Başlanan Tarih: 06 Haz 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 90 kg
06 Eyl 24	86 kg	Oldukça İyi
14 Haz 24	86,5 kg	Oldukça İyi
16 Şub 24	86 kg	Oldukça İyi
10 Şub 24	87 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	87 kg	Oldukça İyi
09 Oca 24	87 kg	Oldukça İyi
19 Kas 23	87,8 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	88,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	86 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 23	85,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	88 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	87 kg	Oldukça İyi
09 May 23	87,5 kg	Oldukça İyi
05 May 23	89 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	89 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	88 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	89,8 kg	Oldukça İyi
08 Nis 23	90 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	89 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	89 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	90 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	89 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	91 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	91 kg	Oldukça İyi
12 May 22	90 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	90 kg	Oldukça İyi
06 Mar 22	91 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	92 kg	Oldukça İyi
30 Oca 22	92,5 kg	Oldukça İyi
02 Oca 22	90 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	88 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	89 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	87,5 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	88 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	87 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	88 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 21	88 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	88 kg	Oldukça İyi
31 Tem 21	88 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	88 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	87 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	87,5 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	88 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	86,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	87 kg	Oldukça İyi
06 Haz 21	90 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Tem 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 89 kg
22 Şub 21	84 kg	Oldukça İyi
14 Şub 21	86 kg	Oldukça İyi
07 Şub 21	88,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 21	87,5 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	89 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	89 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	88 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	86 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 20	86 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	89 kg	Oldukça İyi