Başlanan Tarih: 28 Nis 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 77,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 88,9 kg
22 Eyl 24	78,7 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 24	78,7 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 24	79,4 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 24	77,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 24	77,4 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 24	77,3 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 24	76,7 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 24	76,9 kg	Oldukça İyi
28 Tem 24	77,1 kg	Oldukça İyi
21 Tem 24	77,5 kg	Oldukça İyi
14 Tem 24	77,6 kg	Oldukça İyi
07 Tem 24	76,6 kg	Oldukça İyi
30 Haz 24	76,9 kg	Oldukça İyi
23 Haz 24	76,1 kg	Oldukça İyi
16 Haz 24	77,9 kg	Oldukça İyi
09 Haz 24	76,6 kg	Oldukça İyi
02 Haz 24	77,5 kg	Oldukça İyi
26 May 24	76,6 kg	Oldukça İyi
19 May 24	76,7 kg	Oldukça İyi
12 May 24	76,6 kg	Oldukça İyi
06 Oca 24	74,8 kg	Oldukça İyi
31 Ara 23	75,2 kg	Oldukça İyi
17 Ara 23	76,8 kg	Oldukça İyi
10 Ara 23	77,0 kg	Oldukça İyi
03 Ara 23	77,2 kg	Oldukça İyi
26 Kas 23	77,5 kg	Oldukça İyi
20 Kas 23	77,9 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	78,1 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	78,2 kg	Oldukça İyi
29 Eki 23	78,8 kg	Oldukça İyi
22 Eki 23	79,3 kg	Oldukça İyi
15 Eki 23	79,6 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	79,6 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	80,2 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	80,5 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 23	81,3 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 23	81,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	82,3 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	82,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 23	83,0 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 23	83,6 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 23	84,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 23	85,0 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	85,5 kg	Oldukça İyi
16 Tem 23	86,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 23	86,7 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	87,7 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	88,0 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	88,2 kg	Oldukça İyi
15 Haz 23	89,4 kg	Oldukça İyi
29 Nis 23	87,9 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	88,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 20 Şub 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 74,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 85,7 kg
17 Nis 22	82,1 kg	Oldukça İyi
10 Nis 22	82,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 22	82,1 kg	Oldukça İyi
27 Mar 22	82,8 kg	Oldukça İyi
20 Mar 22	82,6 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	85,7 kg	Uygulanamaz