101 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	100,6 kg	Oldukça İyi
28 Tem 20	100,4 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	101,5 kg	Oldukça İyi
25 Tem 20	101,9 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	102,5 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	102,5 kg	Oldukça İyi
21 Tem 20	102 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	102,9 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	103,1 kg	Oldukça İyi
14 Tem 20	103,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	106,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 22 Oca 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81 kg Başlangıç Ağırlığı: 104,1 kg
12 Tem 20	105,3 kg	Oldukça İyi
09 Tem 20	105,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 20	104,6 kg	Oldukça İyi
07 Tem 20	105 kg	Oldukça İyi
22 May 20	103,9 kg	Oldukça İyi
13 May 20	105,2 kg	Oldukça İyi
10 Nis 20	101,1 kg	Oldukça İyi
27 Mar 20	100,6 kg	Oldukça İyi
24 Mar 20	100,4 kg	Oldukça İyi
18 Mar 20	100,2 kg	Oldukça İyi
17 Mar 20	99,6 kg	Oldukça İyi
14 Mar 20	99,6 kg	Oldukça İyi
10 Mar 20	100,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	100 kg	Oldukça İyi
03 Mar 20	101,1 kg	Oldukça İyi
01 Mar 20	101,1 kg	Oldukça İyi
29 Şub 20	100,4 kg	Oldukça İyi
28 Şub 20	100,4 kg	Oldukça İyi
26 Şub 20	100,4 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	101,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 20	101,7 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	101,2 kg	Oldukça İyi
18 Şub 20	101,2 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	101,2 kg	Oldukça İyi
12 Şub 20	100,3 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	101,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	102,1 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	102,1 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	102,4 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	103,4 kg	Oldukça İyi
23 Oca 20	103,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	104,1 kg	Oldukça İyi